МАГИЯ ВЕКОВ
Уважаемый гость! Зарегистрируйтесь либо войдите в свой аккаунт.

На нашем форуме Вы найдёте много интересных статей, а так же сможете поучаствовать в многочисленных бесплатных акциях.

С уважением, Администрация.
МАГИЯ ВЕКОВ

Эзотерический Центр "Линия Судьбы"
Эзотерический Центр
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мантры
Для проигрывания музыки требуется Flash Player 10.

Лунный календарь
Фаза луны - информер
Последние темы
» ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОСВЯЩЕНИЯ, НАСТРОЙКИ, ИНИЦИАЦИЯ ОТ ГАЯТРИ
Сегодня в 2:47 автор Гаятри

»  Интернет-магазин “Семечка Джа” – конфиденциальная продажа высококачественных семян конопли по самым низким ценам
Вчера в 10:03 автор semechkaFam

» толкование отливок
Чт 19 Окт 2017 - 18:33 автор АЛЕVТИНА

» Задай вопрос, ответ на который нужен тебе именно сейчас.
Ср 18 Окт 2017 - 13:22 автор Хельга_

» Набор на энергетическую практику САМООЧИЩЕНИЯ
Вт 17 Окт 2017 - 21:07 автор Гаятри

» Досчитай до миллиона
Вт 17 Окт 2017 - 14:30 автор taa

» Космэнергетическая чистка. Наполнение энергией.
Вт 17 Окт 2017 - 6:35 автор Гаятри

» Краткое оракульское предсказание на будущее.
Вт 17 Окт 2017 - 6:28 автор Гаятри

» Инициация в первую ступень Барака Рейки
Вт 17 Окт 2017 - 6:00 автор Tarita

» ПОСВЯЩЕНИЕ В РУНИЧЕСКУЮ МАГИЮ
Ср 11 Окт 2017 - 22:48 автор Divinus Salvator

» Объявляется набор на магические курсы.
Ср 11 Окт 2017 - 16:22 автор Хельга_

» Объявляется набор на бесплатный курс "Системы получения информации и работа с ними"
Ср 11 Окт 2017 - 13:47 автор Хельга_

» Представьтесь, пожалуйста! Кто вы и откуда?
Ср 11 Окт 2017 - 4:38 автор Трезор

» Диагностика по фото. Трезор
Ср 11 Окт 2017 - 0:54 автор Natali456

» Квантовая магия. Маленькая техника.
Вт 10 Окт 2017 - 21:48 автор Гаятри

» Информация и запись в школу.
Вт 10 Окт 2017 - 17:07 автор Гаятри

» Подарок участникам форума. космоэнергетический код на исполнение одного желания
Пн 9 Окт 2017 - 20:48 автор Гаятри

» Проработка колоды. Ответим на ваши вопросы об отношениях. Шерелин и Алёнушка.
Пн 9 Окт 2017 - 0:51 автор Киара

» Просмотрю любовную совместимость. Мама Бриджит
Пн 9 Окт 2017 - 0:46 автор Киара

» Увеличение груди, коррекция, практика убирания морщин, растяжек, прыщей, целлюлита
Пт 6 Окт 2017 - 9:36 автор Tarita

» ПОСВЯЩЕНИЕ В МАГИЮ СТИХИЙ
Пт 6 Окт 2017 - 5:55 автор Tarita

» Став " ДЖИН " - Исполнение желаний! Автор: Runava
Вт 3 Окт 2017 - 15:30 автор ТАРА

» Технический отдел
Вс 1 Окт 2017 - 14:57 автор kingofcamelot

» ТОЛИ КУНЗУГУ - ШАМАНСКОЕ ЗЕРКАЛО
Вс 1 Окт 2017 - 14:39 автор kingofcamelot

» Прошу помощи практиков
Вс 1 Окт 2017 - 13:08 автор Blackman

»  Дровосек - Автор Lov_ushka
Сб 30 Сен 2017 - 16:02 автор ТАРА

» Табу - Автор Lov_ushka
Сб 30 Сен 2017 - 15:57 автор ТАРА

» антихрапин - Автор Lov_ushka
Сб 30 Сен 2017 - 15:54 автор ТАРА

» Женский энергетик авторы Velya @Серый Ангел
Сб 30 Сен 2017 - 15:49 автор ТАРА

» Гальдрастав Фитнесс авторы Velya @ Серый Ангел
Сб 30 Сен 2017 - 12:00 автор ТАРА

» Мужское здоровье от BlackWizard
Сб 30 Сен 2017 - 11:48 автор ТАРА

» Ставы женское здоровье +восстановить цикл - Автор Lov_ushka
Сб 30 Сен 2017 - 11:39 автор ТАРА

»  вопросы беременности - Автор Lov_ushka
Пт 29 Сен 2017 - 23:02 автор ТАРА

» Магическая помощь и услуги.
Пт 29 Сен 2017 - 17:11 автор Туся14

» Акция. Анализ и причины Вашего одиночества. (Мастер Асмодей)
Чт 28 Сен 2017 - 2:00 автор Yanix

» ЦИРЦЕЯ автор Divina
Вт 26 Сен 2017 - 20:30 автор ТАРА

» Став "Сладкая конфетка" Авторы Tony Montana & Espe
Вт 26 Сен 2017 - 16:41 автор ТАРА

» Став "Берсерк" Авторы Tony Montana & Espe
Вт 26 Сен 2017 - 16:37 автор ТАРА

» Став "Говори" Авторы Адэлиниэль и INSOLATE
Вт 26 Сен 2017 - 16:19 автор ТАРА

» Став "Meðferð Elven með valdi" (лечение с использованием эльфийской магии) Автор Maxnamara
Вт 26 Сен 2017 - 16:12 автор ТАРА

» Став "Помогайка" Автор: Miya
Вт 26 Сен 2017 - 16:06 автор ТАРА

»  "Лечение дыхательных путей и Бронхиальной астмы" Автор Maxnamara
Вт 26 Сен 2017 - 15:58 автор ТАРА

» Став: Поднятие иммунитета Автор: Амон Ра
Вт 26 Сен 2017 - 15:50 автор ТАРА

» Став "Шлем Счастья" Автор: Cantas (став использовался для восстановления после болезней и при повышенных психофизических и моральных нагрузках.)
Вт 26 Сен 2017 - 15:43 автор ТАРА

» Восстановление обмена веществ и похудение. sarnina
Вт 26 Сен 2017 - 15:41 автор ТАРА

» " Verndun fjórir elementali - Охрана четырьмя стихиями "Автор: Velya и Серый Ангел
Вт 26 Сен 2017 - 15:29 автор ТАРА

»  "Карьерная Лестница" Автор Maxnamara
Вт 26 Сен 2017 - 15:10 автор ТАРА

» Гальдрастав "Став Личной Силы" Автор: Бьорн
Вт 26 Сен 2017 - 10:50 автор ТАРА

» "Экспресс-анализ ситуации" от Маргариты Булгаковой
Пн 18 Сен 2017 - 21:13 автор kiana

» ОБЩЕЕ МАГИЧЕСКОЕ ПОСВЯЩЕНИЕ
Пн 18 Сен 2017 - 12:41 автор Tarita

» Позитивные АФФИРМАЦИИ на каждый день. Учимся позитиву!!!
Сб 16 Сен 2017 - 13:07 автор razan88

» ПОСВЯЩЕНИЕ НА РАБОТУ С БЕСАМИ
Пт 15 Сен 2017 - 1:05 автор kingofcamelot

» НАБОР НА ПОСВЯЩЕНИЕ " НА СИЛУ СЛОВА "
Пн 11 Сен 2017 - 5:00 автор Tarita

» Став «Настоящая Женщина» (автор Адэлиниэль)
Вс 10 Сен 2017 - 21:11 автор lanachka

» Отзывы и ваши пожелания
Вс 10 Сен 2017 - 17:23 автор ЭЛЕН

» Толкование снов для форумчан!
Вс 10 Сен 2017 - 16:18 автор razan88

» ПРИЕМНАЯ ДИВИНУСА
Сб 9 Сен 2017 - 18:38 автор Divinus Salvator

» Диагностика по фото. Эксперимент. Трезор
Пт 8 Сен 2017 - 15:18 автор Blackman

» Что такое ThetaHealing®?
Пт 8 Сен 2017 - 5:52 автор Beatrice

» Как слышать своего ангела-хранителя?
Пт 8 Сен 2017 - 5:23 автор Beatrice

» Об иконах
Ср 6 Сен 2017 - 16:27 автор 89180669265

» Набор на Курс "Введение в Таро"
Вт 5 Сен 2017 - 22:12 автор Маргарита Булгакова

» Руны. Техники магического влияния. Николай Журавлёв
Вт 5 Сен 2017 - 18:42 автор blackstrannik

» Текущие вопросы к администрации форума
Вт 5 Сен 2017 - 11:30 автор Медея

» ПОСВЯЩЕНИЕ В МАСТЕРСТВО ПСАЛТИРИ
Вт 5 Сен 2017 - 10:43 автор Tarita

» ПОДКЛЮЧЕНИЕ К ФИНАНСОВОМУ ПОТОКУ
Вт 5 Сен 2017 - 10:41 автор Tarita

» ПОСВЯЩЕНИЕ В ЛЮБОВНУЮ МАГИЮ
Вт 5 Сен 2017 - 10:30 автор Tarita

» МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КАЖДОГО.
Вт 5 Сен 2017 - 6:04 автор Beatrice

» Объявляется набор на Мастер-класс от МАСТЕРА АСМОДЕЯ "Наузы на удачу"
Вт 5 Сен 2017 - 5:32 автор Beatrice

» Чакры и гормоны
Вт 5 Сен 2017 - 0:03 автор Дурга

» Ваша судьба, кармические долги. Нумерология + Таро.
Пн 4 Сен 2017 - 15:29 автор Beatrice

» Признаки энергетических ударов, на которые мы не обращаем внимания.
Пн 4 Сен 2017 - 6:30 автор Гаятри

» МАГИЧЕСКИЙ ЗНАК " ПОСОХ ДУХА "
Сб 2 Сен 2017 - 21:35 автор Медея

» Набор в закрытую школу Энергетики. Боевая и Разрушающая энергетика, нанесение энергетических ударов.
Сб 2 Сен 2017 - 8:52 автор Гаятри

» Диагностика по фото от Асмодея
Пт 1 Сен 2017 - 18:21 автор miliy Vasya

» Диагностика по фото от Брунгильды
Пт 1 Сен 2017 - 17:19 автор miliy Vasya

» Работаем с телом, привлекаем деньги: энергетическая раскачка чакр
Пн 28 Авг 2017 - 18:42 автор lti

» Обряд "Снятие насланного проклятия с родового древа"
Пт 25 Авг 2017 - 22:45 автор АлинаК

» Техники развития эфирного восприятия
Вт 22 Авг 2017 - 12:17 автор razan88

» dreaming with a broken heart free music download
Вт 22 Авг 2017 - 3:48 автор Shawntug

» Росгосстрах Осаго Дтп
Пн 21 Авг 2017 - 12:11 автор BarbaraAnedY

» УМНЫЕ МЫСЛИ. ЦИТАТЫ И АФОРИЗМЫ
Пн 21 Авг 2017 - 9:29 автор Beatrice

» Энергетическое открытие и защита индивидуального денежного канала и финансового благополучия.
Пт 18 Авг 2017 - 14:32 автор Гаятри

» Вода. Животворящая Сила
Ср 16 Авг 2017 - 17:38 автор Дурга

» Набор на энергетическую практику ТОЧКА СБОРКИ ЖЕЛАНИЙ
Вт 15 Авг 2017 - 10:41 автор razan88

» Энергетическое очищение — кэнёку (сухое купание)
Пн 14 Авг 2017 - 19:34 автор Дурга

» Что чувствуют души в Раю и Аду?
Пн 14 Авг 2017 - 11:52 автор Beatrice

» КОГДА УМЕР БЛИЗКИЙ РОДСТВЕННИК. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ЦЕЛЫЙ ГОД
Пн 14 Авг 2017 - 11:48 автор Beatrice

» Способы поддерживать энергетический баланс
Вс 13 Авг 2017 - 13:01 автор Beatrice

» Мудры успеха, приносящие удачу
Сб 12 Авг 2017 - 15:46 автор Гаятри

» Как скинуть безденежье
Сб 12 Авг 2017 - 12:52 автор Bagira25

» Как исцеляться при помощи мантр?
Сб 12 Авг 2017 - 9:29 автор Гаятри

» МОЛИТВЕННЫЙ ОБРЯД НА ИСПОЛНЕНИЕ ЛЮБОГО ЖЕЛАНИЯ.
Сб 12 Авг 2017 - 8:42 автор Beatrice

» Гипотеза о Матрице: теперь все серьезно
Чт 10 Авг 2017 - 19:35 автор Гаятри

» Просмотрю каналы любви, удачи и финансов.
Чт 10 Авг 2017 - 10:00 автор Жанна

» Оговоры к рунам разной направленности
Ср 9 Авг 2017 - 23:07 автор blackstrannik

» Заговоры для компьютера
Ср 9 Авг 2017 - 21:11 автор Гаятри

» Астральное Каратэ по Аверьянову. Принципы и практика.
Ср 9 Авг 2017 - 20:49 автор Гаятри

» Тренировочная площадка по ясновидению.
Вс 6 Авг 2017 - 19:20 автор Табле.

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 78, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 77 :: 2 поисковых систем

Краса

[ Посмотреть весь список ]


Больше всего посетителей (352) здесь было Вт 1 Авг 2017 - 4:35
Партнеры
Форум Тридевятое царствоФорум Черная Магия
Дни для работы
Дни для работы
Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Техники Медитации

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Техники Медитации в Пт 16 Май 2014 - 19:11
avatar
ВЫСШАЯ СИЛА
ВЫСШАЯ СИЛА
Находим в комнате несколько предметов, 3-4, ощупываем и осматриваем все по порядку. Запоминаем их. Далее ложитесь (или садитесь) выполняете всё выше описанное. После того как расслабились представляете что над вашим телом парит полупрозрачное облако, входите в него, становитесь им и уже видите своё тело со стороны. Обходите все предметы, рассматриваете их, ощупываете их, чувствуете их текстуру. Все по порядку, торопиться не следует. Возвращаетесь к телу, входите в себя, открываете глаза.

**

Находите тихое и укромное место(где вас не будут тревожить каждые минут 5, в идеале если вы живёте одни), предварительно вырубаете телефон, мобильник, домофон, звонок и прочее. Ложитесь или садитесь, (кому как удобней) руки вдоль тела, ноги не скрещены, и начинаете расслабляться следующим образом: представляете как тёплый белый или золотистый поток (энергетический шар или кому что больше нравиться) начиная со ступней идёт вверх по ногам, при этом все мышцы расслабляются, доходит до бёдер, живота, груди, таким же образом руки, шеи и наконец головы. Когда вы полностью расслабитесь, то переходите к следующей стадии, остановка ВД. Такую медитацию, для тех кто только начал, можно по 15 минут в день, потом постепенно увеличивать время. А так по два часа можно залегать. Засыпать в таком состоянии не рекомендуется.

При этом можно включить тихую медитативную музыку, зажечь свечу церковную или благовоние. Помещение перед медитацией лучше очистить.

**

Медитация с использованием визуализации

Представьте себе чистый экран, висящий примерно в двух метрах перед вашими закрытыми глазами. После того как вы создали в уме образ этого экрана, спроецируйте на него что-то простое и хорошо вам известное — например, апельсин или яблоко. Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать этот объект как можно более реальным: представляйте его объемно, в трех измерениях, в полной цветовой гамме и со всеми подробностями. Удерживайте этот объект перед умом и не думайте ни о чем другом. Когда вы сможете визуализнровать объект, попытайтесь удержать его перед собой минуту, не отвлекаясь ни на что другое. Во время следующей медитации вы можете постепенно увеличить количество времени, на протяжении которого вы будете удерживать этот образ.
Еще один визуальный способ медитации — фокусирование на реальном внешнем объекте: пламени свечи, цветке или изображении кого-либо, к кому вы относитесь с глубоким почтением. Концентрируйте внимание на этом образе, глядя на него, не мигал и не позволяя другим мыслям прерывать процесс сосредоточения. Выполняя медитацию в первый раз, попытайтесь концентрировать таким образом внимание на протяжении минуты.

**

Найдите какую – нибудь репродукцию картины, вид который раньше вас радовал. Вместо того чтобы просто смотреть на изображение как сторонний наблюдатель, заставьте его ожить перед вашим мысленным взором. Вначале поставьте картину перед собой. Некоторое время знакомьтесь с ней, обращая внимания на подробности. Потом закройте глаза и попытайтесь воспроизвести картину в своем воображение. Когда образ обретет ясные очертания, напрягите свое воображение, обнаружив себя ступающего через раму вовнутрь самой картины. Оказавшись внутри изображения, постарайтесь вооружившись всеми органами чувств, исследовать представшие перед вами образы. Когда же захотите вернуться, мысленно переступите через раму. Дайте образу раствориться и открывайте глаза. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРОДЕЛОВАТЬ ЭТО С ЗЕРКАЛОМ.В МИРЕ ЗАЗЕРКАЛЬЯ СВОИ НЮАНСЫ И ПРАВИЛА.УЧТИТЕ.
Все образы представляйте до конца, во избежание последствий. Не забывайте как вошли так и выходите.

Посмотреть профиль http://magic.forum2x2.net
Re: Техники Медитации в Пт 16 Май 2014 - 19:11
avatar
ВЫСШАЯ СИЛА
ВЫСШАЯ СИЛА
Медитация
Освоение медитации - нелегкий процесс. Требуются время и настойчивые
тренировки. Для правильного выполнения техники медитации необходимо соблюдать
определенные правила:

- не проводить медитации:

1) на фоне физической или психической усталости, эмоционального
перевозбуждения;

2) при полном желудке (выполнять медитацию лучше всего натощак
или, в крайнем случае, через час после еды);

- так как при медитации кровообращение становится менее интенсивным,
одеваться нужно достаточно тепло; коврик должен быть удобным (не очень
мягким);

- медитацию желательно проводить в определенное время: утром между
4 и 8 часами и вечером между 19 и 20 часами;

- при медитации спонтанно возникающие мысли должны исчезнуть сами,
не сопротивляйтесь этим мыслям, они сами покинут мозг;

- желательное количество тренировок в течение недели - 3-5.

Посмотреть профиль http://magic.forum2x2.net
Re: Техники Медитации в Пт 16 Май 2014 - 19:11
avatar
ВЫСШАЯ СИЛА
ВЫСШАЯ СИЛА
Пассивные медитации
При пассивной медитации занимающийся принимает определенную позу. Наиболее
удобными позами являются:

1) сидя на стуле с удобной спинкой (спина должна быть прямой);

2) сидя "по-турецки" (со скрещенными ногами);

3) лежа на спине;

4) для тех, кто освоил Хатха-йогу, рекомендуются позы алмаза, лотоса
или полулотоса.

Медитации для выработки определенных качеств характера

Мысли человека, его чувства и действия взаимообразно связаны между собой:
физическое действие сопровождается определенными эмоциями и мыслями и,
наоборот, мысли и эмоции вызывают определенные действия или соответствующее
положение тела и выражение лица. Независимый вид, расправленные плечи
ведут к подъему духа и бодрости, угнетенный вид и опущенные плечи - к
угнетенному состоянию. Для приобретения определенных качеств характера
(исправления характера) нужно не только делать специальные упражнения
- медитировать, но и в качестве предварительных мер перед началом медитирования
привести в гармонию мысли, эмоции и действия, направив их к определенной
цели. Допустим, вы имеете слабую силу воли и робки. Первым вашим шагом
будет направление действий, чувств и мыслей к одной цели:

действие - поднимите голову, расправьте плечи, говорите громко, ясно,
не торопясь, смотрите в глаза собеседнику; чувства - старайтесь чувствовать
себя сильным и решительным; мысли - вообразите себя человеком решительным,
энергичным, самоуверенным. Уверенные жесты вызовут соответствующие эмоции,
которые, в свою очередь, окажут влияние на ход мыслей. В свою очередь,
содержание мыслей усилит эмоции, которые повлияют на действия, поступки,
изменят внешний вид. Таким образом, каждый элемент цепочки действия -
эмоции - мысли усиливают друг друга и влияют на характер человека. После
такой предварительной работы над собой можно приступить к медити-рованию
Техника медитации следующая: примите удобную позу и сосредоточьтесь на
определенном качестве характера. Затем произносите фразы самовнушения
(шепотом 4 раза, вполголоса 3 раза и громко 2 раза), выразив в них желаемое
качество характера (например, "Я решителен и уверен в себе").
К работе мысли присоедините воздействие эмоций и действия (учитывая взаимосвязь
цепочки мысли - эмоции - действия): одновременно с произнесением фраз
мысленно представьте желаемое (представьте себе, что уже обладаете желаемым
качеством) и затем в процессе произнесения фрез придайте мысленному образу
эмоциональную окраску (старайтесь вызвать у себя такое чувство, какое
испытывает человек, обладающий соответствующим качеством).

Посмотреть профиль http://magic.forum2x2.net
Re: Техники Медитации в Пт 16 Май 2014 - 19:11
avatar
ВЫСШАЯ СИЛА
ВЫСШАЯ СИЛА
Медитации о Вселенной
Медитации на тему Вселенной эффективны: они способствуют расширению сознания.

Объектом одной из такой медитации может быть звезда. Выполняется медитация
в ясную звездную ночь. Техника медитации: представьте себя небольшим озером,
в глубине которого отражается звезда. Глядите на звезду, которая снаружи,
и на внутреннюю звезду (сначало посмотрите на звезду, затем начинайте
впускать ее в себя, для чего закройте глаза и представьте ее в виде отражения
в своем озере). Между вами и звездой появится своего рода согласие; ведь
мы, как и звезды, сделаны из света. Мы излучаем точно такие же световые
колебания, что и звезды. Ощутив звезду у себя внутри, вы вскоре почувствуете,
что изнутри начинает исходить свечение. После нескольких медитаций окружающие
тоже заметят это свечение, ваше лицо будет им казаться освещенным изнутри.

Объект другой медитации - Вселенная. Представьте, что вы безграничны,
что границы Вселенной и ваши границы слились. Почувствуйте, как расширилось
теперь ваше сознание, как все вокруг стало включаться в это ощущение:
восход солнца, движение звезд, рождение и гибель миров, рост деревьев.
Почувствуйте, какое это блаженное состояние - состояние расширенного сознания.
Избавьтесь от границ, выпрыгните из них. Медитируйте так перед сном и
засыпайте вместе с блуждающими у вас внутри звездами, рождающимися и умирающими
мирами. Утром после пробуждения напомните себе это ощущение расширения
сознания.


**

Динамические медитации
Если пассивная медитация может рассматриваться как своеобразное отключение
от реальности, динамическая медитация представляет собой упражнение, связанное
с реально протекающей в данный момент деятельностью.

Динамическая медитация является средством повышения устойчивости психических
процессов, а также средством развития сверхчувствительного восприятия.

Лучшее время проведения динамической медитации - утро.

Медитации, связанные с усиленными движениями

Медитация 1

Медитация длится 1 час и состоит из пяти стадий;

первые 3 стадии длительностью по 10 мин., остальные стадии-по 15 мин.

Первая стадия: дышите хаотично, через нос, концентрируя внимание все время
на выдохе. Тело само позаботится о вдохе. Дышите как можно быстрее и глубже
по нарастающей, пока не наступит такой момент, когда вы весь станете одним
дыханием. Используйте естественные движения тела, облегчающие дыхание.
Почувствуйте нарастание энергии, но при этом не дайте себе увлечься этим.
Вторая стадия: взорвитесь! Освободитесь от всего, что мешает. Совершенно
обезумьте, кричите, плачьте, прыгайте, содрагайтесь, пляшите, пойте, смей-гесь,
выверните всего себя наизнанку, ничего не удерживайте, не переставайте
двигаться. Часто даже небольшая активность помогает завестись. Ни на секунду
не позволяйте уму вмешиваться в происходящее. Третья стадия: прыжки с
поднятыми руками и одновременным выкрикаванием мантры "ху! ху! ху!".
Каждый раз приземляясь на пятки, направляйте издаваемый вами звук в сексуальный
центр (Свадхиштха-начакру), как бы бомбардируя его этим звуком. Отдайте
этому всю энергию, которая еще осталась, придите в полное изнеможение.
Четвертая стадия: замрите в том положении, в котором вы оказались, не
приспосабливайте тело поудобней. Кашель, любое движение рассеит энергетический
поток, и усилие будет затрачено впустую. Пятая стадия: радостным танцем
выразите свою благодарность всему окружающему миру. Пронесите это радостное
состояние через весь день.

Медитация 2

Не есть и не пить за три часа до медитации. Быть в свободной одежде и
босиком. Кружитесь на месте в направлении против часовой стрелки (но направление
может быть изменено, если кружение окажется нелегким). Правая рука как
бы собирает энергию с неба, а левая возвращает ее на землю. Начинайте
медленно наращивать скорость, пока это не захватит вас полностью. В конечном
итоге тело само упадет; лежите, животом прижавшись к земле, как будто
вы покоитесь на материнской груди. Лежите спокойно, как бы погружаясь
в землю, минимум 15 минут.

Посмотреть профиль http://magic.forum2x2.net
Re: Техники Медитации в Пт 16 Май 2014 - 19:11
avatar
ВЫСШАЯ СИЛА
ВЫСШАЯ СИЛА
Медитации, связанные с относительно
спокойными движениями
Медитация 1

Медитация состоит из двух стадий, повторяющихся трижды, что составляет
6 десятиминутных стадий. Первая стадия: сядьте совершенно спокойно. Сосредоточьте
взгляд на голубом цвете. Вторая стадия: закройте глаза и мягко и медленно
раскачивайтесь из стороны в сторону.

Медитация 2

Утром проснувшись, прежде чем открыть глаза, потянитесь, как кошка. Потянитесь
всеми клетками вашего тела. Спустя 3-4 минуты, все еще с закрытыми глазами,
начните смеяться.

В течение 5 минут просто смейтесь. Сначала смех будет звучать неестественно,
но вскоре звук вашей попытки вызовет настоящий смех. Повторяйте себя в
этом смехе. Может потребоваться несколько дней, прежде чем смех станет
естественным, потому что мы не привыкли смеяться просто так, не привыкли
к естественности смеха. Но вскоре это будет происходить спонтанно и изменит
характер вашего дня (сделает его более радостным и оптимистичным).

**

Медитация со звучанием
Медитация проводится в четыре стадии, каждая стадия по 15 мин. Во время
медитации глаза закрыты. Первая стадия: сидите спокойно, желательно под
легкую музыку. Вторая стадия: сначала пусть слова образуются с обычного
"ла-ла", пока не появятся необычные, не похожие на слова звуки. Слова
должны появляться из неведомой области сознания, словно выговариваемые
ребенком, не знающим слов. Не надо кричать во все горло, не надо вопить,
смеяться, надрываться. Должна быть спокойная, разговорная интонация. Третья
стадия: встав, продолжайте говорить, и пусть тело мягко движется в пространстве
в согласии со звуком. Если вы расслабитесь, раскроетесь, тогда тончайшие
энергии приведут в движение ваше тело без контроля с вашей стороны. Четвертая
стадия: ложитесь и лежите спокойно, безмолвно, неподвижно.

Посмотреть профиль http://magic.forum2x2.net
Re: Техники Медитации в Пт 16 Май 2014 - 19:11
avatar
ВЫСШАЯ СИЛА
ВЫСШАЯ СИЛА
Понятие локальной медитации (ЛМ)
Локальная медитация - это разновидность трансцендентальной медитации, которая подразумевает выход за пределы собственных умственных рамок (которые образуются в результате функционирования обычного сознания) с целью разрешения определенной проблемы или для поиска решения поставленной задачи.

Техника подготовки к локальной медитации

Из статьи про трансцендентальную медитацию (ТМ) вы уже знаете основные принципы и технику медитации. Но выше специально была представлена медитация без определенной цели (ТМ), т.е. просто для "подзарядки" первичного сознания. ЛМ преследует другие цели, как видно из ее определения. Лягте на спину, ноги и руки вдоль тела, не касаются друг друга и не перекрещиваются. И с закрытыми глазами нужно повторять специальную мантру (ман - ум, тра - защита). Простая мантра это ААУУУМММММ (в "Упанишадах" АУМ - "я есмь"). Мантра прозносится нараспев про себя, при этом вы невольно сосредотачиваетесь на ее звуке. От постоянного ритмичного повторения (примерно один раз в 5-10 секунд) соответствующие структуры мозга утомляются, что приводит к всеобщему торможению. Ваше тело расслабляется, дыхание замедляется, обыденное сознание отключается и вы погружаетесь в первичное сознание. Этот процесс ощущается, как постепенное исчезновение мыслей и проваливание в нечто, что однако не является сном. Спать не нужно. В таком состоянии уже не нужно повторять мантру, но как только начнут всплывать какие-нибудь мысли, повторение мантры нужно снова возобновить. Особенность погружения с помощью мантры в том, что звучание должно быть коротким и не вызывать никаких ассоциаций. После погружения в медитативное состояние (транс) нужно открыть глаза и смотреть прямо перед собой в одну точку на расстоянии примерно 30 см от глаз. Теперь пробуйте расширять зрение вправо, влево, вверх, вниз, при этом глаза должны оставаться неподвижными. После длительных тренировок (около 1 месяца), это упражнение дает начало расширению периферического зрения и элементарные навыки концентрации взгляда.

Техника проведения локальной медитации

Перед проведением ЛМ необходимо подготовить лист белой бумаги (подойдет обычный стандартный лист), на котором рисуется в центре черный круг диаметром 15 см. С обратной стороны листа вы пишите подробно суть излагаемой проблемы. Лист бумаги крепится на уровне глаз текстом проблемы к стене. Вы садитесь удобно в кресло, чтобы черный круг был на расстоянии около 50-70 см от глаз. После погружения в медитативное состояние (транс) нужно открыть глаза и смотреть прямо перед собой в одну точку на расстоянии примерно 30 см от глаз. После чего медленно приближаете точку внимания к черному кругу и затем постепенно за лист бумаги, как бы проникая в проблему. При этом, самое главное, не допустить возникновение посторонних мыслей в голове, если это происходит, то нужно плавно закрывать глаза и возобновлять напевание мантры. Когда мысли исчезнут, нужно открыть глаза и снова сконцентрировать взгляд прямо перед собой в одну точку на расстоянии примерно 30 см от глаз, и снова нужно медленно приближать точку внимания к черному кругу и затем постепенно за лист бумаги, чтобы проникнуть и разрешить проблему.

Что из этого получится?

При регулярном выполнении ЛМ, проблемы как бы будут разрешаться сами собой, поскольку подсознание само будет искать невидимые на первый взгляд пути разрешения (включая решение проблем во сне). Для работы с одним листком (одной проблемой) на начальном этапе нужно пять-шесть медитаций (в зависимости от проблемы), далее вы сами будете находить оптимальное число занятий.

Побочные эффекты

Побочные эффекты ЛМ: расширение периферического зрения, увеличение силы воли и творческого потенциала (как ни странно, но растут способности к творческой визуализации). Иногда во время ЛМ, возможны сильные слуховые и зрительные галлюцинации, этого не стоит бояться, желательно при этом не провалиться в сон.

Посмотреть профиль http://magic.forum2x2.net
Спонсируемый контент

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения