МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
»  Интернет-магазин “Семечка Джа” – конфиденциальная продажа высококачественных семян конопли по самым низким ценам
Сегодня в 10:03 автор semechkaFam

» толкование отливок
Вчера в 18:33 автор АЛЕVТИНА

» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Ср 18 Окт 2017 - 13:22 автор Хельга_

» Набор на энергетическую практику САМООЧИЩЕНИЯ
Вт 17 Окт 2017 - 21:07 автор Гаятри

» Досчитай до миллиона
Вт 17 Окт 2017 - 14:30 автор taa

» Космэнергетическая чистка. Наполнение энергией.
Вт 17 Окт 2017 - 6:35 автор Гаятри

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Вт 17 Окт 2017 - 6:28 автор Гаятри

» Инициация в первую ступень Барака Рейки
Вт 17 Окт 2017 - 6:00 автор Tarita

» ПОСВЯЩЕНИЕ В РУНИЧЕСКУЮ МАГИЮ
Ср 11 Окт 2017 - 22:48 автор Divinus Salvator

» Объявляется набор на магические курсы.
Ср 11 Окт 2017 - 16:22 автор Хельга_

» Объявляется набор на бесплатный курс "Системы получения информации и работа с ними"
Ср 11 Окт 2017 - 13:47 автор Хельга_

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Ср 11 Окт 2017 - 4:38 автор Трезор

» Диагностика по фото. Трезор
Ср 11 Окт 2017 - 0:54 автор Natali456

» Квантовая магия. Маленькая техника.
Вт 10 Окт 2017 - 21:48 автор Гаятри

» Информация и запись в школу.
Вт 10 Окт 2017 - 17:07 автор Гаятри

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Пн 9 Окт 2017 - 20:48 автор Гаятри

» Проработка колоды. Ответим на ваши вопросы об отношениях. Шерелин и Алёнушка.
Пн 9 Окт 2017 - 0:51 автор Киара

» Просмотрю любовную совместимость. Мама Бриджит
Пн 9 Окт 2017 - 0:46 автор Киара

» Увеличение груди, коррекция, практика убирания морщин, растяжек, прыщей, целлюлита
Пт 6 Окт 2017 - 9:36 автор Tarita

» ПОСВЯЩЕНИЕ В МАГИЮ СТИХИЙ
Пт 6 Окт 2017 - 5:55 автор Tarita

» Став " ДЖИН " - Исполнение желаний! Автор: Runava
Вт 3 Окт 2017 - 15:30 автор ТАРА

» Технический отдел
Вс 1 Окт 2017 - 14:57 автор kingofcamelot

» ТОЛИ КУНЗУГУ - ШАМАНСКОЕ ЗЕРКАЛО
Вс 1 Окт 2017 - 14:39 автор kingofcamelot

» Прошу помощи практиков
Вс 1 Окт 2017 - 13:08 автор Blackman

»  Дровосек - Автор Lov_ushka
Сб 30 Сен 2017 - 16:02 автор ТАРА

» Табу - Автор Lov_ushka
Сб 30 Сен 2017 - 15:57 автор ТАРА

» антихрапин - Автор Lov_ushka
Сб 30 Сен 2017 - 15:54 автор ТАРА

» Женский энергетик авторы Velya @Серый Ангел
Сб 30 Сен 2017 - 15:49 автор ТАРА

» Гальдрастав Фитнесс авторы Velya @ Серый Ангел
Сб 30 Сен 2017 - 12:00 автор ТАРА

» Мужское здоровье от BlackWizard
Сб 30 Сен 2017 - 11:48 автор ТАРА

» Ставы женское здоровье +восстановить цикл - Автор Lov_ushka
Сб 30 Сен 2017 - 11:39 автор ТАРА

»  вопросы беременности - Автор Lov_ushka
Пт 29 Сен 2017 - 23:02 автор ТАРА

» Магическая помощь и услуги.
Пт 29 Сен 2017 - 17:11 автор Туся14

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Чт 28 Сен 2017 - 2:00 автор Yanix

» ЦИРЦЕЯ автор Divina
Вт 26 Сен 2017 - 20:30 автор ТАРА

» Став "Сладкая конфетка" Авторы Tony Montana & Espe
Вт 26 Сен 2017 - 16:41 автор ТАРА

» Став "Берсерк" Авторы Tony Montana & Espe
Вт 26 Сен 2017 - 16:37 автор ТАРА

» Став "Говори" Авторы Адэлиниэль и INSOLATE
Вт 26 Сен 2017 - 16:19 автор ТАРА

» Став "Meðferð Elven með valdi" (лечение с использованием эльфийской магии) Автор Maxnamara
Вт 26 Сен 2017 - 16:12 автор ТАРА

» Став "Помогайка" Автор: Miya
Вт 26 Сен 2017 - 16:06 автор ТАРА

»  "Лечение дыхательных путей и Бронхиальной астмы" Автор Maxnamara
Вт 26 Сен 2017 - 15:58 автор ТАРА

» Став: Поднятие иммунитета Автор: Амон Ра
Вт 26 Сен 2017 - 15:50 автор ТАРА

» Став "Шлем Счастья" Автор: Cantas (став использовался для восстановления после болезней и при повышенных психофизических и моральных нагрузках.)
Вт 26 Сен 2017 - 15:43 автор ТАРА

» Восстановление обмена веществ и похудение. sarnina
Вт 26 Сен 2017 - 15:41 автор ТАРА

» " Verndun fjórir elementali - Охрана четырьмя стихиями "Автор: Velya и Серый Ангел
Вт 26 Сен 2017 - 15:29 автор ТАРА

»  "Карьерная Лестница" Автор Maxnamara
Вт 26 Сен 2017 - 15:10 автор ТАРА

» Гальдрастав "Став Личной Силы" Автор: Бьорн
Вт 26 Сен 2017 - 10:50 автор ТАРА

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Пн 18 Сен 2017 - 21:13 автор kiana

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Пн 18 Сен 2017 - 12:41 автор Tarita

» Позитивные АФФИРМАЦИИ на каждый день. Учимся позитиву!!!
Сб 16 Сен 2017 - 13:07 автор razan88

» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАБОТУ С БЕСАМИ
Пт 15 Сен 2017 - 1:05 автор kingofcamelot

» НАБОР НА ПОСВЯЩЕНИЕ " НА СИЛУ СЛОВА "
Пн 11 Сен 2017 - 5:00 автор Tarita

» Став «Настоящая Женщина» (автор Адэлиниэль)
Вс 10 Сен 2017 - 21:11 автор lanachka

» Отзывы и ваши пожелания
Вс 10 Сен 2017 - 17:23 автор ЭЛЕН

» Толкование снов для форумчан!
Вс 10 Сен 2017 - 16:18 автор razan88

» ПРИЕМНАЯ ДИВИНУСА
Сб 9 Сен 2017 - 18:38 автор Divinus Salvator

» Диагностика по фото. Эксперимент. Трезор
Пт 8 Сен 2017 - 15:18 автор Blackman

» Что такое ThetaHealing®?
Пт 8 Сен 2017 - 5:52 автор Beatrice

» Как слышать своего ангела-хранителя?
Пт 8 Сен 2017 - 5:23 автор Beatrice

» Об иконах
Ср 6 Сен 2017 - 16:27 автор 89180669265

» Набор на Курс "Введение в Таро"
Вт 5 Сен 2017 - 22:12 автор Маргарита Булгакова

» Руны. Техники магического влияния. Николай Журавлёв
Вт 5 Сен 2017 - 18:42 автор blackstrannik

» ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОСВЯЩЕНИЯ, НАСТРОЙКИ, ИНИЦИАЦИЯ ОТ ГАЯТРИ
Вт 5 Сен 2017 - 14:01 автор Гаятри

» Текущие вопросы к администрации форума
Вт 5 Сен 2017 - 11:30 автор Медея

» ПОСВЯЩЕНИЕ В МАСТЕРСТВО ПСАЛТИРИ
Вт 5 Сен 2017 - 10:43 автор Tarita

» ПОДКЛЮЧЕНИЕ К ФИНАНСОВОМУ ПОТОКУ
Вт 5 Сен 2017 - 10:41 автор Tarita

» ПОСВЯЩЕНИЕ В ЛЮБОВНУЮ МАГИЮ
Вт 5 Сен 2017 - 10:30 автор Tarita

» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Вт 5 Сен 2017 - 6:04 автор Beatrice

» Объявляется набор на Мастер-класс от МАСТЕРА АСМОДЕЯ "Наузы на удачу"
Вт 5 Сен 2017 - 5:32 автор Beatrice

» Чакры и гормоны
Вт 5 Сен 2017 - 0:03 автор Дурга

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Пн 4 Сен 2017 - 15:29 автор Beatrice

» Признаки энергетических ударов, на которые мы не обращаем внимания.
Пн 4 Сен 2017 - 6:30 автор Гаятри

» МАГИЧЕСКИЙ ЗНАК " ПОСОХ ДУХА "
Сб 2 Сен 2017 - 21:35 автор Медея

» Набор в закрытую школу Энергетики. Боевая и Разрушающая энергетика, нанесение энергетических ударов.
Сб 2 Сен 2017 - 8:52 автор Гаятри

» Диагностика по фото от Асмодея
Пт 1 Сен 2017 - 18:21 автор miliy Vasya

» Диагностика по фото от Брунгильды
Пт 1 Сен 2017 - 17:19 автор miliy Vasya

» Работаем с телом, привлекаем деньги: энергетическая раскачка чакр
Пн 28 Авг 2017 - 18:42 автор lti

» Обряд "Снятие насланного проклятия с родового древа"
Пт 25 Авг 2017 - 22:45 автор АлинаК

» Техники развития эфирного восприятия
Вт 22 Авг 2017 - 12:17 автор razan88

» dreaming with a broken heart free music download
Вт 22 Авг 2017 - 3:48 автор Shawntug

» Росгосстрах Осаго Дтп
Пн 21 Авг 2017 - 12:11 автор BarbaraAnedY

» УМНЫЕ МЫСЛИ. ЦИТАТЫ И АФОРИЗМЫ
Пн 21 Авг 2017 - 9:29 автор Beatrice

» Энергетическое открытие и защита индивидуального денежного канала и финансового благополучия.
Пт 18 Авг 2017 - 14:32 автор Гаятри

» Вода. Животворящая Сила
Ср 16 Авг 2017 - 17:38 автор Дурга

» Набор на энергетическую практику ТОЧКА СБОРКИ ЖЕЛАНИЙ
Вт 15 Авг 2017 - 10:41 автор razan88

» Энергетическое очищение — кэнёку (сухое купание)
Пн 14 Авг 2017 - 19:34 автор Дурга

» Что чувствуют души в Раю и Аду?
Пн 14 Авг 2017 - 11:52 автор Beatrice

» КОГДА УМЕР БЛИЗКИЙ РОДСТВЕННИК. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ЦЕЛЫЙ ГОД
Пн 14 Авг 2017 - 11:48 автор Beatrice

» Способы поддерживать энергетический баланс
Вс 13 Авг 2017 - 13:01 автор Beatrice

» Мудры успеха, приносящие удачу
Сб 12 Авг 2017 - 15:46 автор Гаятри

» Как скинуть безденежье
Сб 12 Авг 2017 - 12:52 автор Bagira25

» Как исцеляться при помощи мантр?
Сб 12 Авг 2017 - 9:29 автор Гаятри

» МОЛИТВЕННЫЙ ОБРЯД НА ИСПОЛНЕНИЕ ЛЮБОГО ЖЕЛАНИЯ.
Сб 12 Авг 2017 - 8:42 автор Beatrice

» Гипотеза о Матрице: теперь все серьезно
Чт 10 Авг 2017 - 19:35 автор Гаятри

» Просмотрю каналы любви, удачи и финансов.
Чт 10 Авг 2017 - 10:00 автор Жанна

» Оговоры к рунам разной направленности
Ср 9 Авг 2017 - 23:07 автор blackstrannik

» Заговоры для компьютера
Ср 9 Авг 2017 - 21:11 автор Гаятри

» Астральное Каратэ по Аверьянову. Принципы и практика.
Ср 9 Авг 2017 - 20:49 автор Гаятри

» Тренировочная площадка по ясновидению.
Вс 6 Авг 2017 - 19:20 автор Табле.

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 82, из них зарегистрированных: 2, скрытых: 0 и гостей: 80 :: 2 поисковых систем

Divinus Salvator, Yuriy_D

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (352) здесь было Вт 1 Авг 2017 - 4:35
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Последствия ожирения

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Последствия ожирения в Чт 18 Дек 2014 - 21:24
avatar
Практик
Практик
Самочувствие тучного человека зависит от степени ожирения и наличия различных осложнений. Первая степень ожирения у некоторых людей молодого и среднего возраста может не вызывать заметных последствий в самочувствии и работоспособности. Такие люди отличаются спокойным, уравновешенным и общительным характером, хорошим жизнерадостным настроением. Но, нарастая, избыточная масса тала ухудшает состояние здоровье человека. Многочисленные наблюдения ученых убедительно свидетельствуют об отрицательном влиянии чрезмерной полноты на функциональное состояние многих органов и тканей. Десятки тысяч неоспоримых фактов подтверждают, что последствия ожирения выражаются в развитии многих сопутствующих заболеваний и осложнений.

Последствия ожиренияОжирение характеризуется расстройством жирового, углеводного, водно-солевого и других видов обмена веществ, что приводит к развитию различных болезней, в первую очередь связанных с обменными нарушениями. Существует так называемая «злая тетрада»: ожирение, диабет, подагра, атеросклероз. Эти четыре тяжелых заболевания тесно между собой взаимосвязаны.

Доказано, что диабет значительно чаще развивается у людей с избыточным весом тела. 75% больных диабетом страдают ожирением. Известный американский диабетолог Д. Джослин назвал эту болезнь «наказанием за ожирение».

Систематическое переедание, особенно пищей, в которой много углеводов, т.е. последствия ожирения вызывают в организме тучного человека усиленное выделение инсулина. Но у полных людей в крови увеличено содержание свободных жирных кислот, которые обладают способностью нейтрализовать влияние инсулина. В результате усвоение глюкозы тканями понижается, а содержание ее в крови увеличивается. Кроме того, чувствительность клеток, особенно жировой ткани, к действию инсулина у тучных понижена. Поэтому для проявления специфического эффекта инсулина на усвоение углеводов требуются более значительные его количества, что и стимулирует усиленную продукцию этого гормона. Интенсивная работа инсулярного аппарата приводит в конечном счете к его истощению и развитию относительной недостаточности инсулина, когда он, выделяясь в обычных количествах, уже не в состоянии обеспечить нормальный обмен веществ в организме.

Установлено, что нормализация массы тела является важнейшим фактором устранения нарушенного обмена веществ, значительного улучшения состояния больного и перехода диабета в более легкую форму. Если же не бороться с ожирением, то относительная недостаточность инсулина постепенно переходит в абсолютную, когда бета-клетки поджелудочной железы истощаются и вырабатывают значительно меньшее, чем в норме, количество гормона. Комитет экспертов Всемирной организации здравоохранения включил в список главных рекомендаций для успешного лечения диабета необходимость снижения массы тела у тучных людей.

В развитии диабета при ожирении могут играть роль некоторые продукты нарушенного обмена веществ. При исследовании тучных людей в их крови обнаружено повышенное содержание мочевой кислоты и другого продукта пуринового обмена — алоксана. Последний, как установлено в эксперименте, обладает способностью избирательно повреждать бета-клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин.

Последствием ожирения является величение содержания мочевой кислоты в крови у тучных людей, ведущих малоподвижный образ жизни, связанное с нарушениями пуринового обмена, ведет к возникновению заболевания подагрой. Подагра характеризуется задержкой выведения из организма мочевой кислоты и отложения ее солей в мелких суставах рук и ног, где в таком случае образуются плотные узлы, которые периодически воспаляются и становятся очень болезненными. Подагра и ожирение—заболевания, тесно между собой взаимосвязанные.

Наиболее тяжелым последствием ожирения является атеросклероз. Тучность относится к так называемым атерогенным факторам (способствующим развитию атеросклероза). Избыточная калорийность пищевого рациона особенно в сочетании с недостатком в нем витаминов, нарушения жирового обмена в организме способствуют жирообразованию. Повышенное содержание жирных кислот в крови тучного человека ведет к увеличению количества холестерина. Холестерин начинает откладываться в сосудистой стенке, где в таком случае образуются своеобразные бляшки. Чаще всего атероматозные бляшки располагаются на внутренней стенке крупных артериальных сосудов, а также венечных артерий, снабжающих кровью мышцу сердца. Атеросклерозом могут поражаться и мозговые сосуды.

Отложению холестерина способствует также нарушение физико-химических свойств сосудистой стенки и повышенный уровень артериального давления. Ожирение и гипертония зачастую встречаются одновременно и вместе способствуют развитию атеросклероза. Профессор А. И. Клиорин в своей книге «Ожирение в детском возрасте» отметил некоторое повышение артериального давления у страдающих ожирением не только взрослых, но и детей. При снижении массы тела уровень артериального давления у больных выравнивается.

Склерозированные сосуды отличаются от нормальных тем, что они менее эластичны, в результате чего ухудшается кровоснабжение и питание тканей, в том числе мышцы сердца.

Атеросклероз лежит в основе развития ишемической болезни сердца, наиболее известными формами которой являются стенокардия (грудная жаба) и инфаркт миокарда.

Значительное разрастание жировой ткани в организме вынуждает сердце работать с повышенной нагрузкой. Кроме того, обильное отложение жира в сальнике и околопочечной клетчатке ведет к более высокому стоянию диафрагмы и ограничению ее подвижности, что затрудняет работу сердца.

По классификации ВОЗ чрезмерная масса тела включена в список «факторов риска» (наряду с увеличением содержания холестерина в крови, повышением уровня артериального давления, курением, гипокинезией), которые способствуют возникновению ишемической болезни сердца.

Ожирение отрицательно влияет на работу и других органов. Оно снижает физическую работоспособность, способствует быстрому развитию утомления. В основе снижения физической работоспособности тучного человека лежит не только ухудшение работы сердечнососудистой системы, но и нарушение функции дыхания. Тучному человеку трудно быстро ходить, подниматься по лестнице, у него появляется одышка. Нормальной работе легких мешает высокое стояние диафрагмы, а также уменьшение податливости грудной клетки, связанное с нарушением деятельности дыхательных мышц в результате отложения в них жира.

Длительное ослабление функции органов дыхания способствует снижению их сопротивляемости инфекциям. Тучные люди склонны к воспалительным заболеваниям дыхательных путей — бронхитам, воспалениям легких, которые зачастую характеризуются длительным течением, переходом в хроническую форму, что еще больше нарушает деятельность дыхательного аппарата.

Характерные изменения при ожирении отмечены со стороны желудочно-кишечного тракта. Тучные страдают от гастритов, причиной которых часто является переедание. У них наблюдается усиленное выделение желудочного сока с повышенной кислотностью. Повышенное газообразование, приводящее к вздутию живота, запоры при ожирении связаны с систематическим перееданием, а также нарушениями выделения желчи и пищеварительных ферментов поджелудочной железы. Последнее объясняется тем, что печень, желчевыделительные пути, поджелудочная железа очень чувствительны к перееданию, избытку жировых отложений, нарушениям обмена веществ.

У располневших людей нередко развиваются застойные явления в желчном пузыре, что вместе с повышенным содержанием холестерина способствует образованию в желчном пузыре и желчных протоках камней. Довольно часто у них встречается воспаление поджелудочной железы (панкреатит), провоцирующим фактором развития которого является злоупотребление жирной пищей и алкоголем.

Развивающийся острый холецистит или панкреатит требует срочного хирургического вмешательства. В то же время тучность существенно затрудняет оперативное лечение. Всевозможные осложнения во время операции и в послеоперационном периоде у полных людей возникают чаще, чем у худых, и пропекают тяжелее.

Ожирение приводит к изменению деятельности эндокринной системы, чаще всего половых желез. Наиболее типичным для тучных женщин является нарушение менструального цикла. Нередко они бесплодны; если же происходит зачатие, то беременность и роды зачастую протекают с различными осложнениями.

Довольно широко распространено снижение функции половых желез у тучных мужчин.

При прогрессирующем увеличении избыточной массы тела страдает опорно-двигательный аппарат. Это вызвано увеличенной нагрузкой на суставные поверхности, что ослабляет связочный аппарат суставов.

Очевидно, необходимо еще сказать о том, что, по данным советских ученых (академика А. А. Покровского, профессора С. М. Лейгеса, профессора Д. Я. Шурыгина), продолжительность жизни при ожирении сокращается в среднем приблизительно на 7 лет. Соответствующие исследования среди тучных людей пожилого возраста показали, что сокращение жизни составляет у них 10— 12 лет.

Дело в том, что процессы, происходящие при избыточном накоплении жира в организме человека, характерны и для преждевременного старения. Снижение сопротивляемости организма к различным неблагоприятным факторам окружающей среды, уменьшение его приспособительных возможностей также являются признаками как ожирения, так и старения. Поэтому совершенно справедлива народная поговорка: “Полнеть — значит стареть”, так как ожирение ведет к преждевременному старению. Не только по внешнему виду толстый человек старше своих лет, но и по состоянию здоровья.

Научные сведения о пагубном влиянии ожирения на здоровье можно дополнить данными американских страховых обществ, которые представили доказательства того, что тучные живут меньше. Было проведено детальное статистическое исследование зависимости продолжительности жизни желающих застраховаться от массы их тела с целью выяснения, кто будет жить дольше и, следовательно, дольше платить взносы.

Тучные оказались невыгодными клиентами для страховых компаний, ибо живут меньше, а после их преждевременной смерти нужно выплачивать страховой полис родственникам. Исходя их этих соображений, компании стали более осмотрительно подходить к страхованию людей. Отныне сумма взноса определялась в зависимости от массы тела клиента. Чем больше у страхующегося была масса тела, тем больший взнос с него удерживался.

Показательны также результаты исследований страховых обществ относительно зависимости продолжительности жизни от степени ожирения. Всех страхующихся с излишней массой тела разделили на группы. В первой группе (с 5—14% избыточной массы) смертность оказалась на 22% выше, чем у тех, кто имел нормальную массу, во второй (с 15—24% избыточной массы) — на 44%. В третьей группе (с избыточной массой свыше 25%) смертность была на 74% выше, чем у людей с нормальной массой тела.

По данным этих обществ, если принять количество смертных случаев среди людей с нормальной массой за 100, то среди тучных оно больше. Например, при избыточной массе тела 8 кг— 104 смертных случая, 12,5 кг— 107, 16 кг—115, 19 кг—117,26 кг—137, 32 кг—141, 45,4 кг —168 смертных случаев.

Из указанных расчетов видно, что смертность растет вместе с килограммами избыточного жира. А по данным страхового общества Лондона, если объем талии превышает объем груди, то при этом каждые 2,5 см угрожают укорочением жизни на 2 года.

Приведенные данные не позволяют согласиться с благодушным отношением многих, недооценивающих вредные последствия ожирения и поэтому не принимающих своевременно нужных мер к избавлению от него.

Итак, тучность не только уродует фигуру, но грозит многими болезнями, преждевременным старением и укорочением жизни. Поэтому с ней необходимо бороться, а главное, стараться не допустить накопления избыточного жира.

Каждый человек должен уметь рационально организовать свой образ жизни, режим питания, труда и отдыха. Для этого нужно иметь представление об основах сбалансированного рационального питания.

Посмотреть профиль

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения