МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Акция !!! Очищение Ахаратного столба
Вт 22 Май 2018 - 23:36 автор KcyshaD20

» Маски с аспирином
Вт 22 Май 2018 - 0:13 автор Гаятри

» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Сб 19 Май 2018 - 17:32 автор razan88

» Выбери кольцо и узнай свой характер
Чт 17 Май 2018 - 0:48 автор Гаятри

» Ритуал на удачу "Когда бьешь ключом – тебе все нипочём!"
Ср 16 Май 2018 - 23:27 автор barbarella

» Привлекаем деньги через волосы
Ср 16 Май 2018 - 23:19 автор barbarella

» Набор на Курс "Введение в Таро"
Ср 16 Май 2018 - 22:01 автор barbarella

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Ср 16 Май 2018 - 21:55 автор barbarella

» Волшебные способы для стройности
Ср 16 Май 2018 - 21:52 автор Гаятри

» Симоронский ритуал «Зеркало желаний»
Ср 16 Май 2018 - 21:49 автор Гаятри

» Симоронский денежный ритуал "бабки любят счет"
Ср 16 Май 2018 - 21:46 автор Гаятри

» Видео мантры
Ср 16 Май 2018 - 21:39 автор Гаятри

» Мантра ОМ
Ср 16 Май 2018 - 21:32 автор Гаятри

» Колесо Сансары. Что это означает?
Ср 16 Май 2018 - 21:27 автор Гаятри

» Симоронская техника "Пункт намыва денег"
Ср 16 Май 2018 - 21:09 автор barbarella

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Ср 16 Май 2018 - 17:07 автор Irena26

» Мантра всех мантр ГАЯТРИ-мантра, исполняющая желания
Ср 16 Май 2018 - 1:13 автор Гаятри

» Мантра Аум-Ма-Ни-Пад-Ме-Хум-шесть звуков истины
Ср 16 Май 2018 - 1:10 автор Гаятри

» Симоронское упражнение "Передай дела управляющему"
Вт 15 Май 2018 - 4:52 автор Гаятри

» Привлекаем деньги. Денежный крем
Вт 15 Май 2018 - 4:26 автор Гаятри

» Молитва о семи поколениях
Пн 14 Май 2018 - 17:59 автор VioLa56

» 13 ловушек мозга, которые уводят вас от принятия правильных решений
Вс 13 Май 2018 - 14:14 автор Гаятри

» 10 нейроуловок, которые помогут перепрограммировать мозг
Вс 13 Май 2018 - 14:10 автор Гаятри

» КАК ВЫСТРАИВАТЬ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ ПРЁМ ПРОТИВ СИСТЕМЫ
Сб 12 Май 2018 - 9:45 автор Beatrice

» Кто ты? Кожно-зрительная женщина - самка соблазняющая или Анально-зрительная женщина - хранительница домашнего очага?
Сб 12 Май 2018 - 0:04 автор Гаятри

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА.СОВЕТЫ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ И УХОДОМ ЗА СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ
Пт 11 Май 2018 - 6:53 автор Beatrice

» Карма и судьба. В чем разница?
Пт 11 Май 2018 - 6:50 автор Beatrice

» Карма: физические дефекты и уродства
Чт 10 Май 2018 - 21:31 автор Гаятри

» Деньги и Карма
Чт 10 Май 2018 - 21:23 автор Гаятри

» Сборник шепотков на все случаи жизни
Ср 9 Май 2018 - 20:05 автор Благовеста

» ТЕХНИКИ ОДНОГО СЛОВА
Ср 9 Май 2018 - 14:12 автор Beatrice

» Шепотины, чтобы дело сошлось(Мансур)
Ср 9 Май 2018 - 13:37 автор Beatrice

» Как понять своё предназначение?
Ср 9 Май 2018 - 13:26 автор Beatrice

» Фамилия мужа влияет на жизнь женщины, расшифровка и объяснение
Ср 9 Май 2018 - 13:20 автор Beatrice

» Выбери солнышко и узнай о скрытых чертах своей личности
Вт 8 Май 2018 - 16:56 автор Гаятри

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Вт 8 Май 2018 - 13:59 автор Beatrice

» Рэйки. Самонастройки
Вт 8 Май 2018 - 13:20 автор Гаятри

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Вт 8 Май 2018 - 11:40 автор Гаятри

» Набор на энергетическую практику САМООЧИЩЕНИЯ
Вт 8 Май 2018 - 9:21 автор Гаятри

» Психологический тест. Первое, что вы увидите на этой картинке, отображает вашу личность
Пт 4 Май 2018 - 14:49 автор СахарОК

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Пт 4 Май 2018 - 13:10 автор СахарОК

» Правила. Обязательно к прочтению!
Пт 4 Май 2018 - 12:45 автор СахарОК

» Психологический тест: выбери карту и узнай, что тебе нужно в данный момент
Чт 3 Май 2018 - 19:17 автор Гаятри

» ЧТОБЫ НАЙТИ ХОРОШУЮ РАБОТУ
Вт 1 Май 2018 - 10:36 автор Beatrice

» Ваша библиотека. Магия свечей. Обряды очищения и защиты. Дмитрий Невский
Вт 1 Май 2018 - 8:26 автор анюточка

» РЕСТАВРАЦИЯ (мощная чистка + ОТКРЫТИЕ ДОРОГ И ШАНСОВ )
Вс 29 Апр 2018 - 14:35 автор Гаятри

» Для тех кто хочет работать на форуме.
Сб 28 Апр 2018 - 10:35 автор Морана

» Просмотрю каналы любви, удачи и финансов.
Ср 25 Апр 2018 - 13:57 автор Dima73

» ПОДКЛЮЧЕНИЕ К ФИНАНСОВОМУ ПОТОКУ
Ср 25 Апр 2018 - 11:01 автор Dima73

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Вт 24 Апр 2018 - 16:24 автор Громобой

» определение магических способностей
Вт 24 Апр 2018 - 16:04 автор Громобой

» Разновидности кармы
Вс 22 Апр 2018 - 21:49 автор Гаятри

» Философия кармы или три силы, которые строят человеческую судьбу
Вс 22 Апр 2018 - 21:14 автор Гаятри

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Вс 22 Апр 2018 - 19:45 автор Гаятри

» Просчитаю Вашу судьбу по ведической нумерологии! Акция от Брунгильды
Вс 22 Апр 2018 - 7:25 автор Beatrice

» Как это, видеть Ангелов?
Сб 21 Апр 2018 - 2:50 автор Beatrice

» Диагностика по фото от Асмодея
Пт 20 Апр 2018 - 9:50 автор Beatrice

» На отвязку от духа покойного
Пт 20 Апр 2018 - 9:50 автор Хельга_

» Амулетная практика рунической магии - Сергей Батюшков
Пт 20 Апр 2018 - 0:00 автор Yuriy_D

» Народная медицина. Травы от ожирения
Чт 19 Апр 2018 - 1:01 автор Гаятри

» Ритуалы на красоту и привлекательность
Чт 19 Апр 2018 - 0:23 автор Гаятри

» Пунья-Карма или Благочестивая деятельность.
Чт 19 Апр 2018 - 0:08 автор Гаятри

» Толкование ваших отливок по фото от Baastet33
Вт 17 Апр 2018 - 20:01 автор Ἑκάτη

» Космэнергетическая чистка. Наполнение энергией.
Пн 16 Апр 2018 - 22:04 автор Гаятри

» ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ КАРТА ТЕЛА и ЧАКР ИЛИ КАК ТЕЛО СВЯЗАНО С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ ПРОБЛЕМАМИ
Пн 16 Апр 2018 - 6:35 автор Лукас

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Вс 15 Апр 2018 - 19:11 автор Громобой

» Тайны и Загадки.
Чт 12 Апр 2018 - 4:34 автор Beatrice

» Карма мозга: обречены ли мы жить в иллюзии?
Ср 11 Апр 2018 - 19:24 автор Гаятри

» ТЕСТ: Ангельское и Дьявольское в вашей душе
Вт 10 Апр 2018 - 17:12 автор Beatrice

»  "Сефер Йецира"
Вт 10 Апр 2018 - 7:07 автор Лукас

» Магические слова: волшебные формулы денег и любви
Пн 9 Апр 2018 - 4:49 автор Beatrice

» Со Светлым Праздником Воскрешения Господня!
Вс 8 Апр 2018 - 20:04 автор lti

» Магическая помощь и услуги.
Сб 7 Апр 2018 - 16:00 автор Гаятри

» Рассорка на бутылку
Пт 6 Апр 2018 - 19:31 автор gyk63gyk

» Обряд вызова усопшего
Пт 6 Апр 2018 - 16:30 автор Beatrice

» Чьи мысли в голове или я не то, что думаю
Чт 5 Апр 2018 - 9:02 автор Beatrice

» Белая семидневная пасхальная чистка (Норфет)
Чт 29 Мар 2018 - 19:55 автор Благовеста

» Став "Денежная воронка"
Вс 25 Мар 2018 - 11:18 автор Благовеста

»  "Трансформатор от обратки" (повернуть колдовство вспять)
Сб 24 Мар 2018 - 0:34 автор Дурга

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вт 20 Мар 2018 - 21:54 автор Divinus Salvator

» Имена Силы
Пн 19 Мар 2018 - 20:29 автор kingofcamelot

» Тест: Игра в карты с Дьяволом
Пн 19 Мар 2018 - 0:51 автор rada

» Пути Древа Жизни и Арканы Таро
Вс 18 Мар 2018 - 0:24 автор Гаятри

» Парадоксальный сон.5 стадия сна.
Ср 14 Мар 2018 - 8:36 автор Beatrice

» Кто Вы в империи Тьмы
Ср 14 Мар 2018 - 8:12 автор Beatrice

» что бы привлечь мужчину
Пн 12 Мар 2018 - 20:19 автор Гаятри

» Чакры и питание(взаимосвязь)
Чт 8 Мар 2018 - 16:55 автор Beatrice

» Отзывы и ваши пожелания
Чт 8 Мар 2018 - 13:20 автор Феникс

» ДИАГНОСТИКА:Посмотрю на энергетический негатив денежный канал и жизненные пути
Чт 8 Мар 2018 - 10:52 автор Beatrice

» Мудра "Спасающая жизнь"("Скорая помощь")
Чт 8 Мар 2018 - 4:42 автор Гаятри

» Пятая чакра Вишудха
Ср 7 Мар 2018 - 15:15 автор Beatrice

» Признаки энергетических ударов, на которые мы не обращаем внимания.
Ср 7 Мар 2018 - 5:54 автор Beatrice

» Эзотерический гороскоп
Ср 7 Мар 2018 - 5:47 автор Beatrice

» Любовные заговоры и молитвы
Вс 4 Мар 2018 - 17:15 автор Beatrice

» Диагностика по фото от Брунгильды
Вс 4 Мар 2018 - 8:51 автор Феникс

» Экзорцизм через апостола Петра.
Вс 4 Мар 2018 - 6:28 автор Beatrice

» Руническая диагностика состояния чакр
Сб 3 Мар 2018 - 21:47 автор Благовеста

» Музыкотерапия
Ср 28 Фев 2018 - 9:46 автор Благовеста

» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
Пн 26 Фев 2018 - 22:31 автор Дурга

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 63, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 63 :: 2 поисковых систем

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (513) здесь было Пн 12 Фев 2018 - 14:17
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Диета на йогурте

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Диета на йогурте в Чт 18 Дек 2014 - 21:09
avatar
Практик
Практик
В мире диет царит безграничное разнообразие. Какие только диеты не предлагают специалисты простому населению, лишь бы сделать людей стройными, лёгкими и красивыми. Бывают диеты похожие на голодовки, которые способствуют быстрому сбросу лишнего веса. Но, как известно, быстрый сброс лишних килограммов – это сильнейший стресс для организма. Поэтому не стоит себя, слишком травмировать, а лучше придерживаться мягкой диеты, которая длится несколько месяцев. Но ещё лучше взять себе за правило определённые ограничения в питании и соблюдать эти ограничения всю жизнь.

Прекрасным эффектом обладает мягкая диета на йогурте. Она является не только низкокалорийной, но и хорошо сбалансированной, а это очень полезно любому человеку, даже тому, кто просто хочет правильно питаться и нормально себя чувствовать. В йогурте в нужных пропорциях содержатся все необходимые организму элементы: белки, углеводы и жиры. Белки организму нужнее всего. Нормальное количество протеина есть только в мясе, бобовых растениях и кисломолочных продуктах. Любое ограничение себя в этих продуктах может навредить организму, потому что питание становится скудным и самочувствие человека ухудшается.

Для тех, кто собрался придерживаться диеты на йогурте, не грозит протеиновый дефицит. К тому же основной рацион можно разнообразить мясом, приготовленным на пару или в воде. Специалисты рекомендуют кушать крольчатину, индюшатину, курятину или нежирную говядину. Мясо лучше есть в обед, его вес не должен превышать 100 граммов. Но если кто-то не может спать на голодный и желудок, то такому человеку рекомендуется плотно ужинать за четыре часа до сна. Лучше хорошо покушать вечером, чем сорваться с диеты и начать опустошать холодильник посреди ночи. Чтобы к ночи не оголодать, такому человеку мясо лучше съесть вечером.

В качестве гарнира можно использовать салат из огурцов и помидоров, только заправлять его ничем не надо. Во время йогуртовой диеты, можно в день съедать почти 500 граммов фруктов. Исключением являются арбузы, дыни и виноград. Эти фрукты содержат огромное количество углеводов, поэтому диета не принесёт никакого эффекта. Лучше есть зелёные яблоки и цитрусовые, последние, к тому же, отлично сжигают жиры.

Во время йогуртовой диеты можно пить чай без сахара, фруктовые соки (апельсиновый, гранатовый, вишнёвый, яблочный и грейпфрутовый) и минеральную воду. Яблочный сок содержит в неосветлённом виде большое количество клетчатки и пектинового вещества, поэтому пить его рекомендуется именно таким. Гранатовый сок лучше приобретать в стеклянных бутылках, а употреблять его надо только после того как он будет разбавлен кипячёной водой.

Диета на йогурте надо соблюдать, как минимум, десять дней. Во время диеты общий объём жидкости должен быть не меньше двух литров в день. Причём половину этого количества должны составлять соки. Лишь в этом случае организм не будет страдать от недостатка витаминов и микроэлементов. Количества жиров и белков, содержащихся в йогурте, вполне достаточно для нормального функционирования организма.

Однопроцентный йогурт кушать нужно каждый день. Продукт может быть без добавок, а может быть фруктовым или ягодным. Если йогурт не имеет добавок, то им можно заправлять салаты. В день можно съедать не больше 250 мл йогурта.

Данная диета позволяет, есть йогурты, варёное мясо, лёгкие овощные салаты, соки, фрукты, минеральную воду и чай. Эти продукты позволяют человеку сбросить лишний вес, не испытывая никакого голодного стресса. Соблюдение йогуртовой диеты, даёт возможность не только быстро похудеть, но приобрести здоровый цвет лица, потому что она является сбалансированной и очень полезной.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения