МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Сегодня в 9:48 автор Гаятри

» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Сегодня в 8:49 автор Kitsari

» Законы Трисмегиста
Вчера в 6:30 автор Гаятри

» Откуда ждать денежных приходов: типы получения денег и ритуалы к ним
Вчера в 6:04 автор Благовеста

» Деньги, взятые в долг
Вчера в 5:56 автор Благовеста

» Дача денег в долг
Вчера в 5:52 автор Благовеста

» «Дибиби дибебе казажаж» – ритуал
Ср 18 Июл 2018 - 22:22 автор Гаятри

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Ср 18 Июл 2018 - 21:56 автор Гаятри

» Выход в Астрал.
Ср 18 Июл 2018 - 17:09 автор Дурга

»  "Крем Азазелло" Заговор на красоту
Ср 18 Июл 2018 - 16:59 автор Гаятри

» КАК ВЫСТРАИВАТЬ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ ПРЁМ ПРОТИВ СИСТЕМЫ
Ср 18 Июл 2018 - 13:57 автор Beatrice

» Осознанные сновидения (ОСы), Астрал, Сны, практики - обсуждение.
Ср 18 Июл 2018 - 7:01 автор Beatrice

» ПУТЬ МАГА И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ
Вс 15 Июл 2018 - 12:39 автор Макс

» Не планируй неудачу!
Вс 15 Июл 2018 - 7:58 автор Beatrice

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вс 15 Июл 2018 - 0:15 автор Илонтя

» Ключевое слово для каждой чакры
Сб 14 Июл 2018 - 23:28 автор Гаятри

» Цифровые заговоры
Сб 14 Июл 2018 - 23:16 автор Дурга

» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Сб 14 Июл 2018 - 17:52 автор Макс

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Пт 13 Июл 2018 - 22:35 автор Стрелка

» Мы живем внутри компьютерной игры?
Пт 13 Июл 2018 - 0:15 автор Гаятри

» Современная ведьма, кто она?
Чт 12 Июл 2018 - 8:51 автор Beatrice

» Набор на Курс "Введение в Таро"
Вт 10 Июл 2018 - 9:59 автор barbarella

» Техника Квантового Смещения.
Вт 10 Июл 2018 - 7:21 автор Beatrice

» ИЩУ ОБРЯД!
Пн 9 Июл 2018 - 14:36 автор Макс

» Талисман Богатсва
Пн 9 Июл 2018 - 14:34 автор Макс

» Творчество Древних Богов
Пн 9 Июл 2018 - 2:46 автор Макс

» Вера Склярова 78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту
Пн 9 Июл 2018 - 0:49 автор Гаятри

» Исцеление мыслей
Вс 8 Июл 2018 - 20:06 автор Гаятри

» Особенности исполнения желаний.
Вс 8 Июл 2018 - 19:18 автор Гаятри

» КАК ПРАВИЛЬНО СФОРМУЛИРОВАТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ?
Вс 8 Июл 2018 - 19:16 автор Гаятри

» 7 правил исполнения желаний
Вс 8 Июл 2018 - 19:13 автор Гаятри

» Колдовские зеркала
Вс 8 Июл 2018 - 4:02 автор Beatrice

» Изгнание нечистого духа из тела человека
Сб 7 Июл 2018 - 3:53 автор Beatrice

» Свойства эфирных масел. Лимон.
Пт 6 Июл 2018 - 6:50 автор Beatrice

» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
Пт 6 Июл 2018 - 6:46 автор Beatrice

» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
Пт 6 Июл 2018 - 6:37 автор Beatrice

» Помогите разобраться
Пт 6 Июл 2018 - 4:27 автор Beatrice

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Чт 5 Июл 2018 - 23:49 автор barbarella

» Если маг собрался в путь...Что делать?
Чт 5 Июл 2018 - 15:46 автор Дурга

» Книга "Биолокация для всех" автор Пучко Л.Г.
Чт 5 Июл 2018 - 15:16 автор Гаятри

»  Заговор, если товар не раскупается
Чт 5 Июл 2018 - 14:17 автор Angelina76

» Тайны сталинских высоток
Чт 5 Июл 2018 - 14:13 автор Макс

» Песнь Смерти.
Чт 5 Июл 2018 - 0:23 автор Макс

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Ср 4 Июл 2018 - 11:44 автор Маргарита Булгакова

» ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОСВЯЩЕНИЯ, НАСТРОЙКИ, ИНИЦИАЦИЯ ОТ ГАЯТРИ
Ср 4 Июл 2018 - 2:08 автор Гаятри

» Информация и запись в школу.
Вт 3 Июл 2018 - 21:26 автор Гаятри

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Вт 3 Июл 2018 - 13:55 автор Маргарита Булгакова

» Основы Аюрведы
Пн 2 Июл 2018 - 18:35 автор Гаятри

» Дистанционное лечение человека по фантому
Пн 2 Июл 2018 - 18:27 автор Гаятри

» Алхимические символы
Пн 2 Июл 2018 - 18:17 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Ладан.
Пн 2 Июл 2018 - 18:13 автор Гаятри

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Пн 2 Июл 2018 - 18:09 автор Гаятри

»  Технические работы на форуме.
Пн 2 Июл 2018 - 18:07 автор Гаятри

» Правила. Обязательно к прочтению!
Пн 2 Июл 2018 - 17:59 автор Гаятри

» Денежные приметы и суеверия
Пн 2 Июл 2018 - 14:08 автор Благовеста

» Кто вы и от куда? Знакомимся
Сб 30 Июн 2018 - 22:32 автор Макс

» Магическая помощь и услуги.
Пт 29 Июн 2018 - 18:39 автор Гаятри

»  Помощь в трактовке и проработка раскладов ТАРО ТЕНЕЙ
Чт 28 Июн 2018 - 18:18 автор ZandeR27

» 20 крошечных мыслей, способных разрушить ваши мечты
Чт 28 Июн 2018 - 7:43 автор Beatrice

» Освобождаю свою жизнь от 13 ненужных вещей
Чт 28 Июн 2018 - 7:27 автор Beatrice

» Антисклеротическая диета
Вт 26 Июн 2018 - 3:02 автор Beatrice

» Духовные причины болезней. гипертония. инсульт
Вс 24 Июн 2018 - 15:51 автор Beatrice

» Как остановить внутренний диалог
Сб 23 Июн 2018 - 8:08 автор Beatrice

» Закон Дарения.
Сб 23 Июн 2018 - 8:04 автор Beatrice

» Мистическая музыка Хильдегарды Бингенской
Пт 22 Июн 2018 - 18:12 автор Гаятри

» Ритуалы приобретения и развития магической силы
Чт 21 Июн 2018 - 1:23 автор Благовеста

» Четыре роковЫе мелодии в классической музыке.Видео
Ср 20 Июн 2018 - 17:34 автор Гаятри

» Деньги и Карма
Ср 20 Июн 2018 - 15:49 автор Beatrice

» Карма и судьба. В чем разница?
Пн 18 Июн 2018 - 3:44 автор Beatrice

» Позитивные АФФИРМАЦИИ на каждый день. Учимся позитиву!!!
Вс 17 Июн 2018 - 23:48 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Лавр.
Вс 17 Июн 2018 - 23:32 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Лаванда.
Вс 17 Июн 2018 - 23:31 автор Гаятри

» Акция !!! Очищение Ахаратного столба
Сб 16 Июн 2018 - 17:17 автор Alexandria

» прошу помощи форума в толковании отливок
Сб 16 Июн 2018 - 14:31 автор barbarella

» Свойства эфирных масел. Базилик.
Пн 11 Июн 2018 - 17:00 автор Beatrice

» Свойства эфирных масел. Жасмин.
Пн 11 Июн 2018 - 16:54 автор Beatrice

» Свойства эфирных масел. Корица.
Пн 11 Июн 2018 - 5:44 автор Beatrice

» Свойства эфирных масел. Куркума.
Вс 10 Июн 2018 - 19:24 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Кориандр.
Вс 10 Июн 2018 - 19:21 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Кипарис.
Вс 10 Июн 2018 - 19:20 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Кедр.
Вс 10 Июн 2018 - 19:19 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Каяпут
Вс 10 Июн 2018 - 19:18 автор Гаятри

» Рецепты народной медицины. Стоматит
Вс 10 Июн 2018 - 8:16 автор Beatrice

» Свойства эфирных масел. Бергамот
Вс 10 Июн 2018 - 8:14 автор Beatrice

» Индийская система толкования большого пальца
Пт 8 Июн 2018 - 22:43 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Кардамон.
Пт 8 Июн 2018 - 22:30 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Иссоп.
Пт 8 Июн 2018 - 22:27 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Имбирь.
Пт 8 Июн 2018 - 22:25 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Иланг-Иланг
Пт 8 Июн 2018 - 22:20 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Апельсин
Пт 8 Июн 2018 - 22:15 автор barbarella

» Диагностика по фото. Трезор
Чт 7 Июн 2018 - 11:43 автор VioLa56

» Руны. Ритуалы и способы бросания рун
Чт 7 Июн 2018 - 3:44 автор Гаятри

» Руны. Инструменты рунического прорицания.
Чт 7 Июн 2018 - 3:34 автор Гаятри

» Молитвы, оберегающие от бед и несчастий наших детей, родных и близких.
Чт 7 Июн 2018 - 3:23 автор Гаятри

» Молитвы, защищающие нас от бедности и денежных проблем.
Чт 7 Июн 2018 - 3:22 автор Гаятри

» Молитвы о здравии и исцелении.
Чт 7 Июн 2018 - 3:20 автор Гаятри

» Молитвы укрепляющие духом в трудную минуту.
Чт 7 Июн 2018 - 3:19 автор Гаятри

» Молитвы, которые всем и всегда помогают.
Чт 7 Июн 2018 - 3:18 автор Гаятри

» Каббалистическая нумерология
Чт 7 Июн 2018 - 3:14 автор Гаятри

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 65, из них зарегистрированных: 4, скрытых: 0 и гостей: 61 :: 2 поисковых систем

Kitsari, Гаятри, Партнер, ромашка

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (513) здесь было Пн 12 Фев 2018 - 14:17
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Диета Дженнифер Энистон

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Диета Дженнифер Энистон в Вт 16 Дек 2014 - 23:49
avatar
Практик
Практик
Эта диета помогает актрисе и после 40 выглядеть, как в 25!

То, что называется диетой Дженнифер Энистон – скорее не просто диета, а образ жизни. Правильное питание дополняется гармоничными физическими нагрузками.

Диета Дженнифер Энистон чрезвычайно проста – нужно отказаться от рафинированных продуктов белого цвета. В этот список входят сахар, мука высшего и первого сортов (и все изделия из нее), картофель (в нем очень много крахмала), сладкие йогурты, мороженное, жирные сливки, сливочное масло, сыр, сладкая газировка.

Заменить «вредные продукты» белого цвета предлагается на полезные белые продукты: крупы (бурый рис, греча), куриное мясо или любое другое нежирное мясо, яичный белок, рыбу, лук, кефир, молоко, белокочанную и цветную капусту. Дета также не ограничивает употребление свежей зелени и овощей богатых клетчаткой.

При таком питании вы сможете сбросить около двух килограммов за две недели, плюс к этому улучшится состояние волос и кожи, нормализуется содержания сахара в крови.

Диета Дженнифер Энистон не ограничивает размер порций и частоту питания, однако предпочтительнее есть 4-5 раз в день, порции делать небольшими.

Чем хороша эта диета – её можно соблюдать очень долго, то есть фактически жить по ней, достигнутый результат будет также долговременным. в первый месяц диеты можно избавиться от 4 килограммов, а затем стабильно будут уходить по три килограмма в месяц, до достижения вашего идеального веса.

Для примера возьмем недельное меню, составленное поваром Дженнифер Энистон.

Понедельник.
Завтрак: Овсянка на молоке со свежей клубникой, черный кофе (без сахара или с коричневым тростниковым сахаром).
Перекус: булочка с отрубями.
Обед: плов из гречи с грибами, салат из помидоров с оливковым маслом, минеральная вода без газа.
Полдник: свежий апельсин.
Ужин: запеканка из мяса индейки со шпинатом, чай.

Вторник.
Завтрак: сэндвич из ржаного хлеба с зеленым салатом и лососем, зеленый чай.
Перекус: зеленое яблоко.
Обед: перец тушеный, фаршированный мясом.
Полдник: салат «Цезарь» (кукуруза отварная, свежий огурец, зеленый салат, отварное куриное мясо).
Ужин: Говядина тушеная с черносливом, зеленый салат.

Среда.
Завтрак: гречневая каша (молочная), сливы, чай (черный или зеленый).
Перекус: один-два помидора.
Обед: красная фасоль с кориандром (отварная), салат из помидоров, огурцов и сладкой паприки.
Полдник: хрустящие хлебцы с джемом.
Ужин: отварной дикий (бурый) рис с куриной грудкой, любой овощной салат.

Четверг.
Завтрак: тосты из ржаного или цельнозернового хлеба, фруктовый салат, чай.
Перекус: томатный сок.
Обед: тыквенный суп-пюре, макаронная запеканка с треской и лососем со шпинатом. Полдник: сок из моркови.
Ужин: суп из морепродуктов.

Пятница.
Завтрак: булочка из гречневой муки с коричневым сахаром, небольшая гроздь винограда. Перекус: стакан ягод черники.
Обед: отварной дикий рис, телятина тушеная с тмином.
Полдник: горсть миндаля.
Ужин: овощи на гриле (баклажаны, цукини, перец), вареные креветки.

Суббота.
Завтрак: овсянка на молоке с корицей и медом, чашечка кофе без молока.
Перекус: початок отварной кукурузы.
Обед: макароны (из твердых сортов пшеницы) с томатным соусом и базиликом.
Полдник: мидии с зеленым салатом и заправкой из лимонного сока и бальзамического уксуса.
Ужин: курица жареная на гриле, салат из морской капусты.

Воскресенье.
Завтрак: каша гречневая на молоке, груша, травяной чай.
Перекус: стакан любого свежевыжатого сока.
Обед: отварной бурый рис с пряными травами, говядина, тушенная в красном вине. Полдник: горсть чернослива и кураги
Ужин: лосось (приготовленный на пару или отварной), вареный дикий рис, любые свежие овощи.

Диета Дженнифер Энистон не имеет противопоказаний, поскольку позволяет корректировать меню, в зависимости от особенностей организма.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения