МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Диагностика по фото от Асмодея
Сегодня в 8:41 автор tiptirip

» Волшебные свойства касторового масла для волос
Вчера в 21:16 автор Гаятри

» Применение пчелиного воска для лица и волос
Вчера в 20:18 автор Гаятри

» Рэйки. Самонастройки
Вчера в 0:45 автор Гаятри

» ТРЕНИНГ-ТАРО- Карта Дня.
Сб 20 Янв 2018 - 16:07 автор Гаятри

» Расклады Таро из категории «Общие»
Сб 20 Янв 2018 - 15:48 автор Гаятри

» Словарь ТАРО
Сб 20 Янв 2018 - 14:54 автор Гаятри

» Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей.
Сб 20 Янв 2018 - 14:28 автор Дурга

» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Сб 20 Янв 2018 - 13:46 автор Гаятри

» Заговоры на воду
Сб 20 Янв 2018 - 11:56 автор Дурга

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Пт 19 Янв 2018 - 23:06 автор Alice13

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА.СОВЕТЫ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ И УХОДОМ ЗА СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ
Пт 19 Янв 2018 - 15:53 автор Гаятри

» Кухонная магия
Пт 19 Янв 2018 - 9:53 автор Раданира

» прошу помощи форума в толковании отливок
Пт 19 Янв 2018 - 3:31 автор kingofcamelot

» Крещение Господне 2018. Что необходимо знать!
Чт 18 Янв 2018 - 23:31 автор Гаятри

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Чт 18 Янв 2018 - 23:17 автор Гаятри

» Признаки энергетических ударов, на которые мы не обращаем внимания.
Чт 18 Янв 2018 - 23:12 автор Гаятри

» Прошу помощи в толковании отливки
Чт 18 Янв 2018 - 22:04 автор Татьяна Мамыкина

» Магические способности по знакам зодиака
Чт 18 Янв 2018 - 15:26 автор Beatrice

»  Что за черным квадратом? #5 (на репутацию)
Чт 18 Янв 2018 - 5:52 автор kingofcamelot

» Гороскоп вашей квартиры
Чт 18 Янв 2018 - 5:44 автор Гаятри

» Руновязь Мерцающая в ночи"
Вт 16 Янв 2018 - 21:03 автор Дурга

» Наши любимые животные. Что мы о них знаем?
Вт 16 Янв 2018 - 18:17 автор Дурга

» Молитвы и заговоры на любую требу
Вт 16 Янв 2018 - 15:27 автор Дурга

» Заговоры на деньги
Вт 16 Янв 2018 - 14:31 автор Дурга

» Черные шепотки и скорые слова на врагов
Вт 16 Янв 2018 - 14:22 автор Дурга

» ЙОГА СНА И СНОВИДЕНИЙ.
Вт 16 Янв 2018 - 10:52 автор Гаятри

» Подводные камни Любовного приворота
Пн 15 Янв 2018 - 16:07 автор Гаятри

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Пн 15 Янв 2018 - 10:49 автор Tarita

» Какая Вы ведьма по знаку Зодиака?
Пн 15 Янв 2018 - 4:02 автор Лукас

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вс 14 Янв 2018 - 23:29 автор Divinus Salvator

» Кира СОБОЛЬ "обретение Любви. Шаг за шагом"
Вс 14 Янв 2018 - 23:19 автор Гаятри

» Валерия и Кира СОБОЛЬ."Защитная Книга Родового Древа"
Вс 14 Янв 2018 - 23:17 автор Гаятри

» Валерия и Кира СОБОЛЬ."Защитная Книга Благополучия и процветания"
Вс 14 Янв 2018 - 23:13 автор Гаятри

» Самостоятельный заговор на определение порчи при использовании восковых отливок
Вс 14 Янв 2018 - 1:07 автор Гаятри

» Немного о свечах программах
Сб 13 Янв 2018 - 23:04 автор Гаятри

» 7 чакр 7 типов людей
Сб 13 Янв 2018 - 22:43 автор Гаятри

» Вампиризм по чакрам или как забрать энергию.
Сб 13 Янв 2018 - 22:25 автор Гаятри

» Буддийский ритуал очищения
Сб 13 Янв 2018 - 22:08 автор Гаятри

» Чакра Манипура-ваш личный магнит для денег
Сб 13 Янв 2018 - 22:02 автор Гаятри

» Энергозащита "Хрустальный купол"
Сб 13 Янв 2018 - 21:42 автор Гаятри

» С Новым 2018 годом Чудес, Волшебства, Добра, Успеха и Удачи!
Сб 13 Янв 2018 - 21:19 автор Гаятри

» Магический щит
Сб 13 Янв 2018 - 20:00 автор Гаятри

» Денежный гороскоп
Пт 12 Янв 2018 - 21:40 автор Гаятри

» Книжный Гороскоп по знаку Зодиака
Пт 12 Янв 2018 - 21:26 автор Гаятри

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Пт 12 Янв 2018 - 17:21 автор Гаятри

» Диагностика по фото. Трезор
Пт 12 Янв 2018 - 12:40 автор Natalija

» Заказ желания
Пт 12 Янв 2018 - 10:59 автор Tarita

» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
Пт 12 Янв 2018 - 4:04 автор Лукас

» ЭГРЕГОРНАЯ ЗАЩИТА
Чт 11 Янв 2018 - 22:17 автор Гаятри

» Талисман для воплощения ваших планов в реальность с помощью карты Таро "Восьмёрка жезлов"
Чт 11 Янв 2018 - 18:12 автор Дурга

» Талисман для усиления Воли и исполнения желаний с помощью карты Колесница Судьбы!
Чт 11 Янв 2018 - 18:07 автор Дурга

» Талисман «Я могу всё!» из карты Таро «Сила».
Чт 11 Янв 2018 - 17:55 автор Дурга

» Советское Таро Александра Данилова
Чт 11 Янв 2018 - 17:48 автор Дурга

» толкование отливок
Чт 11 Янв 2018 - 11:45 автор АЛЕVТИНА

» Мысли и чувства воздействуют на ДНК
Чт 11 Янв 2018 - 5:24 автор Beatrice

» УМНЫЕ МЫСЛИ. ЦИТАТЫ И АФОРИЗМЫ
Ср 10 Янв 2018 - 7:02 автор Beatrice

» Скидывание отката (обратки) на вольт
Пн 8 Янв 2018 - 23:31 автор Askold

» Самостоятельное подключение к денежному потоку
Пн 8 Янв 2018 - 15:43 автор Феникс

» ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
Вс 7 Янв 2018 - 15:06 автор Beatrice

» С Рождеством Христовым!
Вс 7 Янв 2018 - 0:01 автор Гаятри

» ПУТЬ МАГА И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ
Сб 6 Янв 2018 - 0:10 автор Segno

» Космэнергетическая чистка. Наполнение энергией.
Пт 5 Янв 2018 - 20:54 автор Segno

» Виды магии и типы магических защит
Пт 5 Янв 2018 - 4:47 автор Segno

» Информация и запись в школу.
Чт 4 Янв 2018 - 22:48 автор Гаятри

» Как снять порчу на безденежье
Вт 2 Янв 2018 - 19:32 автор Гаятри

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Сб 30 Дек 2017 - 6:56 автор Beatrice

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Сб 30 Дек 2017 - 6:35 автор Beatrice

» Восстановление обмена веществ и похудение. sarnina
Сб 30 Дек 2017 - 6:32 автор Beatrice

» Квантовая магия. Маленькая техника.
Пт 29 Дек 2017 - 15:25 автор Beatrice

» Диагностика Свечей
Пт 29 Дек 2017 - 15:22 автор Beatrice

» Набор на энергетическую практику САМООЧИЩЕНИЯ
Чт 28 Дек 2017 - 10:18 автор mirka

» Годовой расклад на картах Таро
Ср 27 Дек 2017 - 20:20 автор Маргарита Булгакова

» Умные мысли на скорую руку
Сб 23 Дек 2017 - 14:27 автор Гаятри

» Семь волшебных новогодних ритуалов для исполнения желаний.
Пн 18 Дек 2017 - 19:02 автор Гаятри

» Технический отдел
Пн 18 Дек 2017 - 11:52 автор Kitsari

» Магическая помощь и услуги.
Пн 18 Дек 2017 - 2:12 автор АлинаК

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Пн 11 Дек 2017 - 15:36 автор Zemfira

» Видео. Диагностика чакр маятником
Вс 10 Дек 2017 - 10:56 автор lti

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Ср 6 Дек 2017 - 9:46 автор Vrednaya

» Акция !!! Очищение Ахаратного столба
Вт 5 Дек 2017 - 11:37 автор Стрелка

» Инициация в первую ступень Барака Рейки
Вс 3 Дек 2017 - 20:50 автор Divinus Salvator

» Руны как духовные союзники :Рейвен Кальдера Дети пустоты
Пт 1 Дек 2017 - 11:33 автор ТАРА

» Кто вы и от куда? Знакомимся
Вс 26 Ноя 2017 - 22:40 автор Гаятри

» Отзывы о Divinus Salvator
Чт 23 Ноя 2017 - 20:54 автор Divinus Salvator

» Правила. Обязательно к прочтению!
Чт 23 Ноя 2017 - 20:01 автор ХРАНИТЕЛЬ

» Заговор "Черный ангел на должника"
Пн 20 Ноя 2017 - 17:11 автор Стрелка

» ВОЛШЕБНАЯ МЕЛЬНИЦА автор lov_ushka
Пн 20 Ноя 2017 - 8:59 автор ТАРА

» Гальдрастав "Ромашка" (антидепресант) Автор: Velya
Пн 20 Ноя 2017 - 8:47 автор ТАРА

» "Став для лечения ногтевого грибка" Автор: Iren
Пн 20 Ноя 2017 - 8:31 автор ТАРА

» "Став против интоксикаций" автор NeMeZiDa
Пн 20 Ноя 2017 - 8:29 автор ТАРА

» Досчитай до миллиона
Вс 19 Ноя 2017 - 23:52 автор VandaZar

» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
Сб 18 Ноя 2017 - 9:54 автор Tarita

» Студенты Курса Таро от Маргариты Булгаковой ответят на ваш вопрос
Ср 15 Ноя 2017 - 12:54 автор Beatrice

» Позитивные АФФИРМАЦИИ на каждый день. Учимся позитиву!!!
Вс 12 Ноя 2017 - 5:46 автор Гаятри

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Ср 8 Ноя 2017 - 20:17 автор Гаятри

» Объявляется набор на магические курсы.
Ср 1 Ноя 2017 - 3:10 автор kingofcamelot

» Став "Сила Богов" Автор: Бьорн
Вт 31 Окт 2017 - 14:16 автор ТАРА

» Став "РРИК - Расчистка родового информационного канала" Автор: Velya
Вт 31 Окт 2017 - 14:09 автор ТАРА

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 141, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 140 :: 1 поисковая система

Гаятри

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (365) здесь было Чт 14 Дек 2017 - 5:16
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Диета при лактации

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Диета при лактации в Ср 17 Дек 2014 - 20:48
avatar
Практик
Практик
Женщина, которая кормит своего малыша грудью, должна тщательно следить за своим питанием. Прежде всего, это необходимо малышу, ведь вместе с грудным молоком он, в том или ином виде, он получает то, что ест его мама. А значит если не соблюдать диету при лактации, у ребенка могут возникнуть кишечные колики, понос или кожный дерматит. Кроме того, не соблюдение режима питания и диеты при кормлении грудью ведет к ухудшению качества молока или вовсе к прекращению лактации.

Для начала следует отметить те продукты, которые не рекомендуются. Вполне естественно, что для кормящей женщины недопустимо употребление алкоголя и табака, так как никотин и алкоголь оказывают на ребенка токсическое действие. Так же следует исключить из своего меню свинину и баранину, мясной бульон (супы лучше готовить овощные и на воде), копчености, майонез, консервы кондитерские изделия, сало.

Крепкий чай и кофе действуют возбуждающе на нервную систему ребенка, соответственно кормящей матери следует воздержаться от этих напитков. Так же из напитков следует исключить безалкогольные газированные напитки, которые могут вызывать колики у малыша, коровье молоко, из-за непереносимости белка у новорожденных. Употребление минеральной воды, так как она может дать дополнительную нагрузку на почки малыша.

Так же диета при лактации исключает продукты – аллергены. Это шоколад, цитрусовые, клубника, тропические фрукты и морские деликатесы.

Несмотря на запрещенные продукты, меню кормящей мамы достаточно разнообразно. Из мяса следует отдать предпочтение говядине, телятине и курице. Свежие овощи следует употреблять в летний период, а зимой – замороженные, так как привозные овощи содержат большое количество нитратов и пестицидов. Из фруктов следует отдать предпочтение тем, что растут в регионе проживания женщины. В частности это могут быть груши и яблоки. Летом разрешается употреблять черешню и абрикосы.

Из круп диетологи советуют гречневую, рисовую и кукурузную.

Так же в рационе мамы должны присутствовать кисломолочные продукты, нежирные сорта сыра, творог.

И самое главное, для достаточного количества молока женщине необходимо выпивать не менее двух литров в сутки. Это может быть сок из зеленных яблок, зеленый и некрепкий черный чаи, компот ну и конечно же очищенная вода.

Итак, диета при лактации подразумевает, что женщина ежедневно должна употреблять:

- кефир, простоквашу и натуральные йогурты до 800мл

- творог и сыр до 200гр

- мясные или рыбные блюда

- сливочное масло

-растительное масло

-хлеб с отрубями

- овощи и фрукты

Если хочется съесть что-нибудь сладенькое - можно употреблять зефир, пастилу, мармелад, крекеры и сухое печенье.

Диета при лактации

Так же сегодня существует ряд продуктов, которые созданы специально для кормящих женщин. Это различные соки и напитки для беременных и кормящих мамочек, чаи улучшающие лактацию, каши, витаминные комплексы для беременных и кормящих женщин. Все это предназначено для улучшения лактации, а так же восполнению дефицита минеральных веществ и витаминов.

Следует помнить, что чрезмерная мнительность, нервозность и стрессы мамы являются более вредным фактором, чем неправильная еда. Так же в первые три месяца у малыша проходит адаптация, в связи с этим его могут мучить колики и вздутие живота. Это со временем пройдет. В период грудного вскармливания малыша мама должна заботить о себе. Кормление грудью имеет большое значение для физического и психологического развития малыша. Не стоит отказывать в удовольствие и себе, ближе, чем сейчас вы больше не будете.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения