МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Признаки энергетических ударов, на которые мы не обращаем внимания.
Вчера в 22:25 автор Гаятри

» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Вчера в 22:00 автор Гаятри

»  Что за черным квадратом? #5 (на репутацию)
Вчера в 21:46 автор Гаятри

» Руновязь Мерцающая в ночи"
Вчера в 21:03 автор Дурга

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА.СОВЕТЫ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ И УХОДОМ ЗА СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ
Вчера в 19:10 автор Гаятри

» Наши любимые животные. Что мы о них знаем?
Вчера в 18:17 автор Дурга

» Кухонная магия
Вчера в 17:02 автор Дурга

» Молитвы и заговоры на любую требу
Вчера в 15:27 автор Дурга

» прошу помощи форума в толковании отливок
Вчера в 15:01 автор Гаятри

» Крещение Господне 2018. Что необходимо знать!
Вчера в 14:51 автор Гаятри

» Заговоры на деньги
Вчера в 14:31 автор Дурга

» Черные шепотки и скорые слова на врагов
Вчера в 14:22 автор Дурга

» Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей.
Вчера в 10:57 автор Дурга

» ЙОГА СНА И СНОВИДЕНИЙ.
Вчера в 10:52 автор Гаятри

» Вопросы к Сотейре
Вчера в 4:00 автор kingofcamelot

» Урок №8
Вчера в 3:19 автор kingofcamelot

» Подводные камни Любовного приворота
Пн 15 Янв 2018 - 16:07 автор Гаятри

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Пн 15 Янв 2018 - 10:49 автор Tarita

» Какая Вы ведьма по знаку Зодиака?
Пн 15 Янв 2018 - 4:02 автор Лукас

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вс 14 Янв 2018 - 23:29 автор Divinus Salvator

» Кира СОБОЛЬ "обретение Любви. Шаг за шагом"
Вс 14 Янв 2018 - 23:19 автор Гаятри

» Валерия и Кира СОБОЛЬ."Защитная Книга Родового Древа"
Вс 14 Янв 2018 - 23:17 автор Гаятри

» Валерия и Кира СОБОЛЬ."Защитная Книга Благополучия и процветания"
Вс 14 Янв 2018 - 23:13 автор Гаятри

» Самостоятельный заговор на определение порчи при использовании восковых отливок
Вс 14 Янв 2018 - 1:07 автор Гаятри

» Немного о свечах программах
Сб 13 Янв 2018 - 23:04 автор Гаятри

» 7 чакр 7 типов людей
Сб 13 Янв 2018 - 22:43 автор Гаятри

» Вампиризм по чакрам или как забрать энергию.
Сб 13 Янв 2018 - 22:25 автор Гаятри

» Буддийский ритуал очищения
Сб 13 Янв 2018 - 22:08 автор Гаятри

» Чакра Манипура-ваш личный магнит для денег
Сб 13 Янв 2018 - 22:02 автор Гаятри

» Энергозащита "Хрустальный купол"
Сб 13 Янв 2018 - 21:42 автор Гаятри

» С Новым 2018 годом Чудес, Волшебства, Добра, Успеха и Удачи!
Сб 13 Янв 2018 - 21:19 автор Гаятри

» Магический щит
Сб 13 Янв 2018 - 20:00 автор Гаятри

» Магические способности по знакам зодиака
Пт 12 Янв 2018 - 21:51 автор Гаятри

» Денежный гороскоп
Пт 12 Янв 2018 - 21:40 автор Гаятри

» Книжный Гороскоп по знаку Зодиака
Пт 12 Янв 2018 - 21:26 автор Гаятри

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Пт 12 Янв 2018 - 17:21 автор Гаятри

» Диагностика по фото. Трезор
Пт 12 Янв 2018 - 12:40 автор Natalija

» Заказ желания
Пт 12 Янв 2018 - 10:59 автор Tarita

» Волшебный стол заказов и исполнения желаний!
Пт 12 Янв 2018 - 4:04 автор Лукас

» ЭГРЕГОРНАЯ ЗАЩИТА
Чт 11 Янв 2018 - 22:17 автор Гаятри

» Талисман для воплощения ваших планов в реальность с помощью карты Таро "Восьмёрка жезлов"
Чт 11 Янв 2018 - 18:12 автор Дурга

» Талисман для усиления Воли и исполнения желаний с помощью карты Колесница Судьбы!
Чт 11 Янв 2018 - 18:07 автор Дурга

» Талисман «Я могу всё!» из карты Таро «Сила».
Чт 11 Янв 2018 - 17:55 автор Дурга

» Советское Таро Александра Данилова
Чт 11 Янв 2018 - 17:48 автор Дурга

» толкование отливок
Чт 11 Янв 2018 - 11:45 автор АЛЕVТИНА

» Мысли и чувства воздействуют на ДНК
Чт 11 Янв 2018 - 5:24 автор Beatrice

» УМНЫЕ МЫСЛИ. ЦИТАТЫ И АФОРИЗМЫ
Ср 10 Янв 2018 - 7:02 автор Beatrice

» Скидывание отката (обратки) на вольт
Пн 8 Янв 2018 - 23:31 автор Askold

» Самостоятельное подключение к денежному потоку
Пн 8 Янв 2018 - 15:43 автор Феникс

» ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
Вс 7 Янв 2018 - 15:06 автор Beatrice

» С Рождеством Христовым!
Вс 7 Янв 2018 - 0:01 автор Гаятри

» ПУТЬ МАГА И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ
Сб 6 Янв 2018 - 0:10 автор Segno

» Космэнергетическая чистка. Наполнение энергией.
Пт 5 Янв 2018 - 20:54 автор Segno

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Пт 5 Янв 2018 - 13:41 автор ТамараП

» Виды магии и типы магических защит
Пт 5 Янв 2018 - 4:47 автор Segno

» Информация и запись в школу.
Чт 4 Янв 2018 - 22:48 автор Гаятри

» Как снять порчу на безденежье
Вт 2 Янв 2018 - 19:32 автор Гаятри

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Сб 30 Дек 2017 - 6:56 автор Beatrice

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Сб 30 Дек 2017 - 6:35 автор Beatrice

» Восстановление обмена веществ и похудение. sarnina
Сб 30 Дек 2017 - 6:32 автор Beatrice

» Квантовая магия. Маленькая техника.
Пт 29 Дек 2017 - 15:25 автор Beatrice

» Диагностика Свечей
Пт 29 Дек 2017 - 15:22 автор Beatrice

» Набор на энергетическую практику САМООЧИЩЕНИЯ
Чт 28 Дек 2017 - 10:18 автор mirka

» Годовой расклад на картах Таро
Ср 27 Дек 2017 - 20:20 автор Маргарита Булгакова

» Умные мысли на скорую руку
Сб 23 Дек 2017 - 14:27 автор Гаятри

» Семь волшебных новогодних ритуалов для исполнения желаний.
Пн 18 Дек 2017 - 19:02 автор Гаятри

» Технический отдел
Пн 18 Дек 2017 - 11:52 автор Kitsari

» Магическая помощь и услуги.
Пн 18 Дек 2017 - 2:12 автор АлинаК

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Чт 14 Дек 2017 - 15:19 автор Гаятри

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Пн 11 Дек 2017 - 15:36 автор Zemfira

» Видео. Диагностика чакр маятником
Вс 10 Дек 2017 - 10:56 автор lti

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Ср 6 Дек 2017 - 9:46 автор Vrednaya

» Акция !!! Очищение Ахаратного столба
Вт 5 Дек 2017 - 11:37 автор Стрелка

» Инициация в первую ступень Барака Рейки
Вс 3 Дек 2017 - 20:50 автор Divinus Salvator

» Урок №5
Пт 1 Дек 2017 - 16:30 автор kingofcamelot

» Руны как духовные союзники :Рейвен Кальдера Дети пустоты
Пт 1 Дек 2017 - 11:33 автор ТАРА

» Кто вы и от куда? Знакомимся
Вс 26 Ноя 2017 - 22:40 автор Гаятри

» Отзывы о Divinus Salvator
Чт 23 Ноя 2017 - 20:54 автор Divinus Salvator

» Правила. Обязательно к прочтению!
Чт 23 Ноя 2017 - 20:01 автор ХРАНИТЕЛЬ

» Урок №6
Чт 23 Ноя 2017 - 18:05 автор Хельга_

» Заговор "Черный ангел на должника"
Пн 20 Ноя 2017 - 17:11 автор Стрелка

» ВОЛШЕБНАЯ МЕЛЬНИЦА автор lov_ushka
Пн 20 Ноя 2017 - 8:59 автор ТАРА

» Гальдрастав "Ромашка" (антидепресант) Автор: Velya
Пн 20 Ноя 2017 - 8:47 автор ТАРА

» "Став для лечения ногтевого грибка" Автор: Iren
Пн 20 Ноя 2017 - 8:31 автор ТАРА

» "Став против интоксикаций" автор NeMeZiDa
Пн 20 Ноя 2017 - 8:29 автор ТАРА

» Урок №1
Пн 20 Ноя 2017 - 1:04 автор kingofcamelot

» Досчитай до миллиона
Вс 19 Ноя 2017 - 23:52 автор VandaZar

» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАСКРЫТИЕ РОДОВОЙ СИЛЫ
Сб 18 Ноя 2017 - 9:54 автор Tarita

» Студенты Курса Таро от Маргариты Булгаковой ответят на ваш вопрос
Ср 15 Ноя 2017 - 12:54 автор Beatrice

» Позитивные АФФИРМАЦИИ на каждый день. Учимся позитиву!!!
Вс 12 Ноя 2017 - 5:46 автор Гаятри

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА. ДЕНЬГИ, ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ. СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОШЕЛЬКОМ.
Ср 8 Ноя 2017 - 20:17 автор Гаятри

» Проверка доступа
Ср 1 Ноя 2017 - 20:01 автор kingofcamelot

» Доп. информация " Симптомы при чистках и их значение"
Ср 1 Ноя 2017 - 17:29 автор SOTEIRA

» Доп. информация " Мыслеформы"
Ср 1 Ноя 2017 - 17:27 автор SOTEIRA

» Дополнительная информация "Крадник"
Ср 1 Ноя 2017 - 17:24 автор SOTEIRA

» Объявляется набор на магические курсы.
Ср 1 Ноя 2017 - 3:10 автор kingofcamelot

» Став "Сила Богов" Автор: Бьорн
Вт 31 Окт 2017 - 14:16 автор ТАРА

» Став "РРИК - Расчистка родового информационного канала" Автор: Velya
Вт 31 Окт 2017 - 14:09 автор ТАРА

» Гальдрастав "Дар Рода" Автор: Velya
Вт 31 Окт 2017 - 14:06 автор ТАРА

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 76, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 76 :: 2 поисковых систем

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (365) здесь было Чт 14 Дек 2017 - 5:16
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Диета Миддлтон

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Диета Миддлтон в Чт 18 Дек 2014 - 21:16
avatar
Практик
Практик
Как только герцогиня Кембриджская (тогда еще простая девушка Кейт Миддлтон) показалась публике перед своей предстоящей свадьбой, все сразу заметили, что она довольно сильно похудела. Прессе удалось выяснить, что Кейт села перед бракосочетанием на специальную диету, а помогла ей подобрать правильный курс похудения мама.

Данная программа была разработана диетологом Пьером Дюканом (см. диеты Дюкана). Главное в ней то, что нужно употреблять малоуглеводную пищу. Эта диета соблюдается в течение нескольких месяцев, однако ничего страшного нет, если такое питание войдет в привычку, ведь диета достаточно разнообразна.

Диета Миддлтон состояла из 4 фаз похудания. Также в ней есть правила, соблюдение которых необходимо на любом этапе. Первое правило - каждый день надо выписать полтора литра минералки (лучше всего без газов), второе - есть овсяные отруби и много гулять.

Первая фаза диеты называется "Атака". Если следовать всем правилам, можно сбросить почти 6 килограмм. Первая фаза включает процесс постепенного расщепление жира в тканях, так что не пугайтесь, если вдруг почувствуете недомогание или головокружение. Это говорит лишь о том, что вы делаете всё правильно.

Длительность фаза зависит от количества "ненужного" веса. Так образом, если излишек веса в районе 10-20 килограмм, то фаза продлиться 5 дней, если больше 20, придерживаться её надо почти неделю, а если больше 30 - фаза атаки будет длиться 10 дней.

В меню преобладает белковая пища. К употреблению рекомендуется: индейка, курица (лучше мясо цыплят), с которых снимается кожа; постная ветчина, любой сорт рыбы; телячья печень и морепродукты. Разрешено кушать: молочные продукты, немного яиц. Еду можно солить, и к тому же можно пользоваться специями, луком и чесноком. Отруби из овса в течение дня обязательны.

Исключены: сахар, свинина, говядина, крольчатина, гусятина, телятина.

Вторая фаза диеты Миддлтон называется "Круиз". Её продолжительность определяется сугубо индивидуально в зависимости от того, как скоро достигается желаемый вес. Она чередует в себе две различные диеты: овощную и белковую. Как они следуют друг за другом, также зависит от изначального веса.

Если избыток не более 9 кг, то диеты чередуются так: день белков, день овощей (1 через 1). Если цифра весов показывает больше 10 килограмм, белки и овощи чередуются 5 через 5.

В процессе похудения на этой фазе ежедневно надо съедать 2 ложки отрубей. "Круизная" фаза позволяет принимать в пищу все овощи (исключение только для крахмалосодержащих). Их разрешено варить, готовить на гриле, запекать и просто кушать сырыми. Рис и зерновые исключаются из рациона, потому как они тоже содержат в себе много крахмала.

Чтобы диета была более разнообразной, Миддлтон позволяла себе на этом этапе добавлять в еду острый перец, специи, чеснок, аджику, корнишоны. Могла выпить немного сухого вина. Правда, с тем ограничением, чтобы в день в еду употреблялись не больше двух указанных выше продуктов.

Третья фаза, именуемая "Закрепление", говорит сама за себя. На данном этапе закрепляется достигнутый до этого результат из расчета: один потерянный килограмм – закрепление 10 дней.

Рацион "закрепления" весьма разнообразен. Разрешаются все продукты из первой фазы, любые овощи из второй. Можно съедать порцию фруктов в течение дня, немного хлеба, зрелый сыр, а также такие продукты, как горох, фасоль, рис, картофель, но не чаще, чем пару раз в неделю. Количество съедаемых отрубей надо увеличить до 2,5 ложек в день.

Последней, четвертой фазой диеты Миддлтон будет "Стабилизация". У фазы всего два правила: отруби ежедневно и протеиновая разгрузка раз в неделю. В остальном же "стабилизация" не предполагает ограничений или исключений каких-либо продуктов из питания.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения