МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Вс 15 Июл 2018 - 22:18 автор Гаятри

» ПУТЬ МАГА И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ
Вс 15 Июл 2018 - 12:39 автор Макс

» Не планируй неудачу!
Вс 15 Июл 2018 - 7:58 автор Beatrice

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Вс 15 Июл 2018 - 0:15 автор Илонтя

» Ключевое слово для каждой чакры
Сб 14 Июл 2018 - 23:28 автор Гаятри

» Цифровые заговоры
Сб 14 Июл 2018 - 23:16 автор Дурга

» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Сб 14 Июл 2018 - 17:52 автор Макс

» Набор на энергетический практику + самонастройка "Деньги. Денежная энергия внутри каждого"
Пт 13 Июл 2018 - 22:35 автор Стрелка

» Мы живем внутри компьютерной игры?
Пт 13 Июл 2018 - 0:15 автор Гаятри

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Чт 12 Июл 2018 - 13:12 автор Гаятри

» Современная ведьма, кто она?
Чт 12 Июл 2018 - 8:51 автор Beatrice

»  "Крем Азазелло" Заговор на красоту
Ср 11 Июл 2018 - 17:25 автор Beatrice

» Набор на Курс "Введение в Таро"
Вт 10 Июл 2018 - 9:59 автор barbarella

» Техника Квантового Смещения.
Вт 10 Июл 2018 - 7:21 автор Beatrice

» ИЩУ ОБРЯД!
Пн 9 Июл 2018 - 14:36 автор Макс

» Талисман Богатсва
Пн 9 Июл 2018 - 14:34 автор Макс

» Творчество Древних Богов
Пн 9 Июл 2018 - 2:46 автор Макс

» Вера Склярова 78 советов Таро. Как сохранить здоровье, молодость и красоту
Пн 9 Июл 2018 - 0:49 автор Гаятри

» Исцеление мыслей
Вс 8 Июл 2018 - 20:06 автор Гаятри

» Особенности исполнения желаний.
Вс 8 Июл 2018 - 19:18 автор Гаятри

» КАК ПРАВИЛЬНО СФОРМУЛИРОВАТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ?
Вс 8 Июл 2018 - 19:16 автор Гаятри

» 7 правил исполнения желаний
Вс 8 Июл 2018 - 19:13 автор Гаятри

» Колдовские зеркала
Вс 8 Июл 2018 - 4:02 автор Beatrice

» Изгнание нечистого духа из тела человека
Сб 7 Июл 2018 - 3:53 автор Beatrice

» Свойства эфирных масел. Лимон.
Пт 6 Июл 2018 - 6:50 автор Beatrice

» Какая карта Таро является вашим отражением? Тест
Пт 6 Июл 2018 - 6:46 автор Beatrice

» Важно! Опрос. Чтобы вы хотели получать нашем форуме? Какие темы и знания для вас интересны и актуальны?
Пт 6 Июл 2018 - 6:37 автор Beatrice

» Помогите разобраться
Пт 6 Июл 2018 - 4:27 автор Beatrice

»  Восковые отливки: фигуры и знаки, которые выливаются на воск. Отливание.
Чт 5 Июл 2018 - 23:49 автор barbarella

» Если маг собрался в путь...Что делать?
Чт 5 Июл 2018 - 15:46 автор Дурга

» Книга "Биолокация для всех" автор Пучко Л.Г.
Чт 5 Июл 2018 - 15:16 автор Гаятри

»  Заговор, если товар не раскупается
Чт 5 Июл 2018 - 14:17 автор Angelina76

» Тайны сталинских высоток
Чт 5 Июл 2018 - 14:13 автор Макс

» Песнь Смерти.
Чт 5 Июл 2018 - 0:23 автор Макс

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Ср 4 Июл 2018 - 11:44 автор Маргарита Булгакова

» ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОСВЯЩЕНИЯ, НАСТРОЙКИ, ИНИЦИАЦИЯ ОТ ГАЯТРИ
Ср 4 Июл 2018 - 2:08 автор Гаятри

» Информация и запись в школу.
Вт 3 Июл 2018 - 21:26 автор Гаятри

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Вт 3 Июл 2018 - 13:55 автор Маргарита Булгакова

» КАК ВЫСТРАИВАТЬ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ ПРЁМ ПРОТИВ СИСТЕМЫ
Вт 3 Июл 2018 - 11:06 автор Beatrice

» Основы Аюрведы
Пн 2 Июл 2018 - 18:35 автор Гаятри

» Дистанционное лечение человека по фантому
Пн 2 Июл 2018 - 18:27 автор Гаятри

» Алхимические символы
Пн 2 Июл 2018 - 18:17 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Ладан.
Пн 2 Июл 2018 - 18:13 автор Гаятри

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Пн 2 Июл 2018 - 18:09 автор Гаятри

»  Технические работы на форуме.
Пн 2 Июл 2018 - 18:07 автор Гаятри

» Правила. Обязательно к прочтению!
Пн 2 Июл 2018 - 17:59 автор Гаятри

» Денежные приметы и суеверия
Пн 2 Июл 2018 - 14:08 автор Благовеста

» Кто вы и от куда? Знакомимся
Сб 30 Июн 2018 - 22:32 автор Макс

» Магическая помощь и услуги.
Пт 29 Июн 2018 - 18:39 автор Гаятри

»  Помощь в трактовке и проработка раскладов ТАРО ТЕНЕЙ
Чт 28 Июн 2018 - 18:18 автор ZandeR27

» 20 крошечных мыслей, способных разрушить ваши мечты
Чт 28 Июн 2018 - 7:43 автор Beatrice

» Освобождаю свою жизнь от 13 ненужных вещей
Чт 28 Июн 2018 - 7:27 автор Beatrice

» Антисклеротическая диета
Вт 26 Июн 2018 - 3:02 автор Beatrice

» Духовные причины болезней. гипертония. инсульт
Вс 24 Июн 2018 - 15:51 автор Beatrice

» Как остановить внутренний диалог
Сб 23 Июн 2018 - 8:08 автор Beatrice

» Закон Дарения.
Сб 23 Июн 2018 - 8:04 автор Beatrice

» Мистическая музыка Хильдегарды Бингенской
Пт 22 Июн 2018 - 18:12 автор Гаятри

» Ритуалы приобретения и развития магической силы
Чт 21 Июн 2018 - 1:23 автор Благовеста

» Четыре роковЫе мелодии в классической музыке.Видео
Ср 20 Июн 2018 - 17:34 автор Гаятри

» Деньги и Карма
Ср 20 Июн 2018 - 15:49 автор Beatrice

» Карма и судьба. В чем разница?
Пн 18 Июн 2018 - 3:44 автор Beatrice

» Позитивные АФФИРМАЦИИ на каждый день. Учимся позитиву!!!
Вс 17 Июн 2018 - 23:48 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Лавр.
Вс 17 Июн 2018 - 23:32 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Лаванда.
Вс 17 Июн 2018 - 23:31 автор Гаятри

» Акция !!! Очищение Ахаратного столба
Сб 16 Июн 2018 - 17:17 автор Alexandria

» прошу помощи форума в толковании отливок
Сб 16 Июн 2018 - 14:31 автор barbarella

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Чт 14 Июн 2018 - 15:38 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Базилик.
Пн 11 Июн 2018 - 17:00 автор Beatrice

» Свойства эфирных масел. Жасмин.
Пн 11 Июн 2018 - 16:54 автор Beatrice

» Свойства эфирных масел. Корица.
Пн 11 Июн 2018 - 5:44 автор Beatrice

» Свойства эфирных масел. Куркума.
Вс 10 Июн 2018 - 19:24 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Кориандр.
Вс 10 Июн 2018 - 19:21 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Кипарис.
Вс 10 Июн 2018 - 19:20 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Кедр.
Вс 10 Июн 2018 - 19:19 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Каяпут
Вс 10 Июн 2018 - 19:18 автор Гаятри

» Рецепты народной медицины. Стоматит
Вс 10 Июн 2018 - 8:16 автор Beatrice

» Свойства эфирных масел. Бергамот
Вс 10 Июн 2018 - 8:14 автор Beatrice

» Индийская система толкования большого пальца
Пт 8 Июн 2018 - 22:43 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Кардамон.
Пт 8 Июн 2018 - 22:30 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Иссоп.
Пт 8 Июн 2018 - 22:27 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Имбирь.
Пт 8 Июн 2018 - 22:25 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Иланг-Иланг
Пт 8 Июн 2018 - 22:20 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Апельсин
Пт 8 Июн 2018 - 22:15 автор barbarella

» Диагностика по фото. Трезор
Чт 7 Июн 2018 - 11:43 автор VioLa56

» Руны. Ритуалы и способы бросания рун
Чт 7 Июн 2018 - 3:44 автор Гаятри

» Руны. Инструменты рунического прорицания.
Чт 7 Июн 2018 - 3:34 автор Гаятри

» Молитвы, оберегающие от бед и несчастий наших детей, родных и близких.
Чт 7 Июн 2018 - 3:23 автор Гаятри

» Молитвы, защищающие нас от бедности и денежных проблем.
Чт 7 Июн 2018 - 3:22 автор Гаятри

» Молитвы о здравии и исцелении.
Чт 7 Июн 2018 - 3:20 автор Гаятри

» Молитвы укрепляющие духом в трудную минуту.
Чт 7 Июн 2018 - 3:19 автор Гаятри

» Молитвы, которые всем и всегда помогают.
Чт 7 Июн 2018 - 3:18 автор Гаятри

» Каббалистическая нумерология
Чт 7 Июн 2018 - 3:14 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Ель
Чт 7 Июн 2018 - 3:09 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Душица.
Чт 7 Июн 2018 - 3:07 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Грейпфрут
Чт 7 Июн 2018 - 3:07 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Гиацинт.
Чт 7 Июн 2018 - 3:05 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Герань
Чт 7 Июн 2018 - 3:04 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. Гвоздика
Чт 7 Июн 2018 - 3:03 автор Гаятри

» Свойства эфирных масел. вербена.
Чт 7 Июн 2018 - 3:02 автор Гаятри

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 44, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 44 :: 1 поисковая система

Нет

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (513) здесь было Пн 12 Фев 2018 - 14:17
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Диета по часам

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Диета по часам в Чт 18 Дек 2014 - 21:19
avatar
Практик
Практик
Каждый родитель, наверное, говорил своему чаду о важности режима питания и о его пользе. Вот этого-то строгого режима питания и придерживается диета по часам. Данная диета предназначена для таких сильных целеустремленных людей, которые благодаря своей силе воли и хорошей памяти, могут строго придерживаться рекомендуемого графика питания.

Данная диета рассчитана на срок, который составляет хотя бы месяц. Вообще же, на данной диете можно «сидеть» сколько угодно времени. За срок же меньше месяца, просто невозможно будет заметить ощутимый результат, а ведь именно он – цель любой диеты. Суть почасовой диеты составляет именно строгий распорядок питания. Приемов пищи в этой диете – 8, с двухчасовым интервалом. На диете человек «сидит» 5 дней, потом 10 дней он может питаться как обычно, ограничения в питании распространяются только на сладкое и мучное. Диетологи рекомендуют в эти дни кушать фруктовый сахар и диетический хлеб. Далее следует опять такой же цикл: диета – 5, обычное питание – 10 дней. И так все время нахождения на диете. За неделю диеты уходит приблизительно пять килограммов лишнего веса, потом, за обычные дни человек может набрать 1-2 килограмма.

Достоинства данной диеты:

1. Находясь на этой диете, человек может вылечить некоторые болезни ЖКТ. Кроме того, может нормализоваться уровень сахара.
2. По утверждениям диетологов, находясь на таком питании, где перерыв между едой не превышает от двух до четырех часов, можно значительно уменьшить калорийность продуктов. Это происходит от того, что организм просто не успевает произвести гормоны голода, и человеку вполне хватает маленьких порций пищи. Тут еще можно добавить, что организм, который не испытывает голода, не «откладывает про запас».
3. Можно сказать, что эта диета воспитывает в человеке хорошие привычки. Кроме того, при ее соблюдении, восстанавливается нарушенный обмен веществ.
4. Так как при «сидении» на данной диете человек сам себе может подобрать продукты, можно сказать, что она учитывает все вкусы человека.
5. Человек может «сидеть» на ней абсолютно любое количество времени. Единственное, что он него будет требоваться, чтобы он соблюдал режим и не переедал.

Существует два варианта меню при этой почасовой диете.

Первый вариант – довольно необычный. Его продолжительность – две или три недели. За каждую неделю можно похудеть на два или три килограмма

7.00 – 100г. овсяной каши (только постной), 200мл. молока (только нежирного), половинка грейпфрута и одно яблоко или одна груша.

8.30 – физические упражнения на проработку мышц пресса (надо хотя бы просто с десятисекундным интервалом напрягать и расслаблять мышцы живота).

9.00 – 100г. сливы или вишни.

11.00 – суп с любыми овощами, только без картофеля.

12.00 – физические упражнения на проработку мышц пресса и еще ног (приседания, наклоны, подъемы по лестнице).

12.30 – овощной салат, который заправлен лимонным соком, 2 ломтика хлеба из цельного зерна, 25г. какого-нибудь твердого сыра и 200мл. кефира или йогурта, только опять же нежирных.

15.00 – веточка сельдерея или петрушки и негазированная минеральная вода.

17.30. 200 мл. фруктово-ягодного компота, можно сладкого.

19.00 – салат из любых овощей с 125г. кусочком нежирной говядины. Его можно заменить 200г. курицы или рыбы. В этот прием пищи еще можно выпить 200мл. кефира или йогурта.

19.30 – опять нужно заняться проработкой мышц пресса (на диване, в положении сидя, надо сперва поднять, а потом опустить ноги, всего 30 раз).

20.00 - приседания

22.00 – груша, которую можно заменить ломтиком дыни, зеленый чай без сахара.

Второй вариант – классический: 5 дней диеты, 10 дней обычного питания.

7.00 – натуральный кофе или чай без сахара.

9.00 – натертая морковь, немного приправленная оливковым маслом с добавлением лимонного сока.

11.00 – любой фрукт.

13.00 – 100г. любого постного мяса, но не жаренного, а отварного и кусочек зернового хлеба, тонко намазанный сливочным маслом.

15.00 – два сваренных вкрутую яйца или 100г. нежирного творога.

17.00 – салат из любых овощей, можно и вареных.

19.00 – 10 штук сухофруктов, размоченных в сильно горячей воде.

21.00 – 200мл. обезжиренного кефира.

При данной диете можно научиться не только худеть, но и потом не набирать вес. Также можно приучить организм без необходимости не чувствовать голод.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения