МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Кухонная магия
Сегодня в 16:03 автор Дурга

» Молитвы и заговоры на любую требу
Сегодня в 15:27 автор Дурга

» прошу помощи форума в толковании отливок
Сегодня в 15:01 автор Гаятри

» Крещение Господне 2018. Что необходимо знать!
Сегодня в 14:51 автор Гаятри

» Заговоры на деньги
Сегодня в 14:31 автор Дурга

» Черные шепотки и скорые слова на врагов
Сегодня в 14:22 автор Дурга

» Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей.
Сегодня в 10:57 автор Дурга

» ЙОГА СНА И СНОВИДЕНИЙ.
Сегодня в 10:52 автор Гаятри

» Вопросы к Сотейре
Сегодня в 4:00 автор kingofcamelot

» Урок №8
Сегодня в 3:19 автор kingofcamelot

» Подводные камни Любовного приворота
Вчера в 16:07 автор Гаятри

» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Вчера в 15:57 автор Yanix

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Вчера в 10:49 автор Tarita

» Какая Вы ведьма по знаку Зодиака?
Вчера в 4:02 автор Лукас

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вс 14 Янв 2018 - 23:29 автор Divinus Salvator

» Кира СОБОЛЬ "обретение Любви. Шаг за шагом"
Вс 14 Янв 2018 - 23:19 автор Гаятри

» Валерия и Кира СОБОЛЬ."Защитная Книга Родового Древа"
Вс 14 Янв 2018 - 23:17 автор Гаятри

» Валерия и Кира СОБОЛЬ."Защитная Книга Благополучия и процветания"
Вс 14 Янв 2018 - 23:13 автор Гаятри

» Самостоятельный заговор на определение порчи при использовании восковых отливок
Вс 14 Янв 2018 - 1:07 автор Гаятри

» Немного о свечах программах
Сб 13 Янв 2018 - 23:04 автор Гаятри

» 7 чакр 7 типов людей
Сб 13 Янв 2018 - 22:43 автор Гаятри

» Вампиризм по чакрам или как забрать энергию.
Сб 13 Янв 2018 - 22:25 автор Гаятри

» Буддийский ритуал очищения
Сб 13 Янв 2018 - 22:08 автор Гаятри

» Чакра Манипура-ваш личный магнит для денег
Сб 13 Янв 2018 - 22:02 автор Гаятри

» Энергозащита "Хрустальный купол"
Сб 13 Янв 2018 - 21:42 автор Гаятри

» С Новым 2018 годом Чудес, Волшебства, Добра, Успеха и Удачи!
Сб 13 Янв 2018 - 21:19 автор Гаятри

» Магический щит
Сб 13 Янв 2018 - 20:00 автор Гаятри

» Магические способности по знакам зодиака
Пт 12 Янв 2018 - 21:51 автор Гаятри

» Денежный гороскоп
Пт 12 Янв 2018 - 21:40 автор Гаятри

» Книжный Гороскоп по знаку Зодиака
Пт 12 Янв 2018 - 21:26 автор Гаятри

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Пт 12 Янв 2018 - 17:21 автор Гаятри

» Диагностика по фото. Трезор
Пт 12 Янв 2018 - 12:40 автор Natalija

» Заказ желания
Пт 12 Янв 2018 - 10:59 автор Tarita

» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
Пт 12 Янв 2018 - 4:04 автор Лукас

» ЭГРЕГОРНАЯ ЗАЩИТА
Чт 11 Янв 2018 - 22:17 автор Гаятри

» Талисман для воплощения ваших планов в реальность с помощью карты Таро "Восьмёрка жезлов"
Чт 11 Янв 2018 - 18:12 автор Дурга

» Талисман для усиления Воли и исполнения желаний с помощью карты Колесница Судьбы!
Чт 11 Янв 2018 - 18:07 автор Дурга

» Талисман «Я могу всё!» из карты Таро «Сила».
Чт 11 Янв 2018 - 17:55 автор Дурга

» Советское Таро Александра Данилова
Чт 11 Янв 2018 - 17:48 автор Дурга

» толкование отливок
Чт 11 Янв 2018 - 11:45 автор АЛЕVТИНА

» Мысли и чувства воздействуют на ДНК
Чт 11 Янв 2018 - 5:24 автор Beatrice

» УМНЫЕ МЫСЛИ. ЦИТАТЫ И АФОРИЗМЫ
Ср 10 Янв 2018 - 7:02 автор Beatrice

» Скидывание отката (обратки) на вольт
Пн 8 Янв 2018 - 23:31 автор Askold

» Самостоятельное подключение к денежному потоку
Пн 8 Янв 2018 - 15:43 автор Феникс

» ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
Вс 7 Янв 2018 - 15:06 автор Beatrice

» С Рождеством Христовым!
Вс 7 Янв 2018 - 0:01 автор Гаятри

» ПУТЬ МАГА И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ
Сб 6 Янв 2018 - 0:10 автор Segno

» Космэнергетическая чистка. Наполнение энергией.
Пт 5 Янв 2018 - 20:54 автор Segno

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Пт 5 Янв 2018 - 13:41 автор ТамараП

» Виды магии и типы магических защит
Пт 5 Янв 2018 - 4:47 автор Segno

» Информация и запись в школу.
Чт 4 Янв 2018 - 22:48 автор Гаятри

» Как снять порчу на безденежье
Вт 2 Янв 2018 - 19:32 автор Гаятри

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Сб 30 Дек 2017 - 6:56 автор Beatrice

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Сб 30 Дек 2017 - 6:35 автор Beatrice

» Восстановление обмена веществ и похудение. sarnina
Сб 30 Дек 2017 - 6:32 автор Beatrice

» Квантовая магия. Маленькая техника.
Пт 29 Дек 2017 - 15:25 автор Beatrice

» Диагностика Свечей
Пт 29 Дек 2017 - 15:22 автор Beatrice

» Набор на энергетическую практику САМООЧИЩЕНИЯ
Чт 28 Дек 2017 - 10:18 автор mirka

» Годовой расклад на картах Таро
Ср 27 Дек 2017 - 20:20 автор Маргарита Булгакова

» Умные мысли на скорую руку
Сб 23 Дек 2017 - 14:27 автор Гаятри

» Семь волшебных новогодних ритуалов для исполнения желаний.
Пн 18 Дек 2017 - 19:02 автор Гаятри

» Технический отдел
Пн 18 Дек 2017 - 11:52 автор Kitsari

» Магическая помощь и услуги.
Пн 18 Дек 2017 - 2:12 автор АлинаК

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Чт 14 Дек 2017 - 15:19 автор Гаятри

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Пн 11 Дек 2017 - 15:36 автор Zemfira

» Видео. Диагностика чакр маятником
Вс 10 Дек 2017 - 10:56 автор lti

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Ср 6 Дек 2017 - 9:46 автор Vrednaya

» Акция !!! Очищение Ахаратного столба
Вт 5 Дек 2017 - 11:37 автор Стрелка

» Инициация в первую ступень Барака Рейки
Вс 3 Дек 2017 - 20:50 автор Divinus Salvator

» Урок №5
Пт 1 Дек 2017 - 16:30 автор kingofcamelot

» Руны как духовные союзники :Рейвен Кальдера Дети пустоты
Пт 1 Дек 2017 - 11:33 автор ТАРА

» Кто вы и от куда? Знакомимся
Вс 26 Ноя 2017 - 22:40 автор Гаятри

» Отзывы о Divinus Salvator
Чт 23 Ноя 2017 - 20:54 автор Divinus Salvator

» Правила. Обязательно к прочтению!
Чт 23 Ноя 2017 - 20:01 автор ХРАНИТЕЛЬ

» Урок №6
Чт 23 Ноя 2017 - 18:05 автор Хельга_

» Заговор "Черный ангел на должника"
Пн 20 Ноя 2017 - 17:11 автор Стрелка

» ВОЛШЕБНАЯ МЕЛЬНИЦА автор lov_ushka
Пн 20 Ноя 2017 - 8:59 автор ТАРА

» Гальдрастав "Ромашка" (антидепресант) Автор: Velya
Пн 20 Ноя 2017 - 8:47 автор ТАРА

» "Став для лечения ногтевого грибка" Автор: Iren
Пн 20 Ноя 2017 - 8:31 автор ТАРА

» "Став против интоксикаций" автор NeMeZiDa
Пн 20 Ноя 2017 - 8:29 автор ТАРА

» Урок №1
Пн 20 Ноя 2017 - 1:04 автор kingofcamelot

» Досчитай до миллиона
Вс 19 Ноя 2017 - 23:52 автор VandaZar

» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
Сб 18 Ноя 2017 - 9:54 автор Tarita

» Студенты Курса Таро от Маргариты Булгаковой ответят на ваш вопрос
Ср 15 Ноя 2017 - 12:54 автор Beatrice

» Позитивные АФФИРМАЦИИ на каждый день. Учимся позитиву!!!
Вс 12 Ноя 2017 - 5:46 автор Гаятри

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Ср 8 Ноя 2017 - 20:17 автор Гаятри

» Проверка доступа
Ср 1 Ноя 2017 - 20:01 автор kingofcamelot

» Доп. информация " Симптомы при чистках и их значение"
Ср 1 Ноя 2017 - 17:29 автор SOTEIRA

» Доп. информация " Мыслеформы"
Ср 1 Ноя 2017 - 17:27 автор SOTEIRA

» Дополнительная информация "Крадник"
Ср 1 Ноя 2017 - 17:24 автор SOTEIRA

» Объявляется набор на магические курсы.
Ср 1 Ноя 2017 - 3:10 автор kingofcamelot

» Став "Сила Богов" Автор: Бьорн
Вт 31 Окт 2017 - 14:16 автор ТАРА

» Став "РРИК - Расчистка родового информационного канала" Автор: Velya
Вт 31 Окт 2017 - 14:09 автор ТАРА

» Гальдрастав "Дар Рода" Автор: Velya
Вт 31 Окт 2017 - 14:06 автор ТАРА

» Поздравление
Вт 31 Окт 2017 - 13:34 автор ТАРА

»  Талисман Луны
Вс 29 Окт 2017 - 13:38 автор бука

» Акция. Набор на ритуалы Самайна.
Пт 27 Окт 2017 - 2:13 автор Admin

» БАЗОВАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ИЗУЧАЮЩИХ ТАРО
Чт 26 Окт 2017 - 15:52 автор KsanaN

» Проработка колоды. Ответим на ваши вопросы об отношениях. Шерелин и Алёнушка.
Вс 22 Окт 2017 - 16:35 автор Lilit

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 88, из них зарегистрированных: 5, скрытых: 0 и гостей: 83 :: 2 поисковых систем

Kitsari, ludmila.kochetkova, Pancheon, Гаятри, Дурга

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (365) здесь было Чт 14 Дек 2017 - 5:16
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Диета на 20 дней

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Диета на 20 дней в Вт 16 Дек 2014 - 23:39
avatar
Практик
Практик
Такая диета на 20 достаочно достаточно строгая, но при ее помощи вы сможете за двадцать дней сбросить от 12 до 15 килограммов лишнего веса. Все блюда во время соблюдения диеты должны готовиться на постном масле. Из-за того, что вес снижается достаточно быстро, и чтобы избежать обвисание кожи, рекомендуется диету совмещать с физическими и пожалуй очень активными упражнениями. Эту диета можно отнести к категории результативных и жестких диет. Перед тем как начать соблюдать такую диету вам просто необходимо проконсультироваться с врачом, потому, что не каждый организм перенесет такую резкую потерю веса и такие радикальные методы. Всего лишь за 20 дней происходит потеря веса в районе от пяти до двадцати килограммов. Строго из рациона исключается любой алкоголь, углеводы: сахар, хлеб, выпечка, конфеты, картофель, макароны, картофель и лимонад. Двадцати дневная диета спланирована на период двух дней. Рацион питания при такой строгой диете содержит недостаточное количество естественных витаминов, и поэтому есть необходимость употреблять поливитаминные комплексы. Чтобы как-то противостоять обвисанию кожи, а также, чтобы ускорить сброс веса такая диета всегда сопровождаться обязательными физическими нагрузками. Можно купить велотренажер и не выходя из дома тренироваться каждый день, в любую свободную минутку. Специалисты магазин тренажеров ОМНИТРЕН помогут вам подобрать хороший велотренажер. Выход из диеты требует подбора специального режима питания, который не даст дальнейшему набору веса.

Голодные дни: №1 и №2.

Употребляются только названные продукты, и только в таких количествах: молоко или кефир, два литра. Один стакан томатного сока. Два кусочка черного хлеба.

Белковые дни диеты на 20 дней: дни №3 и №4..

Диета на 20 дней

Завтрак: черный кофе, можно с молоком плюс и половинка ч. л. меда; из черного хлеба тост и маленький кусочек масла.

Обед: один стакан мясного бульона. Отварное мясо (можно рыбу) в количестве 100 грамм. Один кусочек черного хлеба.

Ужин: один стакан молока с пол чайной ложечкой меда.

После ужина часа через два: 100 грамм отварного мяса и один стакан кефира. Можно мясо заменить другими белками, например кусочек сыра и 2 яйца.

Овощные дни: дни №5 и №6.

Завтрак: два штуки яблока, апельсин 2 штуки.

Обед: винигрет без картофеля и овощной суп

Ужин: апельсин 2 штуки и 2 яблока.

По истечении двух часов после ужина: овощной салат (свекла, морковь, капуста), черный хлеб. Чай с ч. ложечкой меда.

По истечению шести дней такую диету необходимо с самого начала повторить. Если для вас такая диета показалась достаточно строгой, то не стоит сразу же ее списывать со счетов. Ну и пусть, что потеря веса не составила двадцати килограммов, но ведь еще можно добавить количество принятия пищи, но все, также избегая тех продуктов, которые запрещены. Не употреблять Быстрые углеводы не следует употреблять, отдайте предпочтение овощам. Так как эта диета относится к белковым, то, количество потребляемых белков можно увеличить, например, ко всему питательному рациону прибавить еще один прием мясной пищи. Но при этом необходимо также увеличить определенное количество физических нагрузок. Побольше старайтесь гулять на свежем воздухе, находиться меньше в гостях или дома, чтобы пищевых нежелательных срывов избежать. В этой диете самое сложное – это по выходу из ее не набрать снова лишнего веса.

По завершении диеты двадцати дней, необходимо быть осторожными, так как с трудом сброшенные килограммы возвращаются с бешеной скоростью. Больше пейте жидкости, молоко, соки. Предпочтения отдавайте тем продуктам, которые богаты кальцием: например, ешьте, творог. Не испытывайте на себе чувства голода, но и не следует переедать. Если у вас все-таки появилось чувство голода, тогда съешьте дольку черного шоколада или фрукт. На протяжении месяца не стоит употреблять в больших количествах быстрые углеводы. Под запретом по-прежнему алкогольные напитки, белый хлеб, выпечка, картофель и кукуруза. Старайтесь свой желудок заполнять зерновыми хлебцами, овощами и фруктами. Когда ваш организм к новому весу адаптируется можно использовать любую диету, которая поддерживает вес.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения