МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Сегодня в 0:28 автор ShuMag

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Вчера в 15:19 автор Гаятри

» Семь волшебных новогодних ритуалов для исполнения желаний.
Ср 13 Дек 2017 - 17:01 автор Гаятри

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Пн 11 Дек 2017 - 15:36 автор Zemfira

» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Вс 10 Дек 2017 - 16:08 автор Yanix

» Видео. Диагностика чакр маятником
Вс 10 Дек 2017 - 10:56 автор lti

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Ср 6 Дек 2017 - 9:47 автор Vrednaya

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Ср 6 Дек 2017 - 9:46 автор Vrednaya

» Набор на энергетическую практику САМООЧИЩЕНИЯ
Вт 5 Дек 2017 - 19:29 автор хейли

» Акция !!! Очищение Ахаратного столба
Вт 5 Дек 2017 - 11:37 автор Стрелка

» Инициация в первую ступень Барака Рейки
Вс 3 Дек 2017 - 20:50 автор Divinus Salvator

» Урок №5
Пт 1 Дек 2017 - 16:30 автор kingofcamelot

» Руны как духовные союзники :Рейвен Кальдера Дети пустоты
Пт 1 Дек 2017 - 11:33 автор ТАРА

» Кто вы и от куда? Знакомимся
Вс 26 Ноя 2017 - 22:40 автор Гаятри

» Отзывы о Divinus Salvator
Чт 23 Ноя 2017 - 20:54 автор Divinus Salvator

» Диагностика Свечей
Чт 23 Ноя 2017 - 20:50 автор ХРАНИТЕЛЬ

» Правила. Обязательно к прочтению!
Чт 23 Ноя 2017 - 20:01 автор ХРАНИТЕЛЬ

» Урок №6
Чт 23 Ноя 2017 - 18:05 автор Хельга_

» прошу помощи форума в толковании отливок
Пн 20 Ноя 2017 - 17:46 автор kingofcamelot

» Заговор "Черный ангел на должника"
Пн 20 Ноя 2017 - 17:11 автор Стрелка

» ВОЛШЕБНАЯ МЕЛЬНИЦА автор lov_ushka
Пн 20 Ноя 2017 - 8:59 автор ТАРА

» Гальдрастав "Ромашка" (антидепресант) Автор: Velya
Пн 20 Ноя 2017 - 8:47 автор ТАРА

» "Став для лечения ногтевого грибка" Автор: Iren
Пн 20 Ноя 2017 - 8:31 автор ТАРА

» "Став против интоксикаций" автор NeMeZiDa
Пн 20 Ноя 2017 - 8:29 автор ТАРА

» Урок №1
Пн 20 Ноя 2017 - 1:04 автор kingofcamelot

» Досчитай до миллиона
Вс 19 Ноя 2017 - 23:52 автор VandaZar

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Вс 19 Ноя 2017 - 7:00 автор Гаятри

» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
Сб 18 Ноя 2017 - 9:54 автор Tarita

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Ср 15 Ноя 2017 - 13:13 автор Beatrice

» Диагностика по фото. Трезор
Ср 15 Ноя 2017 - 13:04 автор Beatrice

» Студенты Курса Таро от Маргариты Булгаковой ответят на ваш вопрос
Ср 15 Ноя 2017 - 12:54 автор Beatrice

» Позитивные АФФИРМАЦИИ на каждый день. Учимся позитиву!!!
Вс 12 Ноя 2017 - 5:46 автор Гаятри

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Ср 8 Ноя 2017 - 20:17 автор Гаятри

» Квантовая магия. Маленькая техника.
Чт 2 Ноя 2017 - 13:42 автор razan88

» Проверка доступа
Ср 1 Ноя 2017 - 20:01 автор kingofcamelot

» Доп. информация " Симптомы при чистках и их значение"
Ср 1 Ноя 2017 - 17:29 автор SOTEIRA

» Доп. информация " Мыслеформы"
Ср 1 Ноя 2017 - 17:27 автор SOTEIRA

» Дополнительная информация "Крадник"
Ср 1 Ноя 2017 - 17:24 автор SOTEIRA

» Объявляется набор на магические курсы.
Ср 1 Ноя 2017 - 3:10 автор kingofcamelot

» Став "Сила Богов" Автор: Бьорн
Вт 31 Окт 2017 - 14:16 автор ТАРА

» Став "РРИК - Расчистка родового информационного канала" Автор: Velya
Вт 31 Окт 2017 - 14:09 автор ТАРА

» Гальдрастав "Дар Рода" Автор: Velya
Вт 31 Окт 2017 - 14:06 автор ТАРА

» Поздравление
Вт 31 Окт 2017 - 13:34 автор ТАРА

» Магическая помощь и услуги.
Пн 30 Окт 2017 - 17:34 автор АлинаК

»  Талисман Луны
Вс 29 Окт 2017 - 13:38 автор бука

» Акция. Набор на ритуалы Самайна.
Пт 27 Окт 2017 - 2:13 автор Admin

» БАЗОВАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ИЗУЧАЮЩИХ ТАРО
Чт 26 Окт 2017 - 15:52 автор KsanaN

» Проработка колоды. Ответим на ваши вопросы об отношениях. Шерелин и Алёнушка.
Вс 22 Окт 2017 - 16:35 автор Lilit

» ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОСВЯЩЕНИЯ, НАСТРОЙКИ, ИНИЦИАЦИЯ ОТ ГАЯТРИ
Сб 21 Окт 2017 - 2:47 автор Гаятри

» толкование отливок
Чт 19 Окт 2017 - 18:33 автор АЛЕVТИНА

» Космэнергетическая чистка. Наполнение энергией.
Вт 17 Окт 2017 - 6:35 автор Гаятри

» ПОСВЯЩЕНИЕ В РУНИЧЕСКУЮ МАГИЮ
Ср 11 Окт 2017 - 22:48 автор Divinus Salvator

» Объявляется набор на бесплатный курс "Системы получения информации и работа с ними"
Ср 11 Окт 2017 - 13:47 автор Хельга_

» Информация и запись в школу.
Вт 10 Окт 2017 - 17:07 автор Гаятри

» Просмотрю любовную совместимость. Мама Бриджит
Пн 9 Окт 2017 - 0:46 автор Киара

» Увеличение груди, коррекция, практика убирания морщин, растяжек, прыщей, целлюлита
Пт 6 Окт 2017 - 9:36 автор Tarita

» ПОСВЯЩЕНИЕ В МАГИЮ СТИХИЙ
Пт 6 Окт 2017 - 5:55 автор Tarita

» Став " ДЖИН " - Исполнение желаний! Автор: Runava
Вт 3 Окт 2017 - 15:30 автор ТАРА

» Технический отдел
Вс 1 Окт 2017 - 14:57 автор kingofcamelot

» ТОЛИ КУНЗУГУ - ШАМАНСКОЕ ЗЕРКАЛО
Вс 1 Окт 2017 - 14:39 автор kingofcamelot

» Прошу помощи практиков
Вс 1 Окт 2017 - 13:08 автор Blackman

»  Дровосек - Автор Lov_ushka
Сб 30 Сен 2017 - 16:02 автор ТАРА

» Табу - Автор Lov_ushka
Сб 30 Сен 2017 - 15:57 автор ТАРА

» антихрапин - Автор Lov_ushka
Сб 30 Сен 2017 - 15:54 автор ТАРА

» Женский энергетик авторы Velya @Серый Ангел
Сб 30 Сен 2017 - 15:49 автор ТАРА

» Гальдрастав Фитнесс авторы Velya @ Серый Ангел
Сб 30 Сен 2017 - 12:00 автор ТАРА

» Мужское здоровье от BlackWizard
Сб 30 Сен 2017 - 11:48 автор ТАРА

» Ставы женское здоровье +восстановить цикл - Автор Lov_ushka
Сб 30 Сен 2017 - 11:39 автор ТАРА

»  вопросы беременности - Автор Lov_ushka
Пт 29 Сен 2017 - 23:02 автор ТАРА

» ЦИРЦЕЯ автор Divina
Вт 26 Сен 2017 - 20:30 автор ТАРА

» Став "Сладкая конфетка" Авторы Tony Montana & Espe
Вт 26 Сен 2017 - 16:41 автор ТАРА

» Став "Берсерк" Авторы Tony Montana & Espe
Вт 26 Сен 2017 - 16:37 автор ТАРА

» Став "Говори" Авторы Адэлиниэль и INSOLATE
Вт 26 Сен 2017 - 16:19 автор ТАРА

» Став "Meðferð Elven með valdi" (лечение с использованием эльфийской магии) Автор Maxnamara
Вт 26 Сен 2017 - 16:12 автор ТАРА

» Став "Помогайка" Автор: Miya
Вт 26 Сен 2017 - 16:06 автор ТАРА

»  "Лечение дыхательных путей и Бронхиальной астмы" Автор Maxnamara
Вт 26 Сен 2017 - 15:58 автор ТАРА

» Став: Поднятие иммунитета Автор: Амон Ра
Вт 26 Сен 2017 - 15:50 автор ТАРА

» Став "Шлем Счастья" Автор: Cantas (став использовался для восстановления после болезней и при повышенных психофизических и моральных нагрузках.)
Вт 26 Сен 2017 - 15:43 автор ТАРА

» Восстановление обмена веществ и похудение. sarnina
Вт 26 Сен 2017 - 15:41 автор ТАРА

» " Verndun fjórir elementali - Охрана четырьмя стихиями "Автор: Velya и Серый Ангел
Вт 26 Сен 2017 - 15:29 автор ТАРА

»  "Карьерная Лестница" Автор Maxnamara
Вт 26 Сен 2017 - 15:10 автор ТАРА

» Гальдрастав "Став Личной Силы" Автор: Бьорн
Вт 26 Сен 2017 - 10:50 автор ТАРА

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Пн 18 Сен 2017 - 12:41 автор Tarita

» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАБОТУ С БЕСАМИ
Пт 15 Сен 2017 - 1:05 автор kingofcamelot

» НАБОР НА ПОСВЯЩЕНИЕ " НА СИЛУ СЛОВА "
Пн 11 Сен 2017 - 5:00 автор Tarita

» Став «Настоящая Женщина» (автор Адэлиниэль)
Вс 10 Сен 2017 - 21:11 автор lanachka

» Отзывы и ваши пожелания
Вс 10 Сен 2017 - 17:23 автор ЭЛЕН

» Толкование снов для форумчан!
Вс 10 Сен 2017 - 16:18 автор razan88

» ПРИЕМНАЯ ДИВИНУСА
Сб 9 Сен 2017 - 18:38 автор Divinus Salvator

» Диагностика по фото. Эксперимент. Трезор
Пт 8 Сен 2017 - 15:18 автор Blackman

» Что такое ThetaHealing®?
Пт 8 Сен 2017 - 5:52 автор Beatrice

» Как слышать своего ангела-хранителя?
Пт 8 Сен 2017 - 5:23 автор Beatrice

» Об иконах
Ср 6 Сен 2017 - 16:27 автор 89180669265

» Набор на Курс "Введение в Таро"
Вт 5 Сен 2017 - 22:12 автор Маргарита Булгакова

» Руны. Техники магического влияния. Николай Журавлёв
Вт 5 Сен 2017 - 18:42 автор blackstrannik

» Текущие вопросы к администрации форума
Вт 5 Сен 2017 - 11:30 автор Медея

» ПОСВЯЩЕНИЕ В МАСТЕРСТВО ПСАЛТИРИ
Вт 5 Сен 2017 - 10:43 автор Tarita

» ПОДКЛЮЧЕНИЕ К ФИНАНСОВОМУ ПОТОКУ
Вт 5 Сен 2017 - 10:41 автор Tarita

» ПОСВЯЩЕНИЕ В ЛЮБОВНУЮ МАГИЮ
Вт 5 Сен 2017 - 10:30 автор Tarita

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 36, из них зарегистрированных: 2, скрытых: 0 и гостей: 34 :: 2 поисковых систем

Askeridze, gabriella1981n

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (365) здесь было Чт 14 Дек 2017 - 5:16
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Яичная диета на 5 дней

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Яичная диета на 5 дней в Чт 18 Дек 2014 - 20:59
avatar
Практик
Практик
Яичная диета на 5 дней была разработана датскими диетологами, она отлично подходит для тех, кто плохо переносит чувство голода, ведь яичная диета очень питательная и энергоемкая. Кроме того, яичный белок очень полезен для организма, он лучше переваривается, нежели мясо или рыба и в нем содержится целый набор аминокислот. В яйце содержатся микроэлементы, полезные для организма - это витамины А, D, К и Е, витамины группы В, целый набор минералов – цинк, сера, железо, фосфор и медь, калий и кальций, которые повышают гемоглобин и укрепляют здоровье в целом, ниацин – незаменимое вещество, которое обеспечивает мозгу питание. Если правильно готовить яйца – они практически целиком усваиваются организмом. Наиболее полезными являются яйца, приготовленные всмятку, такой продукт усваивается на 98%, что исключает образование шлаков.

В то же время существует мнение, что яйца способствуют увеличению уровня холестерина в крови. Однако это не совсем верно. Лецитин, который содержится в яйце, способен нейтрализовать «плохой» холестерин, только пожилым людям, которые страдают сердечно - сосудистыми заболеваниями нужно либо ограничить потребление яиц до 2-3 в неделю, либо есть только белки. Помните, что яйца могут вызвать аллергические реакции, аллергия может быть как на белок, так и на желток.

Основные продукты, которые вы можете употреблять, следуя яичной диете на 5 дней: яичные белки, нежирный творог, молоко, при желании вместо молока можно употреблять кефир или простоквашу, нежирная морская рыба, такая как треска, хек, пикша, молодой картофель, сельдерей и морковь.

Абсолютно исключены сахар и сладости, сладкие фрукты и ягоды, газированные напитки и алкоголь. В состав диеты входят овощи, богатые антиоксидантами и растительной клетчаткой, можно употреблять зеленый чай или настойки трав, которые смягчают нагрузку на организм. Количество жидкости, которую вы выпиваете в день должно быть не менее полутора-двух литров. Если следовать всем этим условиям, можно избавиться до 3-4 кг ненужного веса, абсолютно при этом не голодая.
Вот примерное меню на все 5 дней, которое при желании вы можете видоизменять:

В полдник можно скушать 2 тоста с творогом, кефир или молоко. Завтрак, обед и ужин могут быть такими:

Первый день яичной диеты на 5 дней.

Утром, на завтрак - омлет, приготовленный из 3 белков и полстакана молока, тост с творогом, кофе.

В обед можно приготовить суп из картофеля, морковный салат, немного вареной рыбы, 1 стакан кефира, можно молока.
На ужин попробуйте салат, приготовленный из 3 отварных яичных белков, отварного картофеля, с добавлением немного майонеза и укропа, стакан простокваши или, если хотите, кефира.

Второй день.

Позавтракать можно творогом, 200 гр. с молоком, кофе (конечно без сахара).

В обед - суп с картофелем на рыбном бульоне, заправленный морковью и сельдереем, немного тушеной или отварной рыбы, салат из огурцов с добавлением сметаны.

На ужин пюре картофельное с добавлением молока, 1стакан кефира, который можно заменить молоком.

Третий день.

Утром, на завтрак пусть будет 2 сырника со сметаной и несладкими ягодами, 1 чашка кофе конечно без сахара.

В обед можно скушать суп-пюре из моркови и зелени, немного рыбы, салат из редьки и укропа с растительным маслом.

На ужин - немного отварного картофеля с томатным соусом и яичница, приготовленная из 2 белков. Кефир.

Четвертый день.

Позавтракайте овсянкой на молоке, 1чашка кофе без сахара, 2 жареных белка.

Пообедать можно ухой с картофелем, заправленный морковью и крупой, салат, состоящий из 3 вареных белков, зелени и огурцов, заправленных сметаной, стакан кефира.

На ужин - сухарики, лучше ржаные и 1стакан кефира, в который добавлен укроп.

Пятый день яичной диеты на 5 дней

Позавтракайте яичницей с сыром из 3 белков и кофе (конечно без сахара).

В обед окрошка с огурцами и вареными белками, немного жареной рыбы, один стакан простокваши или , если хотите, кефира

Поужинайте картофельное пюре, приготовленное на молоке, один стакан молока, который если хотите можно заменить кефиром.

Худейте с удовольствием!

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения