МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
Сегодня в 18:26 автор Гаятри

» КАК ВЫСТРАИВАТЬ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ ПРЁМ ПРОТИВ СИСТЕМЫ
Сегодня в 18:19 автор Beatrice

» на 12 измыливаний жир убрать
Сегодня в 16:57 автор анюточка

» Маленькие хитрости для легкого сброса веса
Сегодня в 16:54 автор анюточка

» 12 Магических способностей знаков зодиака
Сегодня в 0:47 автор Благовеста

» Записки гадалки.Юмористические аффирмации Таро
Вчера в 20:58 автор Благовеста

» Объявляется набор на базовый курс " Методы защиты".
Вчера в 19:08 автор SOTEIRA

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Вчера в 18:24 автор Yanix

» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Вчера в 10:10 автор Julzi

» Позитивные АФФИРМАЦИИ на каждый день. Учимся позитиву!!!
Вчера в 9:47 автор Гаятри

» Деньги и убеждения
Вчера в 9:14 автор Beatrice

» Психологический тест. Первое, что вы увидите на этой картинке, отображает вашу личность
Вчера в 9:00 автор Beatrice

» Космэнергетическая чистка. Наполнение энергией.
Вчера в 1:27 автор Гаятри

» Вернуть финансовое благополучие
Пн 19 Фев 2018 - 15:32 автор ev@

» Эмоциональные причины болезней
Пн 19 Фев 2018 - 6:17 автор Beatrice

» Значения карт Оракул Ленорман
Пн 19 Фев 2018 - 5:37 автор Beatrice

»  Как избежать порчи на таком горестном для каждого мероприятии, как похороны? Как правильно совершать этот обряд?
Пн 19 Фев 2018 - 5:24 автор Beatrice

»  Универсальная защита перед посещением кладбища
Пн 19 Фев 2018 - 5:08 автор Beatrice

» Если вам снятся страшные сны.
Пн 19 Фев 2018 - 1:33 автор Иволга

» Чакры и питание(взаимосвязь)
Пн 19 Фев 2018 - 0:21 автор Гаятри

» Немая защита
Пн 19 Фев 2018 - 0:03 автор Дурга

» Защита стихийная по типу наузов
Пн 19 Фев 2018 - 0:00 автор Дурга

» Подборка защит на свою работу от отката
Вс 18 Фев 2018 - 23:49 автор Дурга

» Магия сахара
Вс 18 Фев 2018 - 23:08 автор Иволга

» Как правильно одеться по дням недели(советы по Индуизму)
Вс 18 Фев 2018 - 19:28 автор Дурга

» Как скинуть безденежье
Вс 18 Фев 2018 - 12:32 автор Благовеста

» Иллюзия Вселенной
Вс 18 Фев 2018 - 9:20 автор Гаятри

» Автомобиль-это живой организм
Вс 18 Фев 2018 - 9:11 автор Гаятри

» Любовные заговоры и молитвы
Вс 18 Фев 2018 - 0:39 автор Дурга

» Основы Любовной Магии
Вс 18 Фев 2018 - 0:30 автор Дурга

» Отворотные зелья
Сб 17 Фев 2018 - 23:57 автор Дурга

» Магические растения и их свойства(таблицы)
Сб 17 Фев 2018 - 23:37 автор Дурга

» Став "Денежная воронка"
Сб 17 Фев 2018 - 20:37 автор Благовеста

» Ритуал "Денежная Удача"
Сб 17 Фев 2018 - 20:26 автор Благовеста

» Мудра "Спасающая жизнь"("Скорая помощь")
Сб 17 Фев 2018 - 14:15 автор Гаятри

»  "Трансформатор от обратки" (повернуть колдовство вспять)
Сб 17 Фев 2018 - 13:48 автор Дурга

» Гальдрастав для обрыва привязок Усиленный
Сб 17 Фев 2018 - 13:38 автор Дурга

» Став "Изменение реальности"
Сб 17 Фев 2018 - 13:33 автор Дурга

» Став "Чакровый вихрь." Чистка чакр и гармонизация их работы.
Сб 17 Фев 2018 - 12:59 автор Дурга

» Пророчества Черной Марии(Ленорман)
Сб 17 Фев 2018 - 11:45 автор Дурга

» Рунический став "Денежная удача"
Сб 17 Фев 2018 - 11:31 автор Дурга

»  Магия Масленицы. Гадания, приметы и заговоры на Масленицу
Сб 17 Фев 2018 - 9:53 автор ekateryna

» Основы
Пт 16 Фев 2018 - 22:42 автор Благовеста

» Исправление ошибок
Пт 16 Фев 2018 - 22:29 автор Благовеста

» Как избежать отката при ритуалах
Пт 16 Фев 2018 - 22:26 автор Благовеста

» Как подготовиться к привороту правильно
Пт 16 Фев 2018 - 22:22 автор Благовеста

» Чего не надо делать в магии
Пт 16 Фев 2018 - 22:08 автор Благовеста

» Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей.
Пт 16 Фев 2018 - 22:02 автор Дурга

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА.СОВЕТЫ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ И УХОДОМ ЗА СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ
Пт 16 Фев 2018 - 20:07 автор Гаятри

» Словарь ТАРО
Пт 16 Фев 2018 - 15:55 автор Гаятри

» Часовой календарь для эффективного проведения ритуалов
Пт 16 Фев 2018 - 9:11 автор Svetlana S

» Правила. Обязательно к прочтению!
Чт 15 Фев 2018 - 21:52 автор Neseya

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Чт 15 Фев 2018 - 0:05 автор Гаятри

» ЦИРЦЕЯ автор Divina
Ср 14 Фев 2018 - 11:53 автор ТАРА

» прошу помощи форума в толковании отливок
Вт 13 Фев 2018 - 19:04 автор Дурга

» Отливки воском. (из наработок практика)
Вт 13 Фев 2018 - 18:58 автор Дурга

» Ритуалы и приметы на День всех влюбленных 14 февраля
Вт 13 Фев 2018 - 0:16 автор Дурга

» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
Пн 12 Фев 2018 - 22:00 автор Гаятри

» 15 февраля 2018 года состоится Солнечное затмение
Пн 12 Фев 2018 - 20:56 автор Гаятри

» Отливка без привлечения ХЭ
Пн 12 Фев 2018 - 19:54 автор Благовеста

» Очищение дома от негатива водой
Пн 12 Фев 2018 - 19:32 автор Благовеста

» Чистка дома от нечисти
Пн 12 Фев 2018 - 19:31 автор Благовеста

» Снятие порчи с порога дома
Пн 12 Фев 2018 - 19:27 автор Благовеста

» Чистка рабочего места(для продавца)
Пн 12 Фев 2018 - 19:23 автор Благовеста

» Отжиг от чужих привязок
Пн 12 Фев 2018 - 17:11 автор Дурга

» Диагностика по фото. Трезор
Пн 12 Фев 2018 - 1:24 автор Irena26

»  Как похудеть с помощью карт ТАРО
Вс 11 Фев 2018 - 23:03 автор Дурга

» Чистка автомобиля
Вс 11 Фев 2018 - 21:02 автор Благовеста

» Цыганский заговор на отливку от колдующих(балканская магия)
Вс 11 Фев 2018 - 18:33 автор Дурга

»  Заговоры для восковых отливок.
Вс 11 Фев 2018 - 17:16 автор Дурга

» Магия воска, свечей, заговоров. автор Ольга Крючкова
Вс 11 Фев 2018 - 14:01 автор Гаятри

» Эфирные масла против старения
Вс 11 Фев 2018 - 1:03 автор Иволга

» Перерождение -смена судьбы
Сб 10 Фев 2018 - 19:30 автор Благовеста

»  "Огненная змейка" автор Runava
Сб 10 Фев 2018 - 19:17 автор Благовеста

» Чистка Напалм 77 Авторы: Velya и Серый Ангел.
Сб 10 Фев 2018 - 19:05 автор Благовеста

» Как включается зарождающая карма денег
Сб 10 Фев 2018 - 17:52 автор Благовеста

» Значение цифры 911
Сб 10 Фев 2018 - 16:01 автор Благовеста

» Простые истины. Энергетические упражнения
Сб 10 Фев 2018 - 15:51 автор Гаятри

» 10 законов пути Дао
Сб 10 Фев 2018 - 15:30 автор Благовеста

» Досчитай до миллиона
Сб 10 Фев 2018 - 13:57 автор Благовеста

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Сб 10 Фев 2018 - 13:47 автор Гаятри

» 10 февраля-День Домового
Сб 10 Фев 2018 - 9:09 автор Гаятри

» "МАТРИЦА" от Runava (восстановление организма , придание ему молодости и здоровья.)
Пт 9 Фев 2018 - 9:37 автор ТАРА

» Ледяной щит (чистка, защита, обратка доброжелателю)
Пт 9 Фев 2018 - 9:06 автор ТАРА

» Этот страшный и жестокий эгрегор:):):)
Ср 7 Фев 2018 - 21:59 автор Гаятри

» Психические заболевания, вызываемые "страстями"
Ср 7 Фев 2018 - 0:38 автор Гаятри

» АЛФАВИТНЫЙ СПРАВОЧНИК ПРИЧИН НАШИХ БОЛЕЗНЕЙ.
Ср 7 Фев 2018 - 0:24 автор Гаятри

» Как запрограммировать свое завтра? 3 простых шага перед сном
Ср 7 Фев 2018 - 0:11 автор Дурга

» Энергетические привязки
Ср 7 Фев 2018 - 0:01 автор Дурга

» Четыре главных кармических долга каждого человека
Пн 5 Фев 2018 - 23:17 автор Гаятри

» Описание Знаков Зодиака в пословицах и поговорках
Пн 5 Фев 2018 - 23:07 автор Гаятри

» Для тех кто хочет работать на форуме.
Пн 5 Фев 2018 - 22:56 автор Sati

» Диагностика по фото от Асмодея
Пн 5 Фев 2018 - 15:36 автор ириша

» Отворот на перекрестке (Лукавый)
Чт 1 Фев 2018 - 1:09 автор Дурга

» Отворот на 33 иглы
Чт 1 Фев 2018 - 1:05 автор Дурга

» Отворот "Ледяная остуда"
Чт 1 Фев 2018 - 1:03 автор Дурга

» Рассорка "Узлы раздора"
Чт 1 Фев 2018 - 0:58 автор Дурга

» Рассорка на катушку ниток
Чт 1 Фев 2018 - 0:54 автор Дурга

» Рассорка "Черт с чертищей"
Чт 1 Фев 2018 - 0:51 автор Дурга

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 78, из них зарегистрированных: 2, скрытых: 0 и гостей: 76 :: 2 поисковых систем

Гаятри, ларик

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (513) здесь было Пн 12 Фев 2018 - 14:17
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Диета Дарьи Донцовой

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Диета Дарьи Донцовой в Вт 16 Дек 2014 - 23:40
avatar
Практик
Практик
Дарья Донцова – известная писательница, которая смогла разработать собственную диету, а также установить принципы успешного похудения. Мы надеемся на то, что вам диета Донцовой позволит добиться фигуры, о которой вы мечтаете, и после этого больше не набирать лишний вес!

В настоящее время вес Дарьи Донцовой составляет 45 килограмм при росте 164 сантиметров. Важно отметить, что прежде вес составлял 72 килограмма. Однако благодаря специальной диете, правильному образу жизни Дарья Донцова смогла похудеть и на протяжении больше, чем 25 лет сохраняет оптимальный вес.

Во время диеты Донцовой необходимо очень тщательно считать съедаемые калории. Важно помнить о том, что женщине, которая ведет сидячий образ жизни, разрешается в день кушать не больше, чем одну тысячу калорий. Итак, что необходимо делать? Лучше всего завести специальную тетрадку, в которой будут делаться подобные записи: «Утро. Бутерброд с сыром, кофе с сахаром, яйцо=315 калорий (180 + 60 + 75)». Если вы обратите внимание, что это много, то необходимо пересмотреть рацион. Вам может казаться, что вы почти ничего не съели, но при этом треть дневного рациона уже израсходована. К сожалению, подобное может быть, но вы не должны этого допускать! Важно помнить, что в день разрешается съесть не больше, чем тридцать грамм жиров. Теперь необходимо обратить внимание на то, что жир содержится не только в масле, маргарине и сале, но и в других многочисленных продуктах, в том числе в колбасе, сыре, котлетах, молоке. Кажется, что диета основана только на двух правилах, но вам придется полностью изменить собственную систему питания. Вы должны будете перейти на обезжиренные молочные продукты, низкокалорийную пищу.

Но самое главное в диете Донцовой – это правильно планировать собственный рацион питания! Очень важно, чтобы вы не старались применять суперсжигатели жира, специальные системы - шесть, тайские таблетки, потому что данные средства не будут полезными и не помогут достигнуть желаемого результата. Дарья Донцова отмечает, что можно на протяжении целой жизни принимать многочисленные химические средства, но нужно помнить, что это будет оказывать отрицательное влияние на состояние желудка, печени.

Дарья Донцова отмечает, что важно не только придерживаться диеты, но и помнить о некоторых других нюансах похудения, которые важно отметить.

Диета Донцовой

Важно приобрести напольные весы, которые могут быть простыми, механическими. К тому же электронные весы иногда могут показывать неверные данные. Итак, после того, как вы купили напольные весы, очень важно регулярно взвешиваться для того, чтобы вести постоянный контроль над собственным весом.

Также важно повесить на своем шкафу большое зеркало для того, чтобы видеть себя с головы до ног. В этом случае вы сможете всегда видеть, как вы выглядите, и это будет очень хорошим стимулом.

Еще один стимул – это найти одежду, которая уже стала маленькой для вас.

Дарья Донцова отмечает, что диета должна стать стилем жизни. Итак, вам необходимо постоянно следить за собственным рационом, помня о правилах, которые были отмечены выше, стимулировать себя, заниматься спортом. Дарья Донцова считает, что нужно утром, перед всеми делами, встать на напольные весы без одежды, а перед сном проделать это снова. Но нужно учитывать, что человек вечером весит больше, чем утром, поэтому может быть разница один-два килограмма, и это будет избыточное количество воды. Очень важно, чтобы вы регулярно занимались спортом и помнили о необходимости вести активный образ жизни, потому что это будет улучшать ваше самочувствие и позволит придерживаться оптимального веса.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения