МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Сегодня в 1:15 автор Юрианна

» Разновидности кармы
Вчера в 21:49 автор Гаятри

» Философия кармы или три силы, которые строят человеческую судьбу
Вчера в 21:14 автор Гаятри

» Шепотины, чтобы дело сошлось(Мансур)
Вчера в 21:02 автор Благовеста

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Вчера в 19:45 автор Гаятри

» Просчитаю Вашу судьбу по ведической нумерологии! Акция от Брунгильды
Вчера в 7:25 автор Beatrice

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Сб 21 Апр 2018 - 14:19 автор Alexandria

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Сб 21 Апр 2018 - 6:47 автор Beatrice

» Набор на энергетическую практику САМООЧИЩЕНИЯ
Сб 21 Апр 2018 - 6:43 автор Beatrice

» Как это, видеть Ангелов?
Сб 21 Апр 2018 - 2:50 автор Beatrice

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Пт 20 Апр 2018 - 21:06 автор Асмодей

» Диагностика по фото от Асмодея
Пт 20 Апр 2018 - 9:50 автор Beatrice

» На отвязку от духа покойного
Пт 20 Апр 2018 - 9:50 автор Хельга_

» Амулетная практика рунической магии - Сергей Батюшков
Пт 20 Апр 2018 - 0:00 автор Yuriy_D

» Народная медицина. Травы от ожирения
Чт 19 Апр 2018 - 1:01 автор Гаятри

» Ритуалы на красоту и привлекательность
Чт 19 Апр 2018 - 0:23 автор Гаятри

» Пунья-Карма или Благочестивая деятельность.
Чт 19 Апр 2018 - 0:08 автор Гаятри

» Толкование ваших отливок по фото от Baastet33
Вт 17 Апр 2018 - 20:01 автор Ἑκάτη

» Космэнергетическая чистка. Наполнение энергией.
Пн 16 Апр 2018 - 22:04 автор Гаятри

» определение магических способностей
Пн 16 Апр 2018 - 12:07 автор rada

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Пн 16 Апр 2018 - 6:48 автор Olga00

» ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ КАРТА ТЕЛА и ЧАКР ИЛИ КАК ТЕЛО СВЯЗАНО С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ ПРОБЛЕМАМИ
Пн 16 Апр 2018 - 6:35 автор Лукас

» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
Вс 15 Апр 2018 - 23:25 автор Гаятри

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Вс 15 Апр 2018 - 19:11 автор Громобой

» РЕСТАВРАЦИЯ (мощная чистка + ОТКРЫТИЕ ДОРОГ И ШАНСОВ )
Вс 15 Апр 2018 - 13:49 автор Lidiya

» КАК ВЫСТРАИВАТЬ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ ПРЁМ ПРОТИВ СИСТЕМЫ
Чт 12 Апр 2018 - 22:40 автор Гаятри

» Тайны и Загадки.
Чт 12 Апр 2018 - 4:34 автор Beatrice

» Карма мозга: обречены ли мы жить в иллюзии?
Ср 11 Апр 2018 - 19:24 автор Гаятри

» Психологический тест. Первое, что вы увидите на этой картинке, отображает вашу личность
Ср 11 Апр 2018 - 6:00 автор Лукас

» ТЕСТ: Ангельское и Дьявольское в вашей душе
Вт 10 Апр 2018 - 17:12 автор Beatrice

» ПОДКЛЮЧЕНИЕ К ФИНАНСОВОМУ ПОТОКУ
Вт 10 Апр 2018 - 9:12 автор KLD

»  "Сефер Йецира"
Вт 10 Апр 2018 - 7:07 автор Лукас

» Магические слова: волшебные формулы денег и любви
Пн 9 Апр 2018 - 4:49 автор Beatrice

» Со Светлым Праздником Воскрешения Господня!
Вс 8 Апр 2018 - 20:04 автор lti

» Магическая помощь и услуги.
Сб 7 Апр 2018 - 16:00 автор Гаятри

» Рассорка на бутылку
Пт 6 Апр 2018 - 19:31 автор gyk63gyk

» Обряд вызова усопшего
Пт 6 Апр 2018 - 16:30 автор Beatrice

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА.СОВЕТЫ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ И УХОДОМ ЗА СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ
Чт 5 Апр 2018 - 9:08 автор Beatrice

» Чьи мысли в голове или я не то, что думаю
Чт 5 Апр 2018 - 9:02 автор Beatrice

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Чт 5 Апр 2018 - 8:58 автор Beatrice

» Белая семидневная пасхальная чистка (Норфет)
Чт 29 Мар 2018 - 19:55 автор Благовеста

» Став "Денежная воронка"
Вс 25 Мар 2018 - 11:18 автор Благовеста

»  "Трансформатор от обратки" (повернуть колдовство вспять)
Сб 24 Мар 2018 - 0:34 автор Дурга

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вт 20 Мар 2018 - 21:54 автор Divinus Salvator

» Имена Силы
Пн 19 Мар 2018 - 20:29 автор kingofcamelot

» Тест: Игра в карты с Дьяволом
Пн 19 Мар 2018 - 0:51 автор rada

» Пути Древа Жизни и Арканы Таро
Вс 18 Мар 2018 - 0:24 автор Гаятри

» Парадоксальный сон.5 стадия сна.
Ср 14 Мар 2018 - 8:36 автор Beatrice

» Кто Вы в империи Тьмы
Ср 14 Мар 2018 - 8:12 автор Beatrice

» что бы привлечь мужчину
Пн 12 Мар 2018 - 20:19 автор Гаятри

» Чакры и питание(взаимосвязь)
Чт 8 Мар 2018 - 16:55 автор Beatrice

» Отзывы и ваши пожелания
Чт 8 Мар 2018 - 13:20 автор Феникс

» ДИАГНОСТИКА:Посмотрю на энергетический негатив денежный канал и жизненные пути
Чт 8 Мар 2018 - 10:52 автор Beatrice

» Мудра "Спасающая жизнь"("Скорая помощь")
Чт 8 Мар 2018 - 4:42 автор Гаятри

» Пятая чакра Вишудха
Ср 7 Мар 2018 - 15:15 автор Beatrice

» Признаки энергетических ударов, на которые мы не обращаем внимания.
Ср 7 Мар 2018 - 5:54 автор Beatrice

» Эзотерический гороскоп
Ср 7 Мар 2018 - 5:47 автор Beatrice

» Любовные заговоры и молитвы
Вс 4 Мар 2018 - 17:15 автор Beatrice

» Диагностика по фото от Брунгильды
Вс 4 Мар 2018 - 8:51 автор Феникс

» Экзорцизм через апостола Петра.
Вс 4 Мар 2018 - 6:28 автор Beatrice

» Руническая диагностика состояния чакр
Сб 3 Мар 2018 - 21:47 автор Благовеста

» Музыкотерапия
Ср 28 Фев 2018 - 9:46 автор Благовеста

» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
Пн 26 Фев 2018 - 22:31 автор Дурга

» Полезно знать:роль слюны в магии
Вс 25 Фев 2018 - 21:43 автор Благовеста

» Волшебные рецепты
Вс 25 Фев 2018 - 20:08 автор Благовеста

» Магическая кулинария
Вс 25 Фев 2018 - 19:59 автор Благовеста

» Волшебные напитки
Вс 25 Фев 2018 - 19:48 автор Благовеста

» Магическое меню для знаков зодиака
Вс 25 Фев 2018 - 19:33 автор Благовеста

» МАГИЧЕСКИЕ КОДЫ ЖИЗНИ. Оракул Ровены Пати Крайдер
Сб 24 Фев 2018 - 20:49 автор Гаятри

» Киногороскоп: какой вы персонаж фильма по знаку Зодиака
Пт 23 Фев 2018 - 23:06 автор Гаятри

» Ключи в магии
Пт 23 Фев 2018 - 17:35 автор Благовеста

» Астрология в магии. Влияние Луны на кровь человека
Пт 23 Фев 2018 - 14:31 автор Благовеста

» Ювелирный гороскоп
Пт 23 Фев 2018 - 10:56 автор Дурга

» прошу помощи форума в толковании отливок
Пт 23 Фев 2018 - 1:45 автор kingofcamelot

» Объявляется набор на базовый курс " Методы защиты".
Чт 22 Фев 2018 - 22:36 автор ev@

» Ставы для похудения, коррекция веса
Чт 22 Фев 2018 - 19:09 автор Гаятри

»  РИТУАЛ ЕСЛИ СРОЧНО НУЖНЫ ДЕНЬГИ
Чт 22 Фев 2018 - 17:36 автор Гэлла

» Зазывание Денежного Хозяина
Чт 22 Фев 2018 - 17:27 автор Гэлла

» Крадник удачи, богатства, красоты.
Чт 22 Фев 2018 - 17:18 автор ev@

» Руническая защита дома
Чт 22 Фев 2018 - 16:54 автор Гэлла

» Роскошные ресницы
Чт 22 Фев 2018 - 7:16 автор анюточка

» Защитная Магия пальцев. Славянсий кукиш(дуля, фига)
Чт 22 Фев 2018 - 3:48 автор Beatrice

» 6 грандиозных иллюзий, которые держат нас в рабстве Матрицы
Чт 22 Фев 2018 - 1:13 автор Гаятри

» Видео, которое стоит посмотреть
Чт 22 Фев 2018 - 1:06 автор Гаятри

» на 12 измыливаний жир убрать
Ср 21 Фев 2018 - 16:57 автор анюточка

» Маленькие хитрости для легкого сброса веса
Ср 21 Фев 2018 - 16:54 автор анюточка

» 12 Магических способностей знаков зодиака
Ср 21 Фев 2018 - 0:47 автор Благовеста

» Записки гадалки.Юмористические аффирмации Таро
Вт 20 Фев 2018 - 20:58 автор Благовеста

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Вт 20 Фев 2018 - 18:24 автор Yanix

» Позитивные АФФИРМАЦИИ на каждый день. Учимся позитиву!!!
Вт 20 Фев 2018 - 9:47 автор Гаятри

» Деньги и убеждения
Вт 20 Фев 2018 - 9:14 автор Beatrice

» Вернуть финансовое благополучие
Пн 19 Фев 2018 - 15:32 автор ev@

» Эмоциональные причины болезней
Пн 19 Фев 2018 - 6:17 автор Beatrice

» Значения карт Оракул Ленорман
Пн 19 Фев 2018 - 5:37 автор Beatrice

»  Как избежать порчи на таком горестном для каждого мероприятии, как похороны? Как правильно совершать этот обряд?
Пн 19 Фев 2018 - 5:24 автор Beatrice

»  Универсальная защита перед посещением кладбища
Пн 19 Фев 2018 - 5:08 автор Beatrice

» Если вам снятся страшные сны.
Пн 19 Фев 2018 - 1:33 автор Иволга

» Немая защита
Пн 19 Фев 2018 - 0:03 автор Дурга

» Защита стихийная по типу наузов
Пн 19 Фев 2018 - 0:00 автор Дурга

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 43, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 42 :: 2 поисковых систем

chalsee

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (513) здесь было Пн 12 Фев 2018 - 14:17
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Общее оздоровление организма!

Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй - всего три упражнения для похудения и для восстановления нервной системы.

Что привлекает в этой методике? Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени. Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе. В-третьих, она дает возможность спокойного уединения и восстанавливает нервную систему.

*Что такое дыхательная гимнастика цзяньфэй и чем она знаменита?

На сегодняшний день дыхательная гимнастика Цзяньфэй входит в число самых известных методик похудения. Знатоки утверждают, что, регулярно выполняя упражнения этой гимнастики - которых, к слову, всего три, можно добиться не только снижения веса, но и общего оздоровления организма, укрепления иммунитета. Гимнастика Цзяньфэй очень эффективна, например, для профилактики и лечения метеозависимости.

Дословно "цзяньфэй" переводится с китайского, как "убрать жир". В основе уникальной методики лежит 3 вида эффективного дыхания - "волна", "лягушка" и "лотос". По словам восточных специалистов, Цзяньфэй позволяет быстро избавиться от лишнего веса и сохранить стройную фигуру на долгие годы.

Благодаря "Волне", можно избавиться от чувства голода, чтобы без сожаления сократить количество еды или сделать пищевую паузу. Период голода не будет сопровождаться слабостью или головокружением, как возникает это при обычном похудении. Все дело в том, что это простое упражнение помогает избежать подобных негативных симптомов.

Упражнения "Лягушка" и "Лотос" можно делать не только для снижения веса. Помимо уменьшения веса, они избавляют от чувства усталости, улучшают обмен веществ и даже излечивают некоторые хронические заболевания.

Три упражнения дыхательной гимнастики для похудения цзяньфэй - польза и противопоказания





1. Упражнение "ВОЛНА"

Когда: до еды или вместо приема пищи, потому что оно уменьшает чувство голода.

Как: лежа или сидя. Если лежа, то согните ноги в коленях, опустите одну ладонь на брюшной пресс, а вторую на грудь. Если сидя, то расположите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьте тело.

Как выполнять: при вдохе втягивайте живот, приподнимая грудь, и задерживайте дыхание на несколько секунд. Затем при выдохе в обратном порядке - приподнимайте живот, опуская грудь. За одно занятие надо делать не менее 50 циклов вдоха-выдоха.

Противопоказания: отсутствуют.

Польза: избавление от приступов голода, предупреждение головокружения и слабости при недоедании.



2. Упражнение "ЛОТОС"

Когда: делайте после рабочего дня или в перерыве между встречами, потому что оно устраняет усталость и нормализует обмен веществ. Также можно выполнять его после "Лягушки" или перед сном.

Как: примите позу "сидящего Будды" или присядьте на стул, не опираясь на спинку. Следите, чтобы спина была прямая, глаза прикрыты, а кончик языка упирался в альвеолы.

Как выполнять: первые 5 минут концентрируйтесь на дыхании. Старайтесь дышать медленно, равномерно и легко. Затем 5 минут дышите естественно. Оставшиеся десять минут очищайте свое сознание от негатива и дышите также как и обычно. Т.е. все упражнение длится около 20 минут. Для полного эффекта необходимо делать его не менее 3-х раз в день.

Противопоказания: отсутствуют.

Польза: эффект медитации.



3. Упражнение "ЛЯГУШКА"

Когда: в любой момент, особенно после тяжелых физических или психических нагрузок.

Как: для начала присядьте на стул, ноги должны быть на ширине плеч. Левую руку сожмите в кулак и обхватите правой, локти должны лежать на коленях, а головой упритесь в кулак.

Как выполнять: Расслабьте тело, закройте глаза и очистите свое сознание. При вдохе напрягите мышцы живота, а на выдохе, наоборот, расслабьте. Выполняйте на протяжении 15 минут 3 раза в сутки.

Противопоказания: внутренние кровотечения, менструальный или постоперационный период.

Польза: массирование внутренних органов, улучшение обмена веществ и кровообращения, отличный цвет лица, бодрое самочувствие.


_________________

Не связывайся с ведьмой, от ее глаз не скрыться, от ее слова не уйти, оно пронзит твое сердце как только ты повернешься к ней спиной. Упадешь заживо и не вспомнишь своего имени. Не связывайся с ней. Она легко и непринужденно сможет тебя одолеть.
Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения