МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Кухонная магия
Сегодня в 9:53 автор Раданира

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА.СОВЕТЫ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ И УХОДОМ ЗА СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ
Сегодня в 7:39 автор Beatrice

» прошу помощи форума в толковании отливок
Сегодня в 3:31 автор kingofcamelot

» Крещение Господне 2018. Что необходимо знать!
Вчера в 23:31 автор Гаятри

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Вчера в 23:17 автор Гаятри

» Признаки энергетических ударов, на которые мы не обращаем внимания.
Вчера в 23:12 автор Гаятри

» Прошу помощи в толковании отливки
Вчера в 22:04 автор Татьяна Мамыкина

» Применение пчелиного воска для лица и волос
Вчера в 17:00 автор Гаятри

» Магические способности по знакам зодиака
Вчера в 15:26 автор Beatrice

»  Что за черным квадратом? #5 (на репутацию)
Вчера в 5:52 автор kingofcamelot

» Гороскоп вашей квартиры
Вчера в 5:44 автор Гаятри

» Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей.
Вчера в 3:22 автор Дурга

» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Вт 16 Янв 2018 - 22:00 автор Гаятри

» Руновязь Мерцающая в ночи"
Вт 16 Янв 2018 - 21:03 автор Дурга

» Наши любимые животные. Что мы о них знаем?
Вт 16 Янв 2018 - 18:17 автор Дурга

» Молитвы и заговоры на любую требу
Вт 16 Янв 2018 - 15:27 автор Дурга

» Заговоры на деньги
Вт 16 Янв 2018 - 14:31 автор Дурга

» Черные шепотки и скорые слова на врагов
Вт 16 Янв 2018 - 14:22 автор Дурга

» ЙОГА СНА И СНОВИДЕНИЙ.
Вт 16 Янв 2018 - 10:52 автор Гаятри

» Подводные камни Любовного приворота
Пн 15 Янв 2018 - 16:07 автор Гаятри

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Пн 15 Янв 2018 - 10:49 автор Tarita

» Какая Вы ведьма по знаку Зодиака?
Пн 15 Янв 2018 - 4:02 автор Лукас

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вс 14 Янв 2018 - 23:29 автор Divinus Salvator

» Кира СОБОЛЬ "обретение Любви. Шаг за шагом"
Вс 14 Янв 2018 - 23:19 автор Гаятри

» Валерия и Кира СОБОЛЬ."Защитная Книга Родового Древа"
Вс 14 Янв 2018 - 23:17 автор Гаятри

» Валерия и Кира СОБОЛЬ."Защитная Книга Благополучия и процветания"
Вс 14 Янв 2018 - 23:13 автор Гаятри

» Самостоятельный заговор на определение порчи при использовании восковых отливок
Вс 14 Янв 2018 - 1:07 автор Гаятри

» Немного о свечах программах
Сб 13 Янв 2018 - 23:04 автор Гаятри

» 7 чакр 7 типов людей
Сб 13 Янв 2018 - 22:43 автор Гаятри

» Вампиризм по чакрам или как забрать энергию.
Сб 13 Янв 2018 - 22:25 автор Гаятри

» Буддийский ритуал очищения
Сб 13 Янв 2018 - 22:08 автор Гаятри

» Чакра Манипура-ваш личный магнит для денег
Сб 13 Янв 2018 - 22:02 автор Гаятри

» Энергозащита "Хрустальный купол"
Сб 13 Янв 2018 - 21:42 автор Гаятри

» С Новым 2018 годом Чудес, Волшебства, Добра, Успеха и Удачи!
Сб 13 Янв 2018 - 21:19 автор Гаятри

» Магический щит
Сб 13 Янв 2018 - 20:00 автор Гаятри

» Денежный гороскоп
Пт 12 Янв 2018 - 21:40 автор Гаятри

» Книжный Гороскоп по знаку Зодиака
Пт 12 Янв 2018 - 21:26 автор Гаятри

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Пт 12 Янв 2018 - 17:21 автор Гаятри

» Диагностика по фото. Трезор
Пт 12 Янв 2018 - 12:40 автор Natalija

» Заказ желания
Пт 12 Янв 2018 - 10:59 автор Tarita

» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
Пт 12 Янв 2018 - 4:04 автор Лукас

» ЭГРЕГОРНАЯ ЗАЩИТА
Чт 11 Янв 2018 - 22:17 автор Гаятри

» Талисман для воплощения ваших планов в реальность с помощью карты Таро "Восьмёрка жезлов"
Чт 11 Янв 2018 - 18:12 автор Дурга

» Талисман для усиления Воли и исполнения желаний с помощью карты Колесница Судьбы!
Чт 11 Янв 2018 - 18:07 автор Дурга

» Талисман «Я могу всё!» из карты Таро «Сила».
Чт 11 Янв 2018 - 17:55 автор Дурга

» Советское Таро Александра Данилова
Чт 11 Янв 2018 - 17:48 автор Дурга

» толкование отливок
Чт 11 Янв 2018 - 11:45 автор АЛЕVТИНА

» Мысли и чувства воздействуют на ДНК
Чт 11 Янв 2018 - 5:24 автор Beatrice

» УМНЫЕ МЫСЛИ. ЦИТАТЫ И АФОРИЗМЫ
Ср 10 Янв 2018 - 7:02 автор Beatrice

» Скидывание отката (обратки) на вольт
Пн 8 Янв 2018 - 23:31 автор Askold

» Самостоятельное подключение к денежному потоку
Пн 8 Янв 2018 - 15:43 автор Феникс

» ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
Вс 7 Янв 2018 - 15:06 автор Beatrice

» С Рождеством Христовым!
Вс 7 Янв 2018 - 0:01 автор Гаятри

» ПУТЬ МАГА И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ
Сб 6 Янв 2018 - 0:10 автор Segno

» Космэнергетическая чистка. Наполнение энергией.
Пт 5 Янв 2018 - 20:54 автор Segno

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Пт 5 Янв 2018 - 13:41 автор ТамараП

» Виды магии и типы магических защит
Пт 5 Янв 2018 - 4:47 автор Segno

» Информация и запись в школу.
Чт 4 Янв 2018 - 22:48 автор Гаятри

» Как снять порчу на безденежье
Вт 2 Янв 2018 - 19:32 автор Гаятри

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Сб 30 Дек 2017 - 6:56 автор Beatrice

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Сб 30 Дек 2017 - 6:35 автор Beatrice

» Восстановление обмена веществ и похудение. sarnina
Сб 30 Дек 2017 - 6:32 автор Beatrice

» Квантовая магия. Маленькая техника.
Пт 29 Дек 2017 - 15:25 автор Beatrice

» Диагностика Свечей
Пт 29 Дек 2017 - 15:22 автор Beatrice

» Набор на энергетическую практику САМООЧИЩЕНИЯ
Чт 28 Дек 2017 - 10:18 автор mirka

» Годовой расклад на картах Таро
Ср 27 Дек 2017 - 20:20 автор Маргарита Булгакова

» Умные мысли на скорую руку
Сб 23 Дек 2017 - 14:27 автор Гаятри

» Семь волшебных новогодних ритуалов для исполнения желаний.
Пн 18 Дек 2017 - 19:02 автор Гаятри

» Технический отдел
Пн 18 Дек 2017 - 11:52 автор Kitsari

» Магическая помощь и услуги.
Пн 18 Дек 2017 - 2:12 автор АлинаК

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Пн 11 Дек 2017 - 15:36 автор Zemfira

» Видео. Диагностика чакр маятником
Вс 10 Дек 2017 - 10:56 автор lti

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Ср 6 Дек 2017 - 9:46 автор Vrednaya

» Акция !!! Очищение Ахаратного столба
Вт 5 Дек 2017 - 11:37 автор Стрелка

» Инициация в первую ступень Барака Рейки
Вс 3 Дек 2017 - 20:50 автор Divinus Salvator

» Руны как духовные союзники :Рейвен Кальдера Дети пустоты
Пт 1 Дек 2017 - 11:33 автор ТАРА

» Кто вы и от куда? Знакомимся
Вс 26 Ноя 2017 - 22:40 автор Гаятри

» Отзывы о Divinus Salvator
Чт 23 Ноя 2017 - 20:54 автор Divinus Salvator

» Правила. Обязательно к прочтению!
Чт 23 Ноя 2017 - 20:01 автор ХРАНИТЕЛЬ

» Заговор "Черный ангел на должника"
Пн 20 Ноя 2017 - 17:11 автор Стрелка

» ВОЛШЕБНАЯ МЕЛЬНИЦА автор lov_ushka
Пн 20 Ноя 2017 - 8:59 автор ТАРА

» Гальдрастав "Ромашка" (антидепресант) Автор: Velya
Пн 20 Ноя 2017 - 8:47 автор ТАРА

» "Став для лечения ногтевого грибка" Автор: Iren
Пн 20 Ноя 2017 - 8:31 автор ТАРА

» "Став против интоксикаций" автор NeMeZiDa
Пн 20 Ноя 2017 - 8:29 автор ТАРА

» Досчитай до миллиона
Вс 19 Ноя 2017 - 23:52 автор VandaZar

» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
Сб 18 Ноя 2017 - 9:54 автор Tarita

» Студенты Курса Таро от Маргариты Булгаковой ответят на ваш вопрос
Ср 15 Ноя 2017 - 12:54 автор Beatrice

» Позитивные АФФИРМАЦИИ на каждый день. Учимся позитиву!!!
Вс 12 Ноя 2017 - 5:46 автор Гаятри

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Ср 8 Ноя 2017 - 20:17 автор Гаятри

» Объявляется набор на магические курсы.
Ср 1 Ноя 2017 - 3:10 автор kingofcamelot

» Став "Сила Богов" Автор: Бьорн
Вт 31 Окт 2017 - 14:16 автор ТАРА

» Став "РРИК - Расчистка родового информационного канала" Автор: Velya
Вт 31 Окт 2017 - 14:09 автор ТАРА

» Гальдрастав "Дар Рода" Автор: Velya
Вт 31 Окт 2017 - 14:06 автор ТАРА

» Поздравление
Вт 31 Окт 2017 - 13:34 автор ТАРА

»  Талисман Луны
Вс 29 Окт 2017 - 13:38 автор бука

» Акция. Набор на ритуалы Самайна.
Пт 27 Окт 2017 - 2:13 автор Admin

» БАЗОВАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ИЗУЧАЮЩИХ ТАРО
Чт 26 Окт 2017 - 15:52 автор KsanaN

» Проработка колоды. Ответим на ваши вопросы об отношениях. Шерелин и Алёнушка.
Вс 22 Окт 2017 - 16:35 автор Lilit

» ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОСВЯЩЕНИЯ, НАСТРОЙКИ, ИНИЦИАЦИЯ ОТ ГАЯТРИ
Сб 21 Окт 2017 - 2:47 автор Гаятри

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 79, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 1 и гостей: 77 :: 2 поисковых систем

Ирина19

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (365) здесь было Чт 14 Дек 2017 - 5:16
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Диета на йогурте

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Диета на йогурте в Чт 18 Дек 2014 - 21:09
avatar
Практик
Практик
В мире диет царит безграничное разнообразие. Какие только диеты не предлагают специалисты простому населению, лишь бы сделать людей стройными, лёгкими и красивыми. Бывают диеты похожие на голодовки, которые способствуют быстрому сбросу лишнего веса. Но, как известно, быстрый сброс лишних килограммов – это сильнейший стресс для организма. Поэтому не стоит себя, слишком травмировать, а лучше придерживаться мягкой диеты, которая длится несколько месяцев. Но ещё лучше взять себе за правило определённые ограничения в питании и соблюдать эти ограничения всю жизнь.

Прекрасным эффектом обладает мягкая диета на йогурте. Она является не только низкокалорийной, но и хорошо сбалансированной, а это очень полезно любому человеку, даже тому, кто просто хочет правильно питаться и нормально себя чувствовать. В йогурте в нужных пропорциях содержатся все необходимые организму элементы: белки, углеводы и жиры. Белки организму нужнее всего. Нормальное количество протеина есть только в мясе, бобовых растениях и кисломолочных продуктах. Любое ограничение себя в этих продуктах может навредить организму, потому что питание становится скудным и самочувствие человека ухудшается.

Для тех, кто собрался придерживаться диеты на йогурте, не грозит протеиновый дефицит. К тому же основной рацион можно разнообразить мясом, приготовленным на пару или в воде. Специалисты рекомендуют кушать крольчатину, индюшатину, курятину или нежирную говядину. Мясо лучше есть в обед, его вес не должен превышать 100 граммов. Но если кто-то не может спать на голодный и желудок, то такому человеку рекомендуется плотно ужинать за четыре часа до сна. Лучше хорошо покушать вечером, чем сорваться с диеты и начать опустошать холодильник посреди ночи. Чтобы к ночи не оголодать, такому человеку мясо лучше съесть вечером.

В качестве гарнира можно использовать салат из огурцов и помидоров, только заправлять его ничем не надо. Во время йогуртовой диеты, можно в день съедать почти 500 граммов фруктов. Исключением являются арбузы, дыни и виноград. Эти фрукты содержат огромное количество углеводов, поэтому диета не принесёт никакого эффекта. Лучше есть зелёные яблоки и цитрусовые, последние, к тому же, отлично сжигают жиры.

Во время йогуртовой диеты можно пить чай без сахара, фруктовые соки (апельсиновый, гранатовый, вишнёвый, яблочный и грейпфрутовый) и минеральную воду. Яблочный сок содержит в неосветлённом виде большое количество клетчатки и пектинового вещества, поэтому пить его рекомендуется именно таким. Гранатовый сок лучше приобретать в стеклянных бутылках, а употреблять его надо только после того как он будет разбавлен кипячёной водой.

Диета на йогурте надо соблюдать, как минимум, десять дней. Во время диеты общий объём жидкости должен быть не меньше двух литров в день. Причём половину этого количества должны составлять соки. Лишь в этом случае организм не будет страдать от недостатка витаминов и микроэлементов. Количества жиров и белков, содержащихся в йогурте, вполне достаточно для нормального функционирования организма.

Однопроцентный йогурт кушать нужно каждый день. Продукт может быть без добавок, а может быть фруктовым или ягодным. Если йогурт не имеет добавок, то им можно заправлять салаты. В день можно съедать не больше 250 мл йогурта.

Данная диета позволяет, есть йогурты, варёное мясо, лёгкие овощные салаты, соки, фрукты, минеральную воду и чай. Эти продукты позволяют человеку сбросить лишний вес, не испытывая никакого голодного стресса. Соблюдение йогуртовой диеты, даёт возможность не только быстро похудеть, но приобрести здоровый цвет лица, потому что она является сбалансированной и очень полезной.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения