МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» Ставы для похудения, коррекция веса
Сегодня в 19:09 автор Гаятри

»  РИТУАЛ ЕСЛИ СРОЧНО НУЖНЫ ДЕНЬГИ
Сегодня в 17:36 автор Гэлла

» Зазывание Денежного Хозяина
Сегодня в 17:27 автор Гэлла

» Крадник удачи, богатства, красоты.
Сегодня в 17:18 автор ev@

» Руническая защита дома
Сегодня в 16:54 автор Гэлла

» Роскошные ресницы
Сегодня в 7:16 автор анюточка

» Защитная Магия пальцев. Славянсий кукиш(дуля, фига)
Сегодня в 3:48 автор Beatrice

» 6 грандиозных иллюзий, которые держат нас в рабстве Матрицы
Сегодня в 1:13 автор Гаятри

» Карма мозга: обречены ли мы жить в иллюзии?
Сегодня в 1:10 автор Гаятри

» Видео, которое стоит посмотреть
Сегодня в 1:06 автор Гаятри

» Видео медитации для привлечения денег и денежной удачи
Вчера в 18:26 автор Гаятри

» КАК ВЫСТРАИВАТЬ СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ ПРЁМ ПРОТИВ СИСТЕМЫ
Вчера в 18:19 автор Beatrice

» на 12 измыливаний жир убрать
Вчера в 16:57 автор анюточка

» Маленькие хитрости для легкого сброса веса
Вчера в 16:54 автор анюточка

» 12 Магических способностей знаков зодиака
Вчера в 0:47 автор Благовеста

» Записки гадалки.Юмористические аффирмации Таро
Вт 20 Фев 2018 - 20:58 автор Благовеста

» Объявляется набор на базовый курс " Методы защиты".
Вт 20 Фев 2018 - 19:08 автор SOTEIRA

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Вт 20 Фев 2018 - 18:24 автор Yanix

» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Вт 20 Фев 2018 - 10:10 автор Julzi

» Позитивные АФФИРМАЦИИ на каждый день. Учимся позитиву!!!
Вт 20 Фев 2018 - 9:47 автор Гаятри

» Деньги и убеждения
Вт 20 Фев 2018 - 9:14 автор Beatrice

» Психологический тест. Первое, что вы увидите на этой картинке, отображает вашу личность
Вт 20 Фев 2018 - 9:00 автор Beatrice

» Космэнергетическая чистка. Наполнение энергией.
Вт 20 Фев 2018 - 1:27 автор Гаятри

» Вернуть финансовое благополучие
Пн 19 Фев 2018 - 15:32 автор ev@

» Эмоциональные причины болезней
Пн 19 Фев 2018 - 6:17 автор Beatrice

» Значения карт Оракул Ленорман
Пн 19 Фев 2018 - 5:37 автор Beatrice

»  Как избежать порчи на таком горестном для каждого мероприятии, как похороны? Как правильно совершать этот обряд?
Пн 19 Фев 2018 - 5:24 автор Beatrice

»  Универсальная защита перед посещением кладбища
Пн 19 Фев 2018 - 5:08 автор Beatrice

» Если вам снятся страшные сны.
Пн 19 Фев 2018 - 1:33 автор Иволга

» Чакры и питание(взаимосвязь)
Пн 19 Фев 2018 - 0:21 автор Гаятри

» Немая защита
Пн 19 Фев 2018 - 0:03 автор Дурга

» Защита стихийная по типу наузов
Пн 19 Фев 2018 - 0:00 автор Дурга

» Подборка защит на свою работу от отката
Вс 18 Фев 2018 - 23:49 автор Дурга

» Магия сахара
Вс 18 Фев 2018 - 23:08 автор Иволга

» Как правильно одеться по дням недели(советы по Индуизму)
Вс 18 Фев 2018 - 19:28 автор Дурга

» Как скинуть безденежье
Вс 18 Фев 2018 - 12:32 автор Благовеста

» Иллюзия Вселенной
Вс 18 Фев 2018 - 9:20 автор Гаятри

» Автомобиль-это живой организм
Вс 18 Фев 2018 - 9:11 автор Гаятри

» Любовные заговоры и молитвы
Вс 18 Фев 2018 - 0:39 автор Дурга

» Основы Любовной Магии
Вс 18 Фев 2018 - 0:30 автор Дурга

» Отворотные зелья
Сб 17 Фев 2018 - 23:57 автор Дурга

» Магические растения и их свойства(таблицы)
Сб 17 Фев 2018 - 23:37 автор Дурга

» Став "Денежная воронка"
Сб 17 Фев 2018 - 20:37 автор Благовеста

» Ритуал "Денежная Удача"
Сб 17 Фев 2018 - 20:26 автор Благовеста

» Мудра "Спасающая жизнь"("Скорая помощь")
Сб 17 Фев 2018 - 14:15 автор Гаятри

»  "Трансформатор от обратки" (повернуть колдовство вспять)
Сб 17 Фев 2018 - 13:48 автор Дурга

» Гальдрастав для обрыва привязок Усиленный
Сб 17 Фев 2018 - 13:38 автор Дурга

» Став "Изменение реальности"
Сб 17 Фев 2018 - 13:33 автор Дурга

» Став "Чакровый вихрь." Чистка чакр и гармонизация их работы.
Сб 17 Фев 2018 - 12:59 автор Дурга

» Пророчества Черной Марии(Ленорман)
Сб 17 Фев 2018 - 11:45 автор Дурга

» Рунический став "Денежная удача"
Сб 17 Фев 2018 - 11:31 автор Дурга

»  Магия Масленицы. Гадания, приметы и заговоры на Масленицу
Сб 17 Фев 2018 - 9:53 автор ekateryna

» Основы
Пт 16 Фев 2018 - 22:42 автор Благовеста

» Исправление ошибок
Пт 16 Фев 2018 - 22:29 автор Благовеста

» Как избежать отката при ритуалах
Пт 16 Фев 2018 - 22:26 автор Благовеста

» Как подготовиться к привороту правильно
Пт 16 Фев 2018 - 22:22 автор Благовеста

» Чего не надо делать в магии
Пт 16 Фев 2018 - 22:08 автор Благовеста

» Сверхспособности. Упражнения для развития экстрасенсорных способностей.
Пт 16 Фев 2018 - 22:02 автор Дурга

» ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА.СОВЕТЫ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ И УХОДОМ ЗА СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ
Пт 16 Фев 2018 - 20:07 автор Гаятри

» Словарь ТАРО
Пт 16 Фев 2018 - 15:55 автор Гаятри

» Часовой календарь для эффективного проведения ритуалов
Пт 16 Фев 2018 - 9:11 автор Svetlana S

» Правила. Обязательно к прочтению!
Чт 15 Фев 2018 - 21:52 автор Neseya

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Чт 15 Фев 2018 - 0:05 автор Гаятри

» ЦИРЦЕЯ автор Divina
Ср 14 Фев 2018 - 11:53 автор ТАРА

» прошу помощи форума в толковании отливок
Вт 13 Фев 2018 - 19:04 автор Дурга

» Отливки воском. (из наработок практика)
Вт 13 Фев 2018 - 18:58 автор Дурга

» Ритуалы и приметы на День всех влюбленных 14 февраля
Вт 13 Фев 2018 - 0:16 автор Дурга

» ВЕСЕЛЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ МАГИЧЕСКИХ УСЛУГ
Пн 12 Фев 2018 - 22:00 автор Гаятри

» 15 февраля 2018 года состоится Солнечное затмение
Пн 12 Фев 2018 - 20:56 автор Гаятри

» Отливка без привлечения ХЭ
Пн 12 Фев 2018 - 19:54 автор Благовеста

» Очищение дома от негатива водой
Пн 12 Фев 2018 - 19:32 автор Благовеста

» Чистка дома от нечисти
Пн 12 Фев 2018 - 19:31 автор Благовеста

» Снятие порчи с порога дома
Пн 12 Фев 2018 - 19:27 автор Благовеста

» Чистка рабочего места(для продавца)
Пн 12 Фев 2018 - 19:23 автор Благовеста

» Отжиг от чужих привязок
Пн 12 Фев 2018 - 17:11 автор Дурга

» Диагностика по фото. Трезор
Пн 12 Фев 2018 - 1:24 автор Irena26

»  Как похудеть с помощью карт ТАРО
Вс 11 Фев 2018 - 23:03 автор Дурга

» Чистка автомобиля
Вс 11 Фев 2018 - 21:02 автор Благовеста

» Цыганский заговор на отливку от колдующих(балканская магия)
Вс 11 Фев 2018 - 18:33 автор Дурга

»  Заговоры для восковых отливок.
Вс 11 Фев 2018 - 17:16 автор Дурга

» Магия воска, свечей, заговоров. автор Ольга Крючкова
Вс 11 Фев 2018 - 14:01 автор Гаятри

» Эфирные масла против старения
Вс 11 Фев 2018 - 1:03 автор Иволга

» Перерождение -смена судьбы
Сб 10 Фев 2018 - 19:30 автор Благовеста

»  "Огненная змейка" автор Runava
Сб 10 Фев 2018 - 19:17 автор Благовеста

» Чистка Напалм 77 Авторы: Velya и Серый Ангел.
Сб 10 Фев 2018 - 19:05 автор Благовеста

» Как включается зарождающая карма денег
Сб 10 Фев 2018 - 17:52 автор Благовеста

» Значение цифры 911
Сб 10 Фев 2018 - 16:01 автор Благовеста

» Простые истины. Энергетические упражнения
Сб 10 Фев 2018 - 15:51 автор Гаятри

» 10 законов пути Дао
Сб 10 Фев 2018 - 15:30 автор Благовеста

» Досчитай до миллиона
Сб 10 Фев 2018 - 13:57 автор Благовеста

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Сб 10 Фев 2018 - 13:47 автор Гаятри

» 10 февраля-День Домового
Сб 10 Фев 2018 - 9:09 автор Гаятри

» "МАТРИЦА" от Runava (восстановление организма , придание ему молодости и здоровья.)
Пт 9 Фев 2018 - 9:37 автор ТАРА

» Ледяной щит (чистка, защита, обратка доброжелателю)
Пт 9 Фев 2018 - 9:06 автор ТАРА

» Этот страшный и жестокий эгрегор:):):)
Ср 7 Фев 2018 - 21:59 автор Гаятри

» Психические заболевания, вызываемые "страстями"
Ср 7 Фев 2018 - 0:38 автор Гаятри

» АЛФАВИТНЫЙ СПРАВОЧНИК ПРИЧИН НАШИХ БОЛЕЗНЕЙ.
Ср 7 Фев 2018 - 0:24 автор Гаятри

» Как запрограммировать свое завтра? 3 простых шага перед сном
Ср 7 Фев 2018 - 0:11 автор Дурга

» Энергетические привязки
Ср 7 Фев 2018 - 0:01 автор Дурга

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 91, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 90 :: 2 поисковых систем

Гаятри

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (513) здесь было Пн 12 Фев 2018 - 14:17
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Диета по часам

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Диета по часам в Чт 18 Дек 2014 - 21:19
avatar
Практик
Практик
Каждый родитель, наверное, говорил своему чаду о важности режима питания и о его пользе. Вот этого-то строгого режима питания и придерживается диета по часам. Данная диета предназначена для таких сильных целеустремленных людей, которые благодаря своей силе воли и хорошей памяти, могут строго придерживаться рекомендуемого графика питания.

Данная диета рассчитана на срок, который составляет хотя бы месяц. Вообще же, на данной диете можно «сидеть» сколько угодно времени. За срок же меньше месяца, просто невозможно будет заметить ощутимый результат, а ведь именно он – цель любой диеты. Суть почасовой диеты составляет именно строгий распорядок питания. Приемов пищи в этой диете – 8, с двухчасовым интервалом. На диете человек «сидит» 5 дней, потом 10 дней он может питаться как обычно, ограничения в питании распространяются только на сладкое и мучное. Диетологи рекомендуют в эти дни кушать фруктовый сахар и диетический хлеб. Далее следует опять такой же цикл: диета – 5, обычное питание – 10 дней. И так все время нахождения на диете. За неделю диеты уходит приблизительно пять килограммов лишнего веса, потом, за обычные дни человек может набрать 1-2 килограмма.

Достоинства данной диеты:

1. Находясь на этой диете, человек может вылечить некоторые болезни ЖКТ. Кроме того, может нормализоваться уровень сахара.
2. По утверждениям диетологов, находясь на таком питании, где перерыв между едой не превышает от двух до четырех часов, можно значительно уменьшить калорийность продуктов. Это происходит от того, что организм просто не успевает произвести гормоны голода, и человеку вполне хватает маленьких порций пищи. Тут еще можно добавить, что организм, который не испытывает голода, не «откладывает про запас».
3. Можно сказать, что эта диета воспитывает в человеке хорошие привычки. Кроме того, при ее соблюдении, восстанавливается нарушенный обмен веществ.
4. Так как при «сидении» на данной диете человек сам себе может подобрать продукты, можно сказать, что она учитывает все вкусы человека.
5. Человек может «сидеть» на ней абсолютно любое количество времени. Единственное, что он него будет требоваться, чтобы он соблюдал режим и не переедал.

Существует два варианта меню при этой почасовой диете.

Первый вариант – довольно необычный. Его продолжительность – две или три недели. За каждую неделю можно похудеть на два или три килограмма

7.00 – 100г. овсяной каши (только постной), 200мл. молока (только нежирного), половинка грейпфрута и одно яблоко или одна груша.

8.30 – физические упражнения на проработку мышц пресса (надо хотя бы просто с десятисекундным интервалом напрягать и расслаблять мышцы живота).

9.00 – 100г. сливы или вишни.

11.00 – суп с любыми овощами, только без картофеля.

12.00 – физические упражнения на проработку мышц пресса и еще ног (приседания, наклоны, подъемы по лестнице).

12.30 – овощной салат, который заправлен лимонным соком, 2 ломтика хлеба из цельного зерна, 25г. какого-нибудь твердого сыра и 200мл. кефира или йогурта, только опять же нежирных.

15.00 – веточка сельдерея или петрушки и негазированная минеральная вода.

17.30. 200 мл. фруктово-ягодного компота, можно сладкого.

19.00 – салат из любых овощей с 125г. кусочком нежирной говядины. Его можно заменить 200г. курицы или рыбы. В этот прием пищи еще можно выпить 200мл. кефира или йогурта.

19.30 – опять нужно заняться проработкой мышц пресса (на диване, в положении сидя, надо сперва поднять, а потом опустить ноги, всего 30 раз).

20.00 - приседания

22.00 – груша, которую можно заменить ломтиком дыни, зеленый чай без сахара.

Второй вариант – классический: 5 дней диеты, 10 дней обычного питания.

7.00 – натуральный кофе или чай без сахара.

9.00 – натертая морковь, немного приправленная оливковым маслом с добавлением лимонного сока.

11.00 – любой фрукт.

13.00 – 100г. любого постного мяса, но не жаренного, а отварного и кусочек зернового хлеба, тонко намазанный сливочным маслом.

15.00 – два сваренных вкрутую яйца или 100г. нежирного творога.

17.00 – салат из любых овощей, можно и вареных.

19.00 – 10 штук сухофруктов, размоченных в сильно горячей воде.

21.00 – 200мл. обезжиренного кефира.

При данной диете можно научиться не только худеть, но и потом не набирать вес. Также можно приучить организм без необходимости не чувствовать голод.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения