МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Маски с аспирином
Сегодня в 16:09 автор Beatrice

» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Сегодня в 16:03 автор Beatrice

» Видео исцеление колокольным звоном
Вчера в 21:40 автор Гаятри

» Заговоры на Троицу
Вчера в 21:28 автор Гаятри

» 25 мая — международный день Таро
Вчера в 21:20 автор Гаятри

» Акция !!! Очищение Ахаратного столба
Вт 22 Май 2018 - 23:36 автор KcyshaD20

» Выбери кольцо и узнай свой характер
Чт 17 Май 2018 - 0:48 автор Гаятри

» Ритуал на удачу "Когда бьешь ключом – тебе все нипочём!"
Ср 16 Май 2018 - 23:27 автор barbarella

» Привлекаем деньги через волосы
Ср 16 Май 2018 - 23:19 автор barbarella

» Набор на Курс "Введение в Таро"
Ср 16 Май 2018 - 22:01 автор barbarella

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Ср 16 Май 2018 - 21:55 автор barbarella

» Волшебные способы для стройности
Ср 16 Май 2018 - 21:52 автор Гаятри

» Симоронский ритуал «Зеркало желаний»
Ср 16 Май 2018 - 21:49 автор Гаятри

» Симоронский денежный ритуал "бабки любят счет"
Ср 16 Май 2018 - 21:46 автор Гаятри

» Видео мантры
Ср 16 Май 2018 - 21:39 автор Гаятри

» Мантра ОМ
Ср 16 Май 2018 - 21:32 автор Гаятри

» Колесо Сансары. Что это означает?
Ср 16 Май 2018 - 21:27 автор Гаятри

» Симоронская техника "Пункт намыва денег"
Ср 16 Май 2018 - 21:09 автор barbarella

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Ср 16 Май 2018 - 17:07 автор Irena26

» Мантра всех мантр ГАЯТРИ-мантра, исполняющая желания
Ср 16 Май 2018 - 1:13 автор Гаятри

» Мантра Аум-Ма-Ни-Пад-Ме-Хум-шесть звуков истины
Ср 16 Май 2018 - 1:10 автор Гаятри

» Симоронское упражнение "Передай дела управляющему"
Вт 15 Май 2018 - 4:52 автор Гаятри

» Привлекаем деньги. Денежный крем
Вт 15 Май 2018 - 4:26 автор Гаятри

» Молитва о семи поколениях
Пн 14 Май 2018 - 17:59 автор VioLa56

» 13 ловушек мозга, которые уводят вас от принятия правильных решений
Вс 13 Май 2018 - 14:14 автор Гаятри

» 10 нейроуловок, которые помогут перепрограммировать мозг
Вс 13 Май 2018 - 14:10 автор Гаятри

» КАК ВЫСТРАИВАТЬ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ ПРЁМ ПРОТИВ СИСТЕМЫ
Сб 12 Май 2018 - 9:45 автор Beatrice

» Кто ты? Кожно-зрительная женщина - самка соблазняющая или Анально-зрительная женщина - хранительница домашнего очага?
Сб 12 Май 2018 - 0:04 автор Гаятри

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА.СОВЕТЫ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ И УХОДОМ ЗА СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ
Пт 11 Май 2018 - 6:53 автор Beatrice

» Карма и судьба. В чем разница?
Пт 11 Май 2018 - 6:50 автор Beatrice

» Карма: физические дефекты и уродства
Чт 10 Май 2018 - 21:31 автор Гаятри

» Деньги и Карма
Чт 10 Май 2018 - 21:23 автор Гаятри

» Сборник шепотков на все случаи жизни
Ср 9 Май 2018 - 20:05 автор Благовеста

» ТЕХНИКИ ОДНОГО СЛОВА
Ср 9 Май 2018 - 14:12 автор Beatrice

» Шепотины, чтобы дело сошлось(Мансур)
Ср 9 Май 2018 - 13:37 автор Beatrice

» Как понять своё предназначение?
Ср 9 Май 2018 - 13:26 автор Beatrice

» Фамилия мужа влияет на жизнь женщины, расшифровка и объяснение
Ср 9 Май 2018 - 13:20 автор Beatrice

» Выбери солнышко и узнай о скрытых чертах своей личности
Вт 8 Май 2018 - 16:56 автор Гаятри

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Вт 8 Май 2018 - 13:59 автор Beatrice

» Рэйки. Самонастройки
Вт 8 Май 2018 - 13:20 автор Гаятри

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Вт 8 Май 2018 - 11:40 автор Гаятри

» Набор на энергетическую практику САМООЧИЩЕНИЯ
Вт 8 Май 2018 - 9:21 автор Гаятри

» Психологический тест. Первое, что вы увидите на этой картинке, отображает вашу личность
Пт 4 Май 2018 - 14:49 автор СахарОК

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Пт 4 Май 2018 - 13:10 автор СахарОК

» Правила. Обязательно к прочтению!
Пт 4 Май 2018 - 12:45 автор СахарОК

» Психологический тест: выбери карту и узнай, что тебе нужно в данный момент
Чт 3 Май 2018 - 19:17 автор Гаятри

» ЧТОБЫ НАЙТИ ХОРОШУЮ РАБОТУ
Вт 1 Май 2018 - 10:36 автор Beatrice

» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
Вт 1 Май 2018 - 8:26 автор анюточка

» РЕСТАВРАЦИЯ (мощная чистка + ОТКРЫТИЕ ДОРОГ И ШАНСОВ )
Вс 29 Апр 2018 - 14:35 автор Гаятри

» Для тех кто хочет работать на форуме.
Сб 28 Апр 2018 - 10:35 автор Морана

» Просмотрю каналы любви, удачи и финансов.
Ср 25 Апр 2018 - 13:57 автор Dima73

» ПОДКЛЮЧЕНИЕ К ФИНАНСОВОМУ ПОТОКУ
Ср 25 Апр 2018 - 11:01 автор Dima73

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Вт 24 Апр 2018 - 16:24 автор Громобой

» определение магических способностей
Вт 24 Апр 2018 - 16:04 автор Громобой

» Разновидности кармы
Вс 22 Апр 2018 - 21:49 автор Гаятри

» Философия кармы или три силы, которые строят человеческую судьбу
Вс 22 Апр 2018 - 21:14 автор Гаятри

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Вс 22 Апр 2018 - 19:45 автор Гаятри

» Просчитаю Вашу судьбу по ведической нумерологии! Акция от Брунгильды
Вс 22 Апр 2018 - 7:25 автор Beatrice

» Как это, видеть Ангелов?
Сб 21 Апр 2018 - 2:50 автор Beatrice

» Диагностика по фото от Асмодея
Пт 20 Апр 2018 - 9:50 автор Beatrice

» На отвязку от духа покойного
Пт 20 Апр 2018 - 9:50 автор Хельга_

» Амулетная практика рунической магии - Сергей Батюшков
Пт 20 Апр 2018 - 0:00 автор Yuriy_D

» Народная медицина. Травы от ожирения
Чт 19 Апр 2018 - 1:01 автор Гаятри

» Ритуалы на красоту и привлекательность
Чт 19 Апр 2018 - 0:23 автор Гаятри

» Пунья-Карма или Благочестивая деятельность.
Чт 19 Апр 2018 - 0:08 автор Гаятри

» Толкование ваших отливок по фото от Baastet33
Вт 17 Апр 2018 - 20:01 автор Ἑκάτη

» Космэнергетическая чистка. Наполнение энергией.
Пн 16 Апр 2018 - 22:04 автор Гаятри

» ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ КАРТА ТЕЛА и ЧАКР ИЛИ КАК ТЕЛО СВЯЗАНО С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ ПРОБЛЕМАМИ
Пн 16 Апр 2018 - 6:35 автор Лукас

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Вс 15 Апр 2018 - 19:11 автор Громобой

» Тайны и Загадки.
Чт 12 Апр 2018 - 4:34 автор Beatrice

» Карма мозга: обречены ли мы жить в иллюзии?
Ср 11 Апр 2018 - 19:24 автор Гаятри

» ТЕСТ: Ангельское и Дьявольское в вашей душе
Вт 10 Апр 2018 - 17:12 автор Beatrice

»  "Сефер Йецира"
Вт 10 Апр 2018 - 7:07 автор Лукас

» Магические слова: волшебные формулы денег и любви
Пн 9 Апр 2018 - 4:49 автор Beatrice

» Со Светлым Праздником Воскрешения Господня!
Вс 8 Апр 2018 - 20:04 автор lti

» Магическая помощь и услуги.
Сб 7 Апр 2018 - 16:00 автор Гаятри

» Рассорка на бутылку
Пт 6 Апр 2018 - 19:31 автор gyk63gyk

» Обряд вызова усопшего
Пт 6 Апр 2018 - 16:30 автор Beatrice

» Чьи мысли в голове или я не то, что думаю
Чт 5 Апр 2018 - 9:02 автор Beatrice

» Белая семидневная пасхальная чистка (Норфет)
Чт 29 Мар 2018 - 19:55 автор Благовеста

» Став "Денежная воронка"
Вс 25 Мар 2018 - 11:18 автор Благовеста

»  "Трансформатор от обратки" (повернуть колдовство вспять)
Сб 24 Мар 2018 - 0:34 автор Дурга

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вт 20 Мар 2018 - 21:54 автор Divinus Salvator

» Имена Силы
Пн 19 Мар 2018 - 20:29 автор kingofcamelot

» Тест: Игра в карты с Дьяволом
Пн 19 Мар 2018 - 0:51 автор rada

» Пути Древа Жизни и Арканы Таро
Вс 18 Мар 2018 - 0:24 автор Гаятри

» Парадоксальный сон.5 стадия сна.
Ср 14 Мар 2018 - 8:36 автор Beatrice

» Кто Вы в империи Тьмы
Ср 14 Мар 2018 - 8:12 автор Beatrice

» что бы привлечь мужчину
Пн 12 Мар 2018 - 20:19 автор Гаятри

» Чакры и питание(взаимосвязь)
Чт 8 Мар 2018 - 16:55 автор Beatrice

» Отзывы и ваши пожелания
Чт 8 Мар 2018 - 13:20 автор Феникс

» ДИАГНОСТИКА:Посмотрю на энергетический негатив денежный канал и жизненные пути
Чт 8 Мар 2018 - 10:52 автор Beatrice

» Мудра "Спасающая жизнь"("Скорая помощь")
Чт 8 Мар 2018 - 4:42 автор Гаятри

» Пятая чакра Вишудха
Ср 7 Мар 2018 - 15:15 автор Beatrice

» Признаки энергетических ударов, на которые мы не обращаем внимания.
Ср 7 Мар 2018 - 5:54 автор Beatrice

» Эзотерический гороскоп
Ср 7 Мар 2018 - 5:47 автор Beatrice

» Любовные заговоры и молитвы
Вс 4 Мар 2018 - 17:15 автор Beatrice

» Диагностика по фото от Брунгильды
Вс 4 Мар 2018 - 8:51 автор Феникс

» Экзорцизм через апостола Петра.
Вс 4 Мар 2018 - 6:28 автор Beatrice

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 55, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 54 :: 2 поисковых систем

Гаятри

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (513) здесь было Пн 12 Фев 2018 - 14:17
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Диета при лактации

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Диета при лактации в Ср 17 Дек 2014 - 20:48
avatar
Практик
Практик
Женщина, которая кормит своего малыша грудью, должна тщательно следить за своим питанием. Прежде всего, это необходимо малышу, ведь вместе с грудным молоком он, в том или ином виде, он получает то, что ест его мама. А значит если не соблюдать диету при лактации, у ребенка могут возникнуть кишечные колики, понос или кожный дерматит. Кроме того, не соблюдение режима питания и диеты при кормлении грудью ведет к ухудшению качества молока или вовсе к прекращению лактации.

Для начала следует отметить те продукты, которые не рекомендуются. Вполне естественно, что для кормящей женщины недопустимо употребление алкоголя и табака, так как никотин и алкоголь оказывают на ребенка токсическое действие. Так же следует исключить из своего меню свинину и баранину, мясной бульон (супы лучше готовить овощные и на воде), копчености, майонез, консервы кондитерские изделия, сало.

Крепкий чай и кофе действуют возбуждающе на нервную систему ребенка, соответственно кормящей матери следует воздержаться от этих напитков. Так же из напитков следует исключить безалкогольные газированные напитки, которые могут вызывать колики у малыша, коровье молоко, из-за непереносимости белка у новорожденных. Употребление минеральной воды, так как она может дать дополнительную нагрузку на почки малыша.

Так же диета при лактации исключает продукты – аллергены. Это шоколад, цитрусовые, клубника, тропические фрукты и морские деликатесы.

Несмотря на запрещенные продукты, меню кормящей мамы достаточно разнообразно. Из мяса следует отдать предпочтение говядине, телятине и курице. Свежие овощи следует употреблять в летний период, а зимой – замороженные, так как привозные овощи содержат большое количество нитратов и пестицидов. Из фруктов следует отдать предпочтение тем, что растут в регионе проживания женщины. В частности это могут быть груши и яблоки. Летом разрешается употреблять черешню и абрикосы.

Из круп диетологи советуют гречневую, рисовую и кукурузную.

Так же в рационе мамы должны присутствовать кисломолочные продукты, нежирные сорта сыра, творог.

И самое главное, для достаточного количества молока женщине необходимо выпивать не менее двух литров в сутки. Это может быть сок из зеленных яблок, зеленый и некрепкий черный чаи, компот ну и конечно же очищенная вода.

Итак, диета при лактации подразумевает, что женщина ежедневно должна употреблять:

- кефир, простоквашу и натуральные йогурты до 800мл

- творог и сыр до 200гр

- мясные или рыбные блюда

- сливочное масло

-растительное масло

-хлеб с отрубями

- овощи и фрукты

Если хочется съесть что-нибудь сладенькое - можно употреблять зефир, пастилу, мармелад, крекеры и сухое печенье.

Диета при лактации

Так же сегодня существует ряд продуктов, которые созданы специально для кормящих женщин. Это различные соки и напитки для беременных и кормящих мамочек, чаи улучшающие лактацию, каши, витаминные комплексы для беременных и кормящих женщин. Все это предназначено для улучшения лактации, а так же восполнению дефицита минеральных веществ и витаминов.

Следует помнить, что чрезмерная мнительность, нервозность и стрессы мамы являются более вредным фактором, чем неправильная еда. Так же в первые три месяца у малыша проходит адаптация, в связи с этим его могут мучить колики и вздутие живота. Это со временем пройдет. В период грудного вскармливания малыша мама должна заботить о себе. Кормление грудью имеет большое значение для физического и психологического развития малыша. Не стоит отказывать в удовольствие и себе, ближе, чем сейчас вы больше не будете.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения